Kunstige tårer er nyttige med enhver række lyserøde øje, mens over-the-counter antihistamine øjendråber kan lette symptomer relateret til allergisk konjunktivitis.Image kredit: Eternalcreativ/iStock/GettyImages
I denne artikel
- Kunstige tårer
- Cool komprimering
- Undgå allergener
- Antihistamin øjendråber
- Undgå skærme
- Overvej rødhed-relevende øjendråber
- Hvordan folk fanger lyserødt øje
Roser, fjederkjoler og cupcake -frosting ser smuk ud i lyserød. Men når de hvide i dine øjne vender denne pastelfarve, betyder det sandsynligvis, at du har lyserødt øje – alias konjunktivitis. Disse naturlige hjemmemedicin vil gøre dine peepers glitrende klare igen.
Reklame
Dagens video
Hvilken slags lyserødt øje har du?
“Konjunktivitis henviser til betændelse i konjunktivt væv, et klart væv, der dækker den hvide del af øjet og inde i øjenlågene,” siger Dr. Karakus. “Det kan være fra infektiøse årsager såsom virus eller bakterier eller induceret af allergener eller fremmedlegemer som støv. ”
Sådan fortæller du, hvilken type lyserødt øje der plager dine peepers – behandlingsmuligheder kan variere afhængigt af den sort, du har.
- viral: I henhold til en maj 2022 -rapport i National Library of Medicine er 80 procent af de infektiøse konjunktivitis -tilfælde virale. ”Viral konjunktivitis er meget smitsom, men alligevel underdiagnosticeret, fordi den ligner allergisk konjunktivitis og tørt øje,” siger Sezen Karakus, MD, adjunkt i øjenlæge ved Johns Hopkins Wilmer Eye Institute. ”Tegn på viralt lyserødt øje inkluderer røde øjne, rivning og irritation.” Det starter typisk i det ene øje, før det spreder sig til det andet.
- Bakteriel: Bakterielt lyserødt øje er forbundet med en tyk hvid, gul eller grøn udflod, der kan efterlade skorpe på dine vipper. Det er mindre infektiøst end viralt lyserødt øje, og spreder sig normalt kun med direkte kontakt.
- Allergic: Unlike the other types of pink eye, allergic conjunctivitis is not contagious — instead, it’s the result of exposure to external allergens, Dr. Karakus says. Det ser identisk ud med viralt lyserødt øje bortset fra at det også inkluderer intens kløe, og symptomerne starter i begge øjne samtidigt.
1. Brug kunstige tårer
Smørende øjendråber hjælper med at lindre kløe, rødme og ubehag for alle sorter af konjunktivitis pr. September 2020 gennemgang i Journal of Ophthalmic & Vision Research .
“For allergisk konjunktivitis kan de bruges til at fortynde allergenerne på overfladen af øjet og vaske dem væk,” siger Dr. Karakus. Journal of Ophthalmic & Vision Research anmeldelse bemærker også, at kunstige tårer giver en barriere fra allergener.
Reklame
Hvis du har bakterie- eller viralt lyserødt øje, forstyrres din tårefilm (lagene, der belægger hornhinden, der udgør tårer) markant, hvilket forårsager ouchy, kløende tørre øjne. Kunstige tårer tilbyder lindring af denne tørhed. Slip dem ind efter behov op til fire gange om dagen, indtil dine symptomer er helt væk.
2. Lav en cool komprimering
Placer en kold vaskeklud eller øjenmaske over dine øjne for at lette kløe og andre symptomer forbundet med lyserødt øje. Image Kredit: Vladdeep/iStock/GettyImages
Berolig dine irriterede forlygter med en ren, kølet vaskeklud eller øjenmaske. “Dette fjerner muligvis noget af ømhed og hævelse såvel som lette kløe,” siger Dr. Karakus. I henhold til Journal of Ophthalmic & Vision Research anmeldelse er en kold kompress en af de mest effektive måder at føle sig bedre på.
Reklame
Først skal du sterilisere din H2O ved at koge den og lade den afkøle. Dyp derefter i en ren vaskeklud, pres den ud og placer den i køleskabet. “Når det er koldt, skal du placere den oven på dine lukkede øjne i 10 minutter,” siger Dr. Karakus. “Alternativt kan du køle en over-the-counter gel øjenmaske.”
3. Styr væk fra allergener
Har du allergisk konjunktivitis? “Den første linjebehandling er at undgå, hvad dine øjne er følsomme over for,” siger Dr. Karakus. Hvis det er støv, vakuum ofte og popstøv dækker på dine puder, madras og dyne. For Dander skal du bare sige nej til at hænge ud med pelsbabyer, især i dit soveværelse om natten. At holde dine vinduer lukket vil hjælpe med at forhindre dig i at trække vejret i pollen og skimmelsporer.
