Den bedste løbebånd til din træning i hjemmet passer til din krop, dit budget og din træningsstil. Billedkredit: LeoPatrizi / E + / GettyImages
Hvis du bygger dit hjemmegymnastik fra bunden eller ønsker at opgradere noget nyt udstyr, er det perfekte sted at starte at investere i et løbebånd.
Når alt kommer til alt, løbebånd tilbyder uendelige muligheder for træning derhjemme for løbere, joggere, vandrere og HIIT-fanatikere – især med nutidens teknologi. Men selvom det at have flere indbyggede apps og gadgets helt sikkert kan hæve din træningsoplevelse, kan det også gøre det vanskeligt at købe et løbebånd.
Har du brug for et løbebånd, der inkluderer træning efter behov, eller vil du bare spore din hastighed og afstand? Hvad er den bedste løbebånd til begyndere versus løbere i maraton træning? Hvad hvis du har fælles problemer eller arbejder med stramme pladsbegrænsninger.
Heldigvis har vi foretaget udtømmende undersøgelser på dine vegne. Læs videre for at finde de bedste løbebåndsmuligheder til dit hjem.
1. Bedste samlede løbebånd til hjemmebrug: Echelon Stride automatisk foldet tilsluttet løbebånd
Besøg PageImage Credit: morefit.eu/Echelon
Hvis du leder efter en god samlet maskine, er Echelon uden tvivl det bedste løbebåndsmærke til hjemmebrug. Designet for nemheds skyld foldes denne model automatisk for at spare dig for dyrebar træningsplads, når den ikke er i brug. Og det slanke, lette design gør det nemt at flytte rundt i dit hjem.
Det er også et godt køb for fans i fitnessklassen. “Echelon har verdensklasse instruktører, der underviser live og on-demand klasser på denne kompakte og let transportable maskine,” siger New York-baseret fysioterapeut og certificeret styrke- og konditioneringsspecialist Sam Becourtney, DPT, CSCS. Fitnessklasser er nemme at følge og dække alle dele af træningen, fra opvarmning til nedkøling.
Derudover giver løbebåndskonsollen dig også mulighed for nemt at justere hældning og hastighed uden at bryde dit skridt.
Synes du, at prisen er for stejl til dit budget? “Du kan også få en finansieringsmulighed på $ 34 pr. Måned, hvilket gør denne maskine mere overkommelig for dem, der muligvis ikke kan betale fuldt ud på forhånd,” siger Becourtney.
Køb det: Echelon.com; Pris: $ 1.338,98
2. Bedste prisbillige løbebånd: Sunny Health and Fitness sammenfoldelig gående løbebånd
Besøg PageImage Credit: morefit.eu/Sunny Health and Fitness
Vil du komme i flere trin, uden at din tegnebog får et stort hit? Se ikke længere end denne sammenfoldelige og overkommelige løbebånd. Den har en lille fast hældning, og dens hastighed starter ved 0,5 mph og bygger op til 7 mph, hvilket gør den ideel til vandrere og joggere.
Til en super overkommelig pris har det dækket dine grundlæggende, inklusive en digital skærm, der sporer hastighed, tid, afstand, kalorier og puls. Det har også sikkerhedsstyr og et nødstopklip. I mellemtiden hjælper løbebåndets transporthjul dig med let at rulle og opbevare maskinen.
“Det er et godt prispunkt med alle standardfunktionerne i en løbebånd af høj kvalitet,” siger Becourtney.
Bonusen er, at den leveres med tre års garanti.
Køb det: SunnyHealthFitness.com; Pris: $ 399,99
3. Bedste løbebånd til konkurrencedygtige løbere: Woodway 4Front
Besøg PageImage Credit: morefit.eu/Woodway
Woodways 4Front løbebånd er en fantastisk mulighed for alle, der planlægger at samle et ton miles.
I modsætning til de fleste løbebåndsbælter er 4Front lavet af lameller af vulkaniseret gummi, som holder mere end 150.000 miles (10 gange længere end gennemsnittet). Materialet er også skånsomt for leddene.
“4Front er specielt designet med stødabsorberende lameller for at mindske stød og belastning på leddene, når de kører, sammenlignet med andre, mindre stødabsorberende maskiner,” siger Becourtney. “Designet tillader også brug af 50 procent mindre elektricitet.”
4Front’s dynamiske tilstand giver dig mulighed for at køre på bæltet som en ikke-motoriseret løbebånd – en fantastisk mulighed at have til dine træningsintervaller. Derudover er den udstyret med en 19-tommer skærm, der har Bluetooth, så du kan oprette forbindelse til dine foretrukne kørende apps.
Køb det: Woodway.com; Pris: Ring her for at få et tilbud
4. Bedste løbebånd til små rum: GoPlus 2 i 1 foldende løbebånd
Besøg PageImage Credit: morefit.eu/GoPlus
Hvem elsker ikke multi-use produkter? Denne 2-i-1 folde løbebånd er et godt eksempel. Denne maskine kan bruges med rammen op til gang og jogging. Eller du kan folde gelænderet og placere maskinen under dit stående skrivebord for at snige sig ind i nogle bevægelser hele dagen.
Og fordi du kan folde gelænderet, er det nemt at opbevare under din sofa eller seng eller støtte op mod en væg i dit skab.
Denne maskine er ekstremt kompakt, når den er foldet, og har Bluetooth-funktionalitet, så du kan afspille musik under din løbetur. Dens start med fjernbetjening gør det lettere at kontrollere løbebåndshastigheden og stoppe efter behov, siger Becourtney.
Køb det: Amazon.com; Pris: $ 459,99
5. Bedste løbebånd til stille træningsprogrammer: NordicTrack Commercial X22i
Besøg PageImage Credit: morefit.eu/NordicTrack
NordicTrack er konsekvent et af de bedste løbebåndsmærker, og denne model overgår virkelig sig selv til hjemmebrug. Komplet med ny teknologi med stille drev, som inkluderer et forhøjet bælte, eliminerer det støjende skridt for at forhindre dig i at vække (eller på anden måde irritere) din husstand.
Denne maskine er også udstyret med en skubbjælke og slædehåndtag, hvilket betyder, at du kan omdanne dit løbebånd til en HIIT-maskine. Du kan endda justere hældningen og tilbagegang, hvilket gør den til den perfekte ledsager til race.
“Denne maskine har digital kontrol af hældning op til 40 procent samt nedgang op til 6 procent, hvilket gentager kravene til udendørs løb med op ad bakke og ned ad bakke,” siger Becourtney. “Derudover tilbyder den en stor skærm af høj kvalitet for forbedret brugeroplevelse.”
Køb det: NordicTrack.com; Pris: $ 2.999
6. Bedste løbebånd til løbere, der har plusstørrelse: Bowflex løbebånd 22
Besøg PageImage Credit: morefit.eu/Bowflex
Bowflexs løbebånd 22 er bygget med et bredt Comfort Tech-pudedæk, som hjælper med at minimere stød på leddene. Mens de fleste løbebånd har en 20-tommer løbebane, er Bowflexs spor 22 tommer bred. Og det er udstyret med to forskellige sæt styr for øget stabilitet.
“Den komforttekniske dækspolstring gør det godt for større kroppe at modstå stød og også mindske belastningen gennem leddene,” siger Becourtney.
I modsætning til andre maskiner på markedet kan denne Bowflex løbebånd understøtte op til 400 pund takket være sin robuste ramme.
Bowflex løbebånd 22 har også en hældning på 20 procent og 5 procent tilbagegang, hvilket er fantastisk for alle, der ønsker at efterligne vandring eller jogging på ujævnt terræn.
Maskinens konsol er vært for personlige stemmetræner-træning, der automatisk justeres, når din kondition øges. Du kan endda justere skærmindstillingen for at streame verdensomspændende landskaber eller dine foretrukne Netflix-shows.
Køb det: Bowflex.com; Pris: $ 2.699
7. Bedste løbebånd til virtuelle træningsklasser: Essentials til Peloton-løbebånd
Besøg PageImage Credit: morefit.eu/Peloton
Hvis du elsker at træne med vejledning fra en træner, er Peloton-slidbanen en god mulighed at overveje. Og med slidbanens essentielle pakke får du en helt interaktiv oplevelse, herunder modstandsbånd, håndvægte, en træningsmåtte og en bærbar pulsmåler.
Pelotons platform pakker tusindvis af træningsvideoer fra langdistanceløb til højintensiv intervalltræning på og uden for løbebåndet.
Køb det: OnePeloton.com; Pris: $ 2.765
8. Bedste løbebånd under skrivebordet: Sæt ikke løbebånd under skrivebordet
Billedkredit: morefit.eu/Inmovement
Denne løbebånd er designet specielt til brug på kontoret, ikke i gymnastiksalen. Så hvis du vil fortsætte med at bevæge dig, mens du arbejder, er denne maskine værd at overveje.
I modsætning til de fleste løbebånd er Unsits løbebånd under skrivebord bygget tæt på jorden, hvilket giver dig masser af plads under dit skrivebord. Maskinens korte design hjælper også med at minimere spildt plads bag dig.
Køb det: Inmovement.com; Pris: $ 2.195
9. Bedste akkordfri løbebånd: Assault Fitness AssaultRunner
Billedkredit: morefit.eu/AssaultFitness
AssaultRunner er en helt motorløs løbebånd, hvilket betyder, at dine ben gør alt det, der styres. Denne løbebånd er en af de letteste på markedet. Og takket være de indbyggede hjul og det akkordfrie design kan du faktisk flytte dine løbebåndstræning udendørs i varmere vejr, ifølge Assault Fitness.
“Dette er en kurve løbebånd, hvilket betyder, at den er selvkørende, og modstanden og bæltehastigheden er et direkte resultat af den leverede kraft – altså den hastighed, som nogen kører,” siger Becourtney. “Dette er fantastisk til at skubbe dine grænser, arbejde på maksimal hastighed og lave korte sprintintervaller.”
I modsætning til andre maskiner er denne løbebånd også bygget med korrosionsbestandige materialer, så du behøver ikke bekymre dig om at gøre skade.
Køb det: Amazon.com; Pris: $ 3.699
10. Bedste hjemmeløbebånd til begyndere: Pro-Form Pro 2000
Billedkredit: morefit.eu/Pro-Form
Udstyret med iFit, en træningsplatform, der giver dig mulighed for at arbejde med personlige trænere, er Pro-Form Pro 2000 den ideelle maskine til nye løbere og løbebåndsbrugere.
I modsætning til andre standard løbebånd kan Pro 2000 spore og registrere din statistik, så du kan overvåge dine fremskridt. Og nye løbere vil elske den personlige trænerens interaktivitet. Via iFit-teknologi kan din træner justere din løbebåndshastighed, hælde og falde eksternt.
Denne nybegynder løbebånd har også en indbygget ventilator, der holder dig kølig. Og det foldes endda i to for at maksimere pladsen.
Køb det: Proform.com; Pris: $ 1.499
Hvad du skal vide, før du køber en løbebånd
Før du investerer i en ny løbebånd til dit hjemmegymnastik, skal du gøre dig bekendt med nogle af de grundlæggende maskiner for at sikre, at du får det bedste udstyr, der passer til dine mål, fitnessniveau og ledig plads.
1. Vælg en kontinuerlig motor
Som du sikkert har gættet, driver motoren løbebåndet og hjælper med at flytte bæltet i cirkler, siger Becourtney. Når du køber din nye løbebånd, skal du kigge efter en maskine, der er bygget med en kontinuerlig hestekræftermotor.
“Dette vil sikre, at der altid er et minimum af hestekræfter, så bæltet kører problemfrit, og der er mindre sandsynlighed for, at bæltet stopper eller stammer under en træning,” siger han. Heldigvis er de fleste maskiner bygget med kontinuerlig hestekræfter, men du vil alligevel dobbelttjekke.
Selvfølgelig, hvis du beslutter dig for en selvdrevet, motorfri løbebånd, kan du afvise dette tip.
2. Se efter et skridsikkert bælte
Bæltet er den del af maskinen, du kører på, så vælg en, der er bygget med en stærk, glat gummi, siger Becourtney. Hvis du er en ivrig løber, der logger et ton miles, skal du kigge efter et løbebånd, der har en bæltegaranti (bare hvis du har brug for et udskiftningsbælte).
Typisk er bælter enten enkeltlag, tolags eller trelags, hvor hver har forskellige niveauer af dæmpning til dem. Hvis du har fælles bekymringer, kan du vælge et tykkere, to- eller trelags bælte.
3. Prioriter et holdbart dæk
Maskinens dæk bestemmer, hvor holdbar og funktionel dit løbebånd er, siger Becourtney. Det giver dig også mulighed for at justere hældningen eller tilbagegangen på din maskine.
“Du vil vælge et dæk, der kan understøtte din kropsvægt og er lang og bred nok til at imødekomme din skridtlængde og forventede ugentlige kilometertal,” siger han. Et fiberdæksløbebånd med mellemdensitet er et solidt valg på grund af dets levetid.
4. Køb teknologi, der holder dig motiveret
Løbebåndet er effektivt til at opbygge kardiovaskulær og muskelstyrke, men det er ikke altid den mest interessante cardio-maskine. Hvis kedsomhed er et problem, skal du kigge efter muligheder, der tilbyder interaktiv teknologi og klasser, foreslår Becourtney.
I det mindste skal du kigge efter et løbebånd, der giver dig mulighed for at placere din egen tablet på konsollen.