Frugt og grønt
Frugt og grønt
25 vegetariske instantpotteopskrifter fulde af næringsstoffer og smag
De bedste instant potte vegetariske opskrifter er høje i næringsstoffer og kompromitterer ikke smag. Image Kredit: Esseffe/E+/GettyImages Når du har travlt med at forberede et måltid, kommer en øjeblikkelig gryde til redning. Men...
Frugt og grønt
Sådan gør du en flok pærer til 20 tarm-sunde retter
Svinekoteletter parres perfekt med naturligt søde par, og du lærer, hvordan man kombinerer dem i en af vores opskrifter nedenfor. Billedkredit: Alleko/iStock/GettyImages Pærer kan bruges til næsten enhver opskrift - tænk salater, tærter,...
Frugt og grønt
Vil du ældes godt? Spis denne ene frugt hver dag
Kast en tredjedel af en avocado i din morgen smoothie for ekstra cremethed og levetid-understøttende næringsstof De siger, at et æble om dagen holder lægen væk, men hvad med en avocado? Det viser...
Frugt og grønt
Hvor slemt er det virkelig at koge grøntsager?
Kogende grøntsager kan fjerne nogle af næringsstoffer, men du behøver ikke at undgå det helt.image kredit: morefit.eu kreative Hvor slemt er det virkelig? Indstiller posten lige på alle de vaner og adfærd, du...
Frugt og grønt
27 søde kartoffelopskrifter til måltider, snacks, sider og desserter
Søde kartofler er mere end bare et sødt tilbehør - disse opskrifter hjælper dig med at gøre dem til velsmagende måltider og snacks. Billedkredit: jenifoto/iStock/GettyImages Søde kartofler er et ernæringsmæssige kraftværk. Og hvis du...
Frugt og grønt
7 Madlavningsfejl, der gør grøntsager mindre sunde
Få hver bid af greens til at tælle ved at undgå disse fejl. Billedkredit: 10.000 timer/DigitalVision/GettyImages Hvis du gør en indsats for at spise flere grøntsager hver dag, fortjener du et klap på...
Frugt og grønt
5 lækre måder at lave grønkål på
Der er så mange måder at forberede næringsrige grønkål på og få den til at smage lækker. Billedkredit: Nachteule / iStock / GettyImages Grønkål - en uvurderet grøntsag indtil det sidste årti eller...
Frugt og grønt
6 Cruciferous vegetabilske opskrifter, der hjælper med at bekæmpe betændelse
Disse lækre retter kan bare inspirere dig til at spise mere korsblomstrede grøntsager. Billedkredit: Seva_blsv / iStock / GettyImages Spis dine grøntsager: Hvilket barn hørte ikke dette vokse op? Det sjove er, at...