Reklame
4. Påfør øjendråber med antihistaminer
Selvfølgelig, medmindre du forsegler dig selv i en plastboble, kan du ikke altid undslippe allergener (for eksempel på bestemte tidspunkter af året er polleneksponering i det væsentlige uundgåelig). Og nogle gange er kunstige tårer ikke nok. I dette tilfælde kan du prøve antihistaminpiller.
“Over-the-counter antihistamine øjendråber adresserer rødme og kløe og er meget sikre at bruge, endda året rundt om nødvendigt,” siger Dr. Karakus. Journal of Ophthalmic & Vision Research anmeldelse bekræfter også, at anti-albergi falder lette symptomer.
Reklame
Hvad angår hvor ofte man skal bruge dem, adskiller det sig afhængigt af de aktive ingredienser og deres koncentration, så følg instruktionerne i pakken. Antihistamindråber fås også som en recept.
5. Sluk for dine skærme
Vælg en papirbog i stedet for
Brug af digital skærm er forbundet med tørt øjensyndrom, ifølge en september 2021 -undersøgelse i klinisk oftalmologi .
Reklame
“Dine øjne har muligvis brug for lidt ekstra hvile, når du har konjunktivitis,” siger Dr. Karakus. “Undgå at arbejde på en computer eller læse på skærmen i en længere periode, hvis det føles ubehageligt.” Grib en papirkopi af nyhederne eller en bog i stedet for at stirre på din telefon.
6. Prøv rødme-relevende øjendråber (med forsigtighed!)
Når du har en infektion i øjet, udvides dine blodkar, hvilket får dit øje til at blive lyserød eller rød, ifølge American Academy of Ophthalmology. Øjendråber, der lover at fjerne rødme, indeholder typisk en dekongestant, der midlertidigt indsnævrer blodkarene i dit øje.
Reklame
“Redness-relevende dråber kan arbejde hurtigt, men bør ikke bruges i mere end tre på hinanden følgende dage, eller dine øjne bliver afhængige af dem,” siger Dr. Karakus. Hun ser ofte mennesker, der kæmper med vedvarende blodskudte øjne på grund af overforbrug af rødme-relevende dråber. Den sidste ting, du ønsker, er øjendråber, der gør dit lyserøde øje endnu værre.
3 måder at rense konjunktivitis skorpe på
Bakteriel konjunktivitis ledsages af en tyk udflod, der kan belægge dine vipper. ”Disse tip blødgør skorpen, så du kan fjerne den uden at forårsage yderligere irritation,” siger Dr. Karakus.
- Kog op en varm kompress. Kog vand og lad det afkøle, indtil det er varmt. (Test tempen med indersiden af dit håndled for at sikre, at det ikke er for varmt.) Dyp en ren vaskeklud i vandet og ud over det overskydende. Placer over dit lukkede øje i 10 minutter. Godt at vide: Påfør kun en varm kompress, hvis dit øje ikke er hævet – varmen kan forværre betændelse.
- Vask dine vipper med babyshampoo, der er blid mod dine øjne.
- Dus en bomuldskugle med øjenlågsrens (tilgængelig i apoteker) og skub den hen over dine vipper.
Men hvordan fik du alligevel lyserødt øje?
Lad os udforske de vigtigste årsager til infektion. “Viralt eller bakteriel lyserødt øje er normalt fra at røre ved en forurenet overflade og derefter røre ved dit øje med urene hænder,” siger Dr. Karakus.
Reklame
Lad os for eksempel sige, at du deler et håndklæde med nogen, der enten har konjunktivitis eller bærer mikroorganismerne, der forårsager det. BAM: Den lyserøde fe kan ledes din vej. Eller måske rører nogen med konjunktivitis en doorknob. Hvis du lægger din hånd på den samme knap og derefter gnider dit øje eller, endnu værre, skal du sætte kontaktlinser uden at vaske hænderne først? Den næste morgen vågner du måske et rødt, kløende rod.
Allergisk konjunktivitis udløses af miljømæssige allergier. Støvallergi kan blive værre natten over, fordi støvmider sætter sig ned i dit strøelse. Hvis du har pollen- eller formallergier og sover ved siden af et åbent vindue, er dine peepers muligvis lyserøde i A.M.
Hvor lang er Pink Eye smitsom for?
Det afhænger af belastningen af virus eller bakterier, der forårsagede den.
“De fleste vira er smitsomme i en uge, selvom nogle kan være smitsomme i op til to uger,” siger Dr. Karakus. “Mens symptomer normalt falder på tre til fire dage, skal du være forsigtig i en hel uge, fordi der er en chance for, at du kan fortsætte med at sprede infektion.”
Bakterielt lyserødt øje transmitterer ikke så let, hvilket typisk kræver direkte kontakt. Følg stadig de samme forholdsregler. Allergisk lyserødt øje er ikke smitsom.
7 tip til at forhindre Pink Eye’s spredning
Ikke kun kan du videregive viralt og bakteriel lyserødt øje til andre mennesker, men hvis du ikke er forsigtig, kan du inficere dit andet øje – eller blive genindført, efter at den indledende infektion er løst. Sådan lægger du bremserne på transmission pr. Dr. Karakus:
- Hold dine hænder rene: vask dine hænder ofte i 20 sekunder og sprøjter på hånden sanitizer. Undgå at røre ved dine øjne.
- Grib nogle lysol: Rengør høje-touch-overflader dagligt. Germ -hot spots inkluderer vandhaner, lysafbrydere, skab og skuffetræk, doorknobs, bordplader og trappetræk.
- Kast brugte væv: Viralt lyserødt øje er forbundet med intens rivning. Genanvend ikke væv, du har dyppet øjet med eller efterlad beskidt væv på tælleren. Brug af brug, rør ikke ved delte overflader, før du har vasket dine hænder.
- rækkevidde til et papirhåndklæde: fter Vask dit ansigt, blot din hud tør med et engangspapirhåndklæde, som du kan smide i stedet for et tøjhåndklæde.
- Skift din pudebetræk hver dag: Vask det i varmt vand. Du skal også ofte hvidvask og håndklæder i Hot H2O.
- Kast din øjenmakeup: Den sikreste praksis er at få nye øje- og ansigtsprodukter. Hvis du ikke kan bære at skride det hele, skal du i det mindste karantæne din kosmetik i to uger. (Fingre krydsede virussen vil være væk da!) Du kan vaske børster grundigt med sæbe og varmt vand.
- Stop med at bruge kontakter : fter infektionen er ryddet, udskift dem med splinternye kontakter samt at få en ny sag og en flaske kontaktlinseopløsning.
Hvad hvis dit barn har lyserødt øje?
Pink Eye hos børn, det ledsages normalt af en øvre luftvejsinfektion, inklusive feber og en løbende næse. I de fleste tilfælde bør hjemmebehandling med kolde kompresser være tilstrækkelige. Prøv også kunstige tårer.
Men hold, ahem, et øje på tingene: “Hvis øjet er meget hævet og rødt, eller dit barn er i et stort ubehag, skal du se en børnelæge, og om nødvendigt en Eye Care Specialist, “siger Dr. Karakus. “Hvis symptomerne bliver værre snarere end bedre efter en dag eller to, garanterer dette også et opkald til lægen.”
Med børn er det vanskeligere at kontrollere spredningen af Pink Eye. “Send ikke dit barn i skole, før den smitsomme periode er forbi,” siger Dr. Karakus.
Kan Pink Eye rydde op på egen hånd?
Ja! Det er en selvbegrænsende infektion, hvilket betyder, at den vil løse sans medicin.
“Receptionsfald kan hjælpe med at reducere infektionens varighed, men det er typisk ikke nødvendigt,” siger Dr. Karakus. “Hvis det har været et par dage, og det ikke bliver bedre – eller hvis du har betydelige synsændringer ud over en lille slørethed – kan du måske se en øjenplejespecialist.”
Andre årsager til rødfarvede øjne
Mens Pink Eye er den åbenlyse årsag til rødmede øjne, er det ikke altid den rigtige diagnose. “Alvorlig øjesmerter, faldende syn eller stigende hævelse og rødme kan indikere en anden tilstand,” siger Dr. Karakus.
For eksempel, hvis du bruger kontakter og ser et hvidt eller gråt sted på din hornhinde ledsaget af ekstreme øjenhældning, kan du have en hornhindeinfektion. En stye kan også være skylden: det kan forårsage rødme, ømhed i øjnene og synsændringerne.
Kløende øjne? Her er hvad din krop prøver at fortælle dig
Byjaime Osnato
Hvor dårligt er det virkelig at lade dit kæledyr sove i din seng?
ByMadeleine H. Burry
Hvad din øje -gunk kan fortælle dig om dit helbred
Byjaime Osnato
Reklame