Selvom de er mere almindelige i fattige og udviklingslande, påvirker parasitinfektioner millioner af amerikanere hvert år ifølge Centers for Disease Control and Prevention. Parasitter, der inkluderer helminths såsom bændelorm og protozoer såsom cryptosporidium, forårsager...

En skål havregryn blev tidligere betragtet som et ret kedeligt morgenmadsvalg, men det er ikke tilfældet mere. Forskning finder, at salg af havregryn (pr. Enhed) steg i 2017 med 1,7 procent. Ikke for lurvede...

Et glas æblejuice er forfriskende, sød og let syrlig, rig på mange næringsstoffer. Da mange kommercielt producerede saft indeholder meget sukker, skal du vælge en usødet eller naturlig juice for at reducere antallet af...

Soba-nudler er japanske nudler, der er lavet af boghvedsemel. Nudlernes tykkelse kan let sammenlignes med spaghetti, og de kan serveres både varme eller kolde. Deres nøddeagtige smag fungerer godt som base til omrøres og...

Bodybuilding er en sport, der kræver ekstrem disciplin i både gymnastiksalen og køkkenet. Selvom raffinerede kulhydrater ikke typisk anbefales som en del af en sund kost, kan der være en undtagelse, når det kommer...

Kan du huske det gamle ordsprog, "Et æble om dagen holder lægen væk"? Der er bestemt noget sandhed ved det; at spise frugt hver dag er et første skridt mod at forblive sund. Når...

Selvom det kaldes et korn - og det tilberedes og serveres som andre fuldkorn - er quinoa faktisk et frø fra gåfodsplanten. De fleste mennesker kan nyde quinoa og høste dens ernæringsmæssige fordele uden...

Chiafrø, hampfrø, sesamfrø, hørfrø, hørfrø - det er svært at holde dem alle lige. Én ting, du kan være sikker på, er, at at spise flere af dem kan gavne dit helbred. Når det...