Løg-lugtende sved er helt normalt, og der kan være mange årsager. Men det er muligt at slippe af med den.Image Credit:Israel Sebastian/Moment/GettyImages
Vi har alle prøvet at “vende og snuse” – du ved, når du prøver at dreje hovedet i smug for at se, om dine armhuler stinker af storm? Men hvad sker der, når lugten er … løgagtig?
Hvis du undrer dig over, hvorfor din kropslugt lugter af løg, skal du bare vide, at det ikke er så underligt. Nogle mennesker lugter bare af løg.
Her er grunden til, at det kan ske, plus tips til, hvordan du slipper af med sved, der lugter af løg.
Hvad får kropslugt til at lugte af løg?
“Sved nærer de bakterier, der findes på huden, og de bakterier producerer en lugt,” siger Deirdre Hooper, MD, der er certificeret hudlæge hos Audubon Dermatology i New Orleans, Louisiana, til morefit.eu.
Når sved blandes med bakterier, skaber det en svovlholdig organisk forbindelse kaldet thioalkoholer. Så jo flere bakterier du har, jo mere kan du lugte.
Her er nogle grunde til, at bakterier forårsager lugt.
Det er dit mikrobiom
Alle har et forskelligt mikrobiom (den mangfoldige koloni af mikroorganismer som bakterier, der lever overalt i din krop), som påvirkes af ting som kost, stress, miljø og gener.
“Grunden til, at nogens sved lugter mere stinkende, er baseret på deres eget mikrobiom. Det betyder ikke, at du er beskidt,” siger Dr. Hooper. Det samme gælder, hvis du har en sur kropslugt.
Det kan endda være, at du kun har én armhule, der lugter dårligt, fordi den naturligt er mere svedig end den anden.
Du bruger ikke antiperspiranter
En undersøgelse i Microbiome fra januar 2015 tog prøver fra armhulerne på 24 hvide mennesker. De fandt ud af, at de, der ikke brugte antiperspiranter, havde tendens til at have omkring 50 gange flere bakterier end dem, der svedte med disse topiske svedstoppere. Interessant nok varierede lugten i armhulerne fra “svovlkatteurin” til “syre-krydret”, “fod” (muggen) og “frisk løg”.
Antiperspiranter adskiller sig fra deodoranter, som blot maskerer lugten i dine armhuler. Antiperspiranter reducerer den mængde, du sveder.
Relateret læsning
Hvor slemt er det egentlig at bruge antiperspirant?
Du har bromhidrose
Bromhidrose er den medicinske betegnelse for overdreven, ildelugtende sved, ifølge et studie fra oktober 2019 i JAAD Case Reports. Dette kan ske ved en tilstand, der kaldes hyperhidrose, eller overdreven svedtendens i håndflader, fødder, armhuler etc., ifølge Mayo Clinic.
En kombination af disse tilstande kan få din sved til at lugte af løg.
Du har en kronisk sygdom
Hvis du begynder at bemærke, at din BO pludselig bliver ekstra ildelugtende, kan det være tegn på en underliggende helbredstilstand. Leversygdom, nyresygdom og hyperthyreoidisme kan ifølge AARP føre til overdreven, løgduftende sved.
Tal med din læge, hvis du oplever ildelugtende sved i tillæg til andre bekymrende bivirkninger.
Hvad betyder det, hvis din sved lugter sødt?
Nogle gange kan din sved lugte sødt. Hvis den er frugtagtig, kan der være tale om diabetisk ketoacidose – når blodsukkerniveauet hos personer med diabetes er for højt. Hvis din sved lugter af ahornsirup, kan der være tale om ahornsirup-urinsygdom – en sjælden genetisk lidelse. Tal med din læge, hvis du oplever noget af dette.
Du gennemgår hormonelle forandringer
Når teenagere kommer i puberteten, svinger deres hormoner, hvilket kan få deres kropslugt til at lugte.
På samme måde oplever folk i overgangsalderen hormonelle forandringer, der forårsager nattesved og hedeture, der kan forårsage løg-lugtende sved, ifølge Cleveland Clinic.
Hormonelle ubalancer (såsom en stigning i østrogen) kan også forårsage kropslugt. Tal med din læge, hvis du har andre hormonrelaterede bivirkninger.
Relateret læsning
5 årsager til hvidløgsånde eller kropslugt
Sådan stopper du armhuler med at lugte af løg
Hvis dine armhuler lugter af løg, bør du overveje at skifte fra deodorant til antiperspirant.Image Credit:katleho Seisa/E+/GettyImages
Så her er sagen: Der er ingen god videnskabelig dokumentation for, at man får BO af at spise løg. Og kostændringer vil ikke fjerne sved, der lugter af løg.
“Du kan prøve det, men mit råd er at holde sveden under armene på et minimum,” siger Dr. Hooper.
Fordi sved giver næring til bakterier, er den bedste måde at kontrollere lugt under armene på at stoppe sveden, løgagtig eller ej:
1. Rengør armhulerne
Forebyggelse starter i brusebadet. Gå efter en mild sæbe som Dove (Amazon, $10,97 for en pakke med 8) eller en antibakteriel vask eller et rengøringsmiddel med natriumhyochlorit som CLn BodyWash (Amazon, $35,99).
“10 til 15 sekunders massage af et rengøringsmiddel i armhulerne vil gøre et godt stykke arbejde med midlertidigt at fjerne bakterier i dette område,” siger Dr. Hooper.
Hvis dine armhuler stadig lugter efter brusebadet, så prøv at implementere nogle af de følgende trin.
2. Tør dem godt
Her er et trick, der er værd at prøve, siger Dr. Hooper: Når du har været i bad, skal du bruge en føntørrer til at tørre dine armhuler helt. Brug en varm – ikke varm – indstilling, og stop, før/hvis der opstår rødme.
Tørheden skaber et mindre gunstigt miljø for bakterier, hvilket kan hjælpe med at forhindre sved i at lugte af løg. Hvis du bemærker, at andre folder i din hud lugter – under brysterne, i navlen eller i lysken – kan du også bruge hårtørreren til at tørre disse områder, siger hun.
3. Brug antiperspirant
Der findes både håndkøbs- og receptpligtige antiperspiranter. Disse bruger traditionelt aluminium til midlertidigt at stoppe svedkanalerne, men nogle naturlige antiperspiranter bruger alternative ingredienser til at mindske svedtendens.
(Der er ingen videnskabelige beviser for, at en antiperspirant øger din risiko for kræft eller andre større sundhedsrisici, men tal med din læge, hvis du har en alvorlig nyresygdom, ifølge Penn Medicine).
I Microbiome-undersøgelsen fra 2015, som er nævnt ovenfor, var de mennesker, der havde en mere intens lugt af løg i armhulen, dem, der ikke brugte antiperspiranter.
4. Overvej Botox
Hvis antiperspiranter ikke er nok, og sveden er ekstremt generende for dig, kan du tale med din læge om, hvorvidt du er en god kandidat til Botox-indsprøjtninger.
“Det er en sikker og effektiv måde at mindske svedtendens på,” siger Dr. Hooper. Det er også helt OK at stoppe med at svede i dette område – din krop vil ikke have problemer med at køle sig selv ned, fordi dine armhuler ikke sveder.
Forsikringen kan dække Botox, efter at du har prøvet andre behandlinger, så spørg om deres krav.
Relateret læsning
Dette er grunden til, at din deodorant ikke virker længere