Søvnforstyrrelser
De 9 bedste kølende dyner til hot sleepers
De bedste dyner til hot sleepers er lavet med letvægtige, åndbare materialer for at holde dig cool.image kredit: Amenic181 / Istock / GettyImages I denne artikel Hvordan vi valgte Bedste overordnede...
Søvnforstyrrelser
Dette er den bedste temperatur for en god nats søvn
Den bedste temperatur til at sove er et sted mellem 60 og 67 grader Fahrenheit.Image Credit: MonkeybusinessImages / Istock / GettyImages Hvis du nogensinde har brugt natten kaster og drejer i et for varmt...
Søvnforstyrrelser
Hvor slemt er det virkelig at sove med en fan på?
Sove med en fan på kan føre til milde sundhedsproblemer, men der er måder at nix sine negative effekter. Faller kredit: morefit.eu kreative Hvor slemt er det virkelig? Indstiller posten lige på alle de...
Søvnforstyrrelser
Hvorfor har vi brug for dyb søvn, og 5 måder at få mere af det på
At træne tæt på sengetid kan faktisk hjælpe dig med at få mere dyb søvn på en naturlig måde. Billedkredit: PIKSEL/iStock/GettyImages I denne artikel Hvad er det Hvorfor vi har brug for det Hvor...
Søvnforstyrrelser
Snorking kan være mere end bare irriterende for en partner - det kan også være et tegn på, at du har søvnapnea.image kredit: prostock-studio / istock / gettyimages Snorking er temmelig almindelig, med næsten...
Søvnforstyrrelser
De 8 bedste puder til nakkepine af 2022
Hvis du har nakkesmerter, er den bedste pude en, der fungerer sammen med din sovende stilling og har den rette fasthed.image kredit: morefit.eu kreative Når det kommer til visse områder af vores liv, kan...
Søvnforstyrrelser
Denne madras hjælper mig med at afstresse min krop og sind – og den er på tilbud
Besøg PageFå bedre søvn ved at slappe af din krop og dit sind på en tilpasset madras fra Brooklyn Bedding.Image Credit: Brooklyn Bedding/morefit.eu Creative Søvn er vigtig for mig. Det lyder dumt at...
Søvnforstyrrelser
De 7 bedste søvnmasker i 2022 ifølge søvneksperter
De bedste sovemasker er lavet af slidstærkt, højkvalitets, åndbart stof og justeres, så de passer perfekt til dit ansigt.Image Credit: morefit.eu Creative Søvn er en af de mest fundamentale ting, vi mennesker har...