hjertesundhed
hjertesundhed
4 måder at understøtte hjertesundhed efter COVID
At lette tilbage i en træningsrutine (eller starte en) er en vigtig måde at understøtte dit hjertesundhed.Kredit: StefaNikolic / E + / GettyImages Efterhånden som vi fortsætter med at leve med COVID-19, lærer...
hjertesundhed
Pas på dit hjerte året rundt med denne enkle tjekliste
Brug lidt tid på yoga ugentligt for at styrke dine muskler og også aflaste dine stressniveauer. Billedkredit: Stígur Már Karlsson / Heimsmyndir / E + / GettyImages Lyt til dit hjerte fremhæver...