De bedste fodfodsbehandlinger har testede og virkelige aktive ingredienser, der bekæmper svampe og klør kløen. Billedkredit: Drazen Zigic / iStock / GettyImages
Atletens fod er mere irriterende end livstruende, men så snart du bemærker det, er du ivrig (hvis ikke kløe ) for at slippe af med det. Det er her, atletens fodbehandlinger kommer ind.
Normalt markeret med en skællende, kløende, skællende udslæt er atletens fod en svampeinfektion forårsaget af en tilvækst af organismer, der trives i fugtige, varme omgivelser (læs: svedige sokker og sko), ifølge Mayo Clinic. Heldigvis, som en af de mest almindelige fodinfektioner, er fodsvamp relativt let at behandle ved hjælp af over-the-counter produkter.
Reklame
Læs videre for at lære mere om dine bedste muligheder for at udrydde denne tilstand, ifølge markedsundersøgelser samt fodlæge James McGuire, DPM, PT, professor ved Temple University School of Podiatric Medicine.
1. Bedste samlet: Lotrimin AF-atletens fodsvampedræbende pulver
Besøg PageImage Credit: Lotrimin / morefit.eu Creative
En svampedræbende behandling i pulverform, som Lotrimin AF Athletes Foot Antifungal Powder, leverer et særligt effektivt en-to slag mod atletens fod.
Reklame
For det første forhindrer den aktive ingrediens i 2 procent miconazolnitrat yderligere svampevækst. For det andet betyder det faktum, at dette produkt kommer i form af et pulver, at det hjælper med at holde dine fødder tørre – og tørre fødder er mindre tilbøjelige til at udvikle atletfod i første omgang.
Køb det: Amazon.com; Pris: $ 21,39 for en 3-pakke
2. Bedste creme: Lamisil AT Antifungal Cream
Besøg PageImage Credit: Lamisil / morefit.eu Creative
På den anden side, hvis din hud er på den tørre side, kan du være mere komfortabel med at bruge en creme i stedet for et pulver, siger Dr. McGuire. Lamisil AT Antifungal Creams ikke-fedtede formel indeholder terbinafinhydrochlorid, et andet aktuelt middel, der bekæmper svamp og forhindrer mere i at udvikle sig.
Reklame
Det er vigtigt at påføre et tyndt lag og tørre alt overskydende produkt, som din hud ikke absorberer, rådgiver Dr. McGuire: “Skub ikke bare creme på foden, fordi cremen selv bliver et okklusivt middel. Det kan gøre ting værre.”
Køb det: Amazon.com; Pris: $ 13,94
3. Bedste spray: Tinactin Antifungal Aerosol Liquid Spray
Besøg PageImage Credit: Tinactin / morefit.eu Creative
Tinactin Antifungal Aerosol Liquid Spray behandler og forhindrer fodsvamp med endnu en svampedræbende forbindelse, tolnaftat. Med dette produkt er applikationen hurtig og nem. Du kan endda bruge det til at behandle dine sokker og det indre af dine sko.
Reklame
Det skal dog bemærkes, at brug af en spray kan gøre det vanskeligere at tage en målrettet tilgang til behandling af din atletes fod. I modsætning til en creme, som du kan dab direkte på de berørte områder, anvender en spray produktet bredere.
Køb det: Amazon.com; Pris: $ 10,79
4. Bedste aftørring: pH-fodservietter
Besøg PageImage Credit: pHeet / morefit.eu Creative
For en effektiv on-the-go behandling, overvej at vælge en vådserviet over noget fra en flaske.
Disse klude fra pHeet bruger lavendelolie som deres øverste aktive ingrediens, som har vist sig at have overraskende effektive svampedræbende egenskaber i henhold til en undersøgelse fra august 2017 i Scientific Reports .
Køb det: Amazon.com; Pris: $ 19,95
5. Bedste naturlige: Earth Therapeutics Tea Tree Oil Foot Spray
Besøg PageImage Credit: Earth Therapeutics / morefit.eu Creative
En anden fremragende botanisk mulighed er Tea Tree Oil Foot Spray fra Earth Therapeutics.
Tea tree olie, den vigtigste ingrediens i dette produkt, er en anden effektiv planteafledt behandling for atletfod. Nogle af de supplerende ingredienser tilbyder også svampedræbende fordele, herunder kamille og persille.
Når det er sagt, bemærker Dr. McGuire, at selvom plantebaserede produkter helt sikkert kan behandle fodsvamp for nogle mennesker, forbliver de mindre effektive sammenlignet med deres farmaceutiske kolleger. Hvis du f.eks. Har en særlig alvorlig infektion, har du muligvis ikke fordel af at bruge en “naturlig” behandling.
Køb det: Amazon.com; Pris: $ 7,99
Hvad man skal se efter i en atletes fodbehandling
Når du beslutter, hvilken behandling der kan fungere bedst for dig, skal du huske følgende:
1. Aktive ingredienser
Som du måske allerede har bemærket, er der en masse forskellige aktive ingredienser, der kan behandle fodsvamp – og de mest almindelige er tidstestede.
“De fleste ting derude i apoteket har været brugt i årevis,” siger Dr. McGuire og nævner ingredienserne i Tinactin og Lamisil som hovedeksempler.
Ingredienserne i disse produkter såvel som dem i Lotrimin fungerer på lignende måder for at afværge atletens fod: De påvirker miljøet på huden på en måde, der gør det sværere, om ikke umuligt, for svampe at vokse. Til gengæld stopper de atletens fod ved kilden. Hvilken ingrediens du selv prøver, kommer i det væsentlige ned på personlig præference.
Dr. McGuire tilføjer dog hurtigt, at der altid er mulighed for en ubehagelig allergisk reaktion på et nyt produkt. (Tea tree olie er for eksempel en kendt irritation for mennesker med følsom hud.)
Hvis du vil teste din valgte behandling, inden du bruger den, anbefaler han at lægge lidt på indersiden af din underarm og dække den med en plasterhjælp natten over. Hvis stedet er rødt eller irriteret om morgenen, er det din kø at prøve noget andet.
2. Den rigtige form til dine behov
Som nævnt tidligere kan din hudtype spille en rolle, i hvilken behandling der er bedst for dig. Mennesker med tør hud foretrækker måske at bruge en creme, mens de med svedige fødder sandsynligvis finder et pulver mere behageligt at bruge.
Hvis du ønsker at anvende produktet på brede skår af dine fødder (og dit fodtøj for den sags skyld), skal du gå med en spray eller aftørring. Ellers vil en creme være bedre egnet til pletbehandling af din atletes fod.
Hvad andet du bør vide, før du køber
Et par flere tip til behandling af fodsvamp:
1. Hjemmemedicin er en solid mulighed
Dr. McGuire siger, at noget så simpelt som at blødgøre dine fødder i en opløsning af epsom salt, eddike og vand kan gå langt mod beroligende, hvis det ikke løser, en atletes fodinfektion. Hvis ikke andet, vil denne tilgang ikke skade og vil sandsynligvis føles behagelig på dine kløende fødder.
2. Glem ikke forebyggende metoder
Hvis du i første omgang vil undgå at skulle handle efter en fods fodbehandling, skal du sørge for at øve god fodhygiejne på daglig basis, siger Dr. McGuire:
- Skift dine sokker regelmæssigt
- Tør mellem tæerne efter badning
- Brug et fodpulver, såsom Guld Bond-medicinsk maksimal styrke fodpulver (Amazon.com; $ 11,29)
- Brug badesko i offentlige omklædningsrum
Hvis du vil gå en ekstra mil, siger Dr. McGuire, at du kan sikre en jævn luftstrøm mellem tæerne (hvilket hjælper med at reducere overskydende fugt) ved at placere en bomuldskugle imellem dem, inden du tager dine sokker og sko på.
3. Giv din behandling tid til at arbejde, men vent ikke på at se en læge
Hvis din infektion ikke begynder at blive bedre efter at have brugt din valgte behandling i en uge eller to, skal du kontakte din læge, siger Dr. McGuire. Du har muligvis brug for en receptpligtig svampedræbende medicin for at rydde op i din infektion.
Relateret læsning
Derfor lugter dine fødder så dårligt
Reklame