Fødder på et løbebåndImage Credit:Kanawa_Studio/iStock/Getty Images
NordicTrack EXP2000 er en stort set ubemærket maskine. Som de fleste moderne løbebånd kan det foldes sammen til opbevaring; du skal kunne løfte 45 kg for at kunne løfte dækket sikkert op i foldestilling. Den mest bemærkelsesværdige funktion på denne maskine er et sæt af to små håndvægte med deres egen opbevaringslomme på konsollen. Selvom vægtene er for lette til seriøs styrketræning, kan de hjælpe dig med at forbrænde ekstra kalorier, mens du går.
Specifikationer
Funktioner i konsollen
EXP2000-konsollen har en indbygget bogholder, så du kan læse og gå på samme tid. En lille brønd på højre side af konsollen er beregnet til en vandflaske. To stationære håndtag under konsollen holder metalbelagte pulssensorer. Tag fat i en sensor i hver hånd, og løbebåndet viser en estimeret puls på konsollen. Løbebåndet viser også dine træningsfremskridt i form af en 1/4-mile track-grafik, der er placeret nær toppen af konsollen.
Programmer
Du kan styre løbebåndets hastighed og hældning manuelt, eller du kan vælge et forprogrammeret træningsprogram, som automatisk justerer disse indstillinger for dig. NordicTrack EXP2000 leveres med fem forprogrammerede træningsprogrammer: Mountain trail, Power Hike, Trail Run, Canyon Run eller Gorge Trail. Tryk gentagne gange på “Select Program”, indtil indikatorlampen lyser ved siden af det ønskede program, og tryk derefter på “Start” for at starte programmet. Du kan også tilpasse to egne træningsprogrammer; tryk på “Select Program”, indtil indikatorlampen lyser ved siden af Learn 1 eller Learn 2, og tryk derefter på “Start”. Tryk på “Record”, og træn, som om du var i manuel tilstand. Løbebåndet gemmer dine justeringer af hastighed og hældning til senere afspilning.
iFit
Som det meste cardio-udstyr, der produceres af ICON Health & Fitness, NordicTracks moderselskab, er EXP2000 iFit-kompatibel. Tilslut løbebåndet til en hvilken som helst cd- eller videoafspiller, sæt en iFit-cd eller -video i, og du har effektivt udvidet dit løbebånds repertoire af forprogrammerede træningsprogrammer. Du vil høre og, hvis der er tale om videoprogrammer, se den personlige træner guide dig gennem træningen, mens løbebåndet automatisk justerer hastighed og hældning.
Sikkerhedsnøgle
Fødder på et løbebåndImage Credit:Kanawa_Studio/iStock/Getty Images