Vægtbias er et bedre udtryk end “Fatphobia” for diskriminationsfolkene med overvægt og fedme ansigt i vores kultur.image kredit: merefit.eu kreativ
I denne artikel
- Vægtbias defineret
- Historie
- Effekter
- Hvordan man er en allieret
Fatphobia. Anti-fedt bias. Anti-fedthed. Størrelse. Vægt bias. Dette er forskellige udtryk, men de har en ting til fælles: De fokuserer alle på vægtstigma, de diskriminerende handlinger og overbevisninger, der er målrettet mod mennesker, der har overvægt eller fedme.
Reklame
Dagens video
Du hører muligvis fedtfobi oftest, men udtryk, der inkluderer ordet fedt, har en tendens til at skabe kontrovers.
“Jeg foretrækker personligt udtrykket vægtbias,” siger Fatima Cody Stanford, MD, MPH, en fedmemedicinsk læge ved Massachusetts General Hospital og Harvard Medical School i Boston, hvis kampagne førte den amerikanske medicinske forening (AMA) for at fjerne alle referencer om fedt Fra sin hjemmeside og litteratur i 2017. Undersøgelser har vist, at “i selve ordfedt i sundhedsvæsenet er meget inflammatorisk.”
Reklame
Faktisk er udtryk som fatfobi kontroversielle, fordi de kan antyde, at diskrimination mod fedt er resultatet af en fobi-en ukontrollerbar eller utilsigtet frygtelig mental tilstand-når de faktisk læres (og ofte bevidste) tro og adfærd, skrev fedtaktivist Aubrey Gordon i marts 2021 for selv .
Reklame
