vejrtrækning og lungeforhold
vejrtrækning og lungeforhold
7 måder at hjælpe en person med KOL til at leve bedre
En af de bedste måder at hjælpe en person med KOL på er bare at lytte og fortælle dem, at du er der for dem. Billedkredit: Dean Mitchell/E+/GettyImages Hvis du kender nogen med...
vejrtrækning og lungeforhold
De bedste og værste fødevarer at spise, når du har KOL
Mange af de bedste fødevarer til lungerne falder under Middelhavsdiet. Billedkredit: jenifoto / iStock / GettyImages Hvis du er blevet diagnosticeret med kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL) - en tilstand, hvor luftvejene i lungerne...
vejrtrækning og lungeforhold
De 7 mest effektive strategier til at holde op med at ryge for godt
Træning sænker stress og reducerer nikotinbehov, som begge kan hjælpe dig med at holde op med at ryge. Billedkredit: shapecharge / E + / GettyImages Det er et puslespil, der har forpurret selv...
vejrtrækning og lungeforhold
En 30-minutters, lungestyrkende træning for mennesker med KOL
Når du har KOL, kan træning hjælpe med at øge din lungekapacitet og gøre vejrtrækningen lettere. Billedkredit: adamkaz / E + / GettyImages Hvis du har KOL, er motion et af de bedste...
vejrtrækning og lungeforhold
Symptomerne på KOL og hvordan det behandles
Læger bruger ofte seks minutters gangtest til at hjælpe med at diagnosticere KOL. Billedkredit: stevecoleimages / E + / GettyImages Medicinske termer kan undertiden være vildledende. Tag for eksempel KOL: Selvom det måske...
vejrtrækning og lungeforhold
Hvordan vejrtrækningsøvelser kan hjælpe med KOL, og 4 at prøve
Åndedrætsøvelser kan hjælpe med at øge din lungefunktion, hvis du har KOL. Billedkredit: FatCamera / E + / GettyImages Hvis du lever med KOL, kan din læge anbefale nogle strategier til håndtering af...
vejrtrækning og lungeforhold
De bedste og værste træningsprogrammer, når du har KOL
Brug lette vægte til at træne din overkrop for at øge lungekapaciteten. Billedkredit: adamkaz / E + / GettyImages Det er ingen hemmelighed, at regelmæssig træning er vigtig. Men når du har KOL,...
vejrtrækning og lungeforhold
7 tip til at leve godt med KOL
Kontrolleret vejrtrækning kan styrke dine lunger og gøre det lettere at leve med KOL. Billedkredit: adamkaz / E + / GettyImages Det er ikke let at høre, at du har kronisk obstruktiv lungesygdom...