Fælles, ledbånd og seneforhold
De 7 bedste sko til flade fødder, ifølge en fodlæge
De bedste sko til flade fødder er holdbare og giver behagelig buestøtte. Billedkredit: morefit.eu Creative Selvom du har flade fødder, er chancerne for, at du ikke har overvejet meget, hvilken type sko du...
Fælles, ledbånd og seneforhold
Hvor slemt er det virkelig at knække ryggen hver dag?
Hvis du knækker din ryg, kan det føles godt, men er det dårligt for dig? Billedkredit: morefit.eu Kreativ Hvor dårlig er det virkelig? sætter rekorden direkte på alle vaner og adfærd, du har...
Fælles, ledbånd og seneforhold
Derfor er dine fødder så svedige, og hvad du skal gøre ved det
At bære tunge sko uden sokker er en opskrift på svedige fødder. Billedkredit: Westend61 / Westend61 / GettyImages Sommertid betyder svedig fodtid. Det er bare en af de ting, der følger med sæsonen....
Fælles, ledbånd og seneforhold
De 8 bedste skoindsatser, der skal prøves i 2021, ifølge fodterapeuter
De bedste skoindsatser til at gå hjælper med at absorbere stød og holde dine fødder stabile, mens du spadserer. Billedkredit: jongjet303 / iStock / GettyImages Skoindsatser tilbyder lindring for en række fodrelaterede lidelser,...
Fælles, ledbånd og seneforhold
100 gigtstatistikker, du bør kende
Den mest almindelige form for gigt er slidgigt, der rammer mere end en halv milliard mennesker over hele verden. Billedkredit: Anut21ng / iStock / GettyImages Når mange mennesker tænker på gigt, tænker de...
Fælles, ledbånd og seneforhold
5 Styrketræningstips til mennesker med gigt
Vægtløftning med gigt er ikke kun mulig, men en god måde at styrke leddene og håndtere smerter på. Billedkredit: Stígur Már Karlsson / Heimsmyndir / E + / GettyImages Når du hører styrketræning,...
Fælles, ledbånd og seneforhold
5 Øvelser til at hjælpe med at håndtere smerter ved hofteartrose
Squats styrker dine quads, så de bedre kan støtte dine hofter. Billedkredit: Antonio_Diaz / iStock / GettyImages Træning er et af de bedste værktøjer til håndtering af smerter forbundet med hofteartrose. Det er...
Fælles, ledbånd og seneforhold
Hvor slemt er det virkelig at knække dine knogler?
Kan revner eller popper i dine led føre til gigt? Billedkredit: morefit.eu Kreativ Hvor dårlig er det virkelig? sætter rekorden på alle vaner og adfærd, du har hørt, kan være usund. ...