Ernæring Basics.
Den ene morgenmad, som en gastroenterolog vil have dig til at undgå betændelse
En gastroenterolog siger, at du skal undgå kager ved morgenmaden, hvis du vil holde betændelse i Bay.Image Kredit: Georgiacourt/iStock/GettyImages Hvad du spiser spiller en rolle i dit helbred for bedre eller værre, siger...
Ernæring Basics.
4 ting, du ikke vidste om, hvordan aminosyre -taurinen kan understøtte din træningsrutine
Taurine er en aminosyre produceret naturligt af kroppen, men supplement til det kan hjælpe med at støtte fysisk kondition. Image Kredit: Morefit.eu Creative Mens du muligvis automatisk tænker på squats og kettlebell -svinger,...
Ernæring Basics.
De 13 værste fødevarer til din hud (og hvad du skal spise i stedet)
Billedkredit: Westend61/Westend61/GettyImages I denne artikel Diæt og hud De værste fødevarer Hvad skal man spise i stedet Uden tvivl er det bedste, du kan gøre for at beskytte din...
Ernæring Basics.
Lever med type 2 -diabetes? Dette probiotikum er forbundet med et sundt blodsukkerniveau
Besøg PageHttps: //bit.lyresearch foreslår probiotiske stammer Akkermansia og Clostridium kan hjælpe For de mere end 37 millioner amerikanere, der lever med diabetes, diæt, motion og undertiden medicin, tegner fremtrædende i håndteringen af sygdommen....
Ernæring Basics.
Hvor dårlig er det virkelig at spise rå fisk og kød?
Spise rå fisk eller kød, inklusive sushi og bøf tartare, kan sætte dig i fare for fødevarebåren sygdom. Image Kredit: merefit.eu Creative Hvor dårlig er det virkelig? Indstiller rekorden lige på alle de...
Ernæring Basics.
Hvad er postbiotika, og er de nøglen til god tarmsundhed?
Postbiotika er det nyeste buzzword i verden af tarmsundhed, men forskningen omkring forbindelsen dukker stadig op. Image Kredit: Freshsplash/E+/GettyImages I denne artikel Biotika 101 Fordele og ulemper Madkilder Bundlinjen...
Ernæring Basics.
Vil du forbedre din udholdenhed? Her er de bedste og værste fødevarer at spise
De bedste fødevarer til udholdenhed vil give en varig energikilde for at holde dig i gang. Billedkredit: Zia_Shusha/iStock/GettyImages I denne artikel Bedste fødevarer Fødevarer at begrænse Fysisk udholdenhed er vigtig...
Ernæring Basics.
Den ene frugtdiætister vil have dig til at spise i et skarpere sind
Mens der er mange fødevarer, der kan understøtte hjernesundhed, er ernæringseksperter enige om, at blåbær rangerer høje. Image Kredit: Betsie van der Meer/DigitalVision/GettyImages Hvis du rutinemæssigt glemmer, hvor du lægger dine nøgler, eller...