Smerter i dine templer kunne være en migræne eller spænding hovedpine.image kredit: solidcolours / e + / gettyimages I denne artikel Omkring hele dit hoved Bag et øje Tilbage af hoved og nakke Den ene side af hovedet Foran hovedet og ansigtet I dine templer En splittende smerter i din pande. En pounding puls i dine templer. En stikkende fornemmelse bag dine øjne. Hovedpine kan ramme dig fra alle sider. Men har du nogensinde spekuleret på, hvad din hovedpine beliggenhed betyder, og hvad det kan fortælle dig om dit helbred? Video af dagen Hvor din hovedpine er placeret kan tilbyde nogle spor om, hvad der forårsager det og den bedste måde at behandle det på. Her hjælper Teshaee Monteith, MD, Lektor ved University of Miami Miller School of Medicine og Member of the American Neurological Association os os at dechiffrere, hvad forskellige hovedpine steder betyder, og hvordan man adresserer dem. Reklame Advarsel Mens de fleste hovedpine ikke er farlige, kan nogle signalere en mere alvorlig helbredstilstand. Søg øjeblikkelig lægehjælp, hvis du oplever hovedsmerter sammen med feber, vægttab, tab af syn, forvirring, besvimelse, tab af bevidsthed, svaghed, ubalancer eller taleforstyrrelse, siger Dr. Monteith. 1. Beliggenhed: Omkring hele dit hoved Har du nogensinde lyst til, at der er et stramt band, der klemmer hele dit hoved? “Dette er en typisk beskrivelse af en spændingshovedpine,” siger Dr. Monteith. Almindeligvis udløst af stress og dårlig søvn, spændingshovedpine – præget af tryk og tæthed omkring hele dit hoved – går ofte hånd i hånd med spænding i nakke, skuldre og kæbe, ifølge Baystate Health. Fix det: Over-the-counter smertestillende midler som Acetaminophen (Tylenol), Aspirin, Ibuprofen (Advil, Motrin) og naproxen (ALeve) lykkes ofte med at tending til spænding hovedpine, pr. Baystate Health Health . Du kan også prøve et par spændingsaflastende strækninger. Og fordi livsstilsfaktorer kan sætte dem af, kan det også være nyttigt at få kvalitetssøvn og lære at styre stress. Reklame Tip Placeringen af din hovedpine er kun et stykke af puslespillet, når det kommer til at identificere den type hovedpine, du har. Andre faktorer som varighed, frekvens, yderligere tilknyttede symptomer og en persons medicinske historie er nyttige til at indsnævre den underliggende årsag til hovedpine, siger Dr. Monteith. 2. Beliggenhed: Bag et af dine øjne En ubekræftende hovedpine, der rammer dig hurtigt og rasende bag et af dine øjne, skyldes ofte trigeminale autonome cephalalgier, en gruppe af primære hovedpineforstyrrelser defineret af ensidig hovedpine, siger Dr. Monteith. Den mest almindelige af disse er klyngehovedpine, hun tilføjer. Denne form for svækkende hovedpine forekommer i klynger (dermed navnet) af hyppige angreb, som kan fortsætte i uger eller måneder, ifølge Mayo Clinic. Reklame Mens smerter normalt er placeret bag eller omkring et øje, kan det spredes til andre områder af dit ansigt, hoved og nakke. Andre symptomer forbundet med klyngehovedpine er, pr. Mayo Clinic: Rastløshed Overdreven tåre Rødme i dit øje på den berørte side Indelukket eller løbende næseon den berørte side Pande eller facialsweating på den berørte side Bleg hud (pallor) orflushing på dit ansigt Hævelse omkring digeye på den berørte side Hængende øjenlåg på teofected side Fix it: Mens der ikke er kur mod klyngehovedpine, kan nogle akutte og forebyggende terapier være nyttige. Klyngehovedpine behandles ofte med ilt, medicin (herunder nerveblokke og steroider, blandt mange andre) og vagal nervestimulering (elektrisk stimulering til vagusnerven gennem huden), siger Dr. Monteith. Reklame Relateret læsning De 15 bedste naturlige retsmidler til hovedpine 3. Beliggenhed: bagsiden af dit hoved og nakke Hvis din hovedpine hænger rundt på bagsiden af dit hoved, kan du gøre det muligt at håndtere en cervicogen hovedpine. Kendt som en sekundær hovedpine, stammer denne type hovedpine ikke i hovedet, men udstråler snarere op fra din hals, ifølge Baystate Health. Faktisk er cervicogene hovedpine ofte forårsaget af nakkemæssige problemer (som arthritis, klemmer nerver og anstrengte eller forstuvede nakke muskler) eller skader (som nakkefrakturer eller whiplash), pr. Cleveland-klinikken. Smerten begynder normalt ved bunden af din kranium og udstråler en side af hovedet. “Dette skyldes, at der er funktionel tilslutning af smertefølsomme strukturer i hoved- og nakkeområderne,” siger Dr. Monteith. Vanskeligheder med at flytte dit hoved og smerte, der bliver værre, når du bevæger din hals er andre telltale tegn på en cervicogen hovedpine, ifølge Cleveland Clinic. Alligevel kan en anden type hovedpine kaldet occipital neuralgi også være kilden til stikkende smerter i den øvre hals, tilbage af hovedet og bag ørerne, siger Dr. Monteith. Ligesom cervikogen hovedpine starter occipital neuralgi smerter ofte i nakken og spredes derefter opad. Med occipital neuralgi skyldes smerte fra irritation eller skade på de occipitale nerver, der spændes fra halsen til bagsiden af hovedet og op til hovedbunden, ifølge National Institute of Neurological Disorders and Stroke (Ninds). Dette forklarer også, hvorfor folk med denne tilstand kan opleve symptomer som hovedbund ømhed og lysfølsomhed. Fix it: For cervicogen hovedpine er fysioterapi et vigtigt redskab til at behandle de berørte nakke muskler, som er roden til hovedpine, ifølge Cleveland Clinic. Massage kan også være nyttigt for at lindre muskelspænding og anbefales også til personer med occipital neuralgi, pr. Ninds. 4. Placering: Den ene side af dit hoved Mens mange typer hovedpine kan præsentere primært på den ene side af hovedet, er migræne den mest almindelige, siger Dr. Monteith. Migræne kan producere alvorlig bankende eller pulserende ensidig hovedpine, der kan vare i timer eller endda dage, ifølge Baystate Health. Symptomer som ekstrem følsomhed over for lys og lyd, kvalme og opkastning ledsager normalt smerten, pr. Mayo klinikken. Cervicogen hovedpine og klynge hovedpine kan også forårsage ensidige hovedpine, DR. Monteith tilføjer. Fix it: Hvis du får migræne, skal du tale med din læge, som kan hjælpe dig med at danne en ordentlig behandlingsplan, som kan involvere medicin og undgå visse udløsere. 5. Beliggenhed: Forsiden af dit hoved og ansigt Throbbing head og ansigts smerte og pres omkring øjnene, kinder og pande kunne signalere en sinus hovedpine. Disse hounding hovedpine ledsages ofte af nasal overbelastning og træthed og forværres, hvis du bøjer frem, efter Mayo Clinic. Alligevel, fordi migræne kan manifestere lignende symptomer, er det nogle gange svært at skelne mellem de to typer hovedpine. Faktisk diagnosticeres næsten 90 procent af de mennesker, der klager over sinus hovedpine senere, med migræne, pr. Mayo-klinikken. Men der er nogle sondringer, der sætter dem fra hinanden: Sinus hovedpine er ikke forbundet med kvalme, opkastning eller følsomhed over for lys eller lyd (alle almindelige symptomer på migræne), men de er forbundet med tandpine i den øverste del af munden (ikke en migræne funktion), ifølge Mayo Clinic. Desuden fortsætter sinus hovedpine i dage, mens de fleste migræne typisk varer et par timer. Fix it: Fordi sinus hovedpine normalt forekommer i forbindelse med sæsonmæssige allergier, en øvre luftvejsinfektion eller forkølelse, der behandler disse underliggende problemer, kan hjælpe med at løse hovedpine. 6. Beliggenhed: I dine templer “Mange hovedpine lidelser kan forekomme i templerne, herunder migræne eller spændingstype hovedpine,” siger Dr. Monteith. Men nogle gange kan smerter i templerne skyldes en sjælden tilstand kendt som temporal arteritis, tilføjer hun. Mere almindeligt hos mennesker over 50 år, temporal arteritis opstår, når blodkarrene nær templerne bliver betændt og indsnævret, ifølge Cleveland Clinic. Ud over en bankende hovedpine kan andre symptomer indebære: Træthed Feber Kæbe smerter, der kan blive værre efter tygget Ømhed ved hovedbunden eller templerne Visionsproblemer. Muskelsmerter i de øvre arme eller skuldre, hofter, øvre lår, nedre ryg og skinker Tab af appetit eller vægttab Fix it: Temporal arteritis skal behandles hurtigt – med medicin som steroider – som det kan føre til blindhed og andre komplikationer, siger Dr. Monteith. Reklame
