desserter og snacks
7 lækre pæredesserter, der er gode til din tarm
Pærer skaber en lækker snack alene, men de er også en smuk og nærende tilføjelse til hjemmelavede desserter. Billedkredit: kajakiki / E + / GettyImages Ligesom dagene blev kortere, nætterne blev køligere,...
desserter og snacks
Ja, du kan spise is på en sund diæt. Denne formel viser dig hvordan
Hold dig til en moderat del af is og tilsæt godt-til-dig-påfyldninger for at skabe en isis, der kan prale af ernæringsmæssige fordele. Billedkredit: bhofack2 / Getty Images Du skal ikke skulle passe...
desserter og snacks
5 tarmsunde søde kartoffeldesserter, der smager bedre end tærte
At snige sød kartoffel i budding tilføjer en rig tekstur såvel som nogle mættende fibre. Billedkredit: istetiana / iStock / GettyImages Den solide rodgrøntsag er i sæson om efteråret og vinteren og...
desserter og snacks
10 koffeinholdige snacks til en energiboost (det er ikke kaffe)
Kaffe er ikke den eneste mulighed, når du har brug for lidt energi - prøv disse bærbare barer, shakes og gummier nedenfor. Billedkredit: Verb Energy / Facebook Ja, kaffe giver den hurtige...
desserter og snacks
12 billige middelhavs diæt snacks til at starte din hjerte-sunde livsstil
Næringsrige hummus- og fuldkorns-kiks er en perfekt kombination af Med-diæt-snack. Billedkredit: Angelic Bakehouse / Facebook I modsætning til mange fad-diæter (hej, keto) understøttes middelhavskosten af en betydelig forskningsenhed, der understøtter dens hjerte-sunde,...
desserter og snacks
Hvordan man laver lækre græskarbrød til enhver diæt, fra højt proteinindhold til veganer
At følge en bestemt diætplan betyder ikke, at du ikke kan nyde græskar sæsonen. Prøv en af disse sunde græskarbrødopskrifter, uanset om du er veganer, glutenfri eller lav-kulhydrat. Billedkredit: bhofack2 / iStock /...
desserter og snacks
Sådan er du sikker på, at du køber etisk chokolade – og 8 af vores foretrukne fair-trade-mærker
Valg af chokoladebarer, der er etisk fremskaffet og Fair Trade-certificeret, sikrer, at kakaobønderne kompenseres ordentligt. Billedkredit: LightFieldStudios / iStock / GettyImages For mange amerikanere er at spise en chokoladebar en relativt billig...
desserter og snacks
Ditch Vanilla Pint til disse 8 lækre frosne desserter, der ikke er is
I stedet for at nå ud til den isfint, prøv disse sunde frosne desserter. Billedkredit: samael334 / iStock / GettyImages Is kan være synonymt med sommer, men lad os være rigtige: Din...