Læger bruger ofte seks minutters gangtest til at hjælpe med at diagnosticere KOL. Billedkredit: stevecoleimages / E + / GettyImages
Medicinske termer kan undertiden være vildledende. Tag for eksempel KOL: Selvom det måske lyder som en enkelt tilstand fra navnet – som står for kronisk obstruktiv lungesygdom – repræsenterer det faktisk en gruppe lungesygdomme.
KOL inkluderer emfysem, kronisk bronkitis og kronisk astma, fortæller Glenn VanOtteren, MD, chef for Division of Pulmonary, Critical Care & Sleep Medicine for Spectrum Health, morefit.eu.
Reklame
Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) er mere end 16 millioner amerikanere blevet diagnosticeret med en eller anden form for KOL, men fordi ikke alle søger hjælp eller endda genkender deres symptomer, menes det faktiske antal mennesker med KOL at være meget højere.
Symptomer på KOL
KOL påvirker, hvordan du trækker vejret. Som CDC forklarer, inkluderer KOL-symptomer:
- Stakåndet
- Vejrtrækningsbesvær
- Problemer med at trække vejret dybt
- Hvæsende vejrtrækning
- Hoste
- Overskydende slim og slim
Reklame
Træthed er et andet symptom i alvorlige tilfælde af KOL, fordi din krop arbejder så hårdt for at trække vejret.
Typisk vil mennesker med denne lungesygdom have opblussen, som ofte udløses af infektioner eller udsættelse for et irritationsmiddel som forurening eller røg.
Desværre forklarer Dr. VanOtteren, når KOL udvikler sig, at det kan føre til progressiv handicap og i sidste ende åndedrætssvigt, som kan føre til døden. Forventet levetid med KOL afhænger af, hvor alvorlig tilstanden er, og hvor godt personen klarer den.
Reklame
En ældre, men ofte citeret undersøgelse i International Journal of Chronic Obstructive Pulmonary Disease fra april 2009 viste, at mennesker med KOL har en kortere forventet levetid end dem uden tilstanden, men at holde op med at ryge kan hjælpe med at lukke kløften.
Ifølge CDC kan det også være en hjælp at opdage KOL tidligt, så det er vigtigt at være opmærksom på dine risici og symptomerne på tilstanden.
Årsager til KOL
KOL er ikke smitsom. Hovedårsagen til KOL er rygning. Ifølge Dr. VanOtteren er langvarig eksponering for tobaksrøg nøglefaktoren her. Det inkluderer selvfølgelig rygning selv eller udsat for passiv rygning. Jo længere du har røget, jo højere er din risiko.
Reklame
I det væsentlige beskadiger røg over tid lungerne, hvilket fører til emfysem (når luftsækkene i lungerne er beskadiget) og kronisk bronkitis (når rørene, der fører luft til og fra lungerne, er betændte).
Andre ting, der kan spille en rolle, inkluderer:
- Eksponering for luftforurening
- Fare på arbejdspladsen, herunder visse støv og dampe
- Lunginfektioner
- Genetik
Hvem får KOL?
Risikoen for KOL øges med alderen – det er mest almindeligt hos mennesker ældre end 65. Billedkredit: Phynart Studio / E + / GettyImages
Nuværende rygere eller mennesker, der plejede at ryge, har høj risiko for KOL. Ud over det lister CDC disse almindelige karakteristika blandt mennesker med tilstanden:
- Flere mennesker, der er tildelt kvinder ved fødslen, lever med KOL end dem, der er tildelt mænd ved fødslen
- Mennesker i alderen 65 år og derover
- Amerikanske indianere, alaskanske indfødte og multiracialnon-hispanics
- Folk, der er arbejdsløse, pensionerede eller ikke kan arbejde
- Dem med mindre end en gymnasial uddannelse
- Fraskilte, enke og adskilte mennesker
Hvordan diagnosticeres KOL?
KOL er diagnosticeret med en læges evaluering, der inkluderer en gennemgang af symptomer og en detaljeret fysisk undersøgelse samt billeddannelse af brystet og lungefunktionstest. For eksempel kan en spirometri-test bruges til at teste din lungefunktion – et spirometer er en simpel enhed, som du indånder og udånder i for at teste din lungekapacitet.
En anden test, der ofte udføres for at diagnosticere KOL, er den seks minutters test, som vurderer, hvor langt du er i stand til at gå inden for den tidsramme. Selvom testen er meget enkel og ligetil, kan den faktisk fortælle din læge meget om, hvordan din krop (og dine lunger specifikt) reagerer på anstrengelse. Testen kan også bruges til at se, hvor godt KOL-behandling fungerer.
Hvad er de 4 stadier af KOL?
Der er fire faser af KOL, ifølge Global Initiative for Chronic Obstructive Lung Disease (GOLD):
- Fase I: Mild
- Trin II: Moderat
- Trin III: Alvorlig
- Trin IV: Meget alvorlig
Disse diagnosticeres ud fra en spirometri-test.
KOL-behandlinger
Der er ingen kur mod KOL, men tilstanden kan håndteres og behandles. Dr. VanOtteren siger, at nogle af de mest almindelige behandlinger for KOL inkluderer følgende:
1. Lungerehabilitering
Lungerehabilitering er nøjagtigt, hvad det lyder – genoptræning for at styrke lungerne. Ligesom fysioterapi er pulmonal rehabilitering et træningsprogram, der fokuserer på at styrke dine lunger og de muskler, der understøtter dem. Dette kan omfatte gå-, yoga- og åndedrætsøvelser.
Ifølge American Lung Association gøres det normalt poliklinisk og kan undertiden gøres i dit eget hjem.
2. Medicin
En af de mest almindelige typer medicin til KOL er bronkodilatationsmedicin, som hjælper med at åbne luftvejene. Disse gives typisk som inhalatorer.
Anden medicin kan omfatte antibiotika, fordi behandling af infektioner tidligt er vigtig for håndtering af KOL. CDC forklarer, at en infektion i lungerne eller luftvejene kan forårsage endnu flere vejrtrækningsbesvær og forværre tilstanden.
3. Iltterapi
For mennesker med svær KOL og lave iltniveauer kan iltbehandling anvendes. Imidlertid skal iltterapi gives omhyggeligt i tilfælde af svær KOL, så det bør kun bruges under lægens vejledning.
4. Ændringer i livsstil
Generelt kan livsstilsændringer spille en vigtig rolle i styringen af KOL. Dr. VanOtteren bemærker, at nogle af de vigtigste ting, du kan gøre for at håndtere KOL, er:
- Stop med at ryge og dampe
- Undgå at være omkring tobaksrøg
- Undgå luftforurening så meget som muligt
Derudover anbefaler han, at du holder dig opdateret med vacciner, som det årlige influenzaskud, som kan hjælpe dig med at undgå at blive syg og gøre dine KOL-symptomer værre.
“Det er en god idé for alle at få deres anbefalede vaccinationer,” siger han. “Dette kan være særligt nyttigt for dem, der lider af KOL.”
Hvad med naturlige retsmidler?
Æblecidereddike er undertiden udråbt som et naturligt middel, der kan hjælpe med at rydde lungerne og hjælpe under forhold som KOL. Og mens Dr. VanOtteren bemærker, at æblecidereddike menes at have antioxidantegenskaber, som er “teoretisk nyttige” til at beskytte lungerne mod skade, har desværre ingen videnskabelige beviser bevist, at æblecidereddike er effektiv som en behandling for KOL.
Der er nogle beviser for, at det at få mere C-vitamin og E-vitamin i din kost kan hjælpe. En undersøgelse fra oktober 2015 i International Journal of Chronic Obstructive Pulmonary Disease viste, at en diæt rigere på disse antioxidanter sænkede risikoen for KOL og øget lungefunktion, især hos personer, der fik mand til fødslen.
Relateret læsning
24 fødevarer med højt C-vitaminindhold
Reklame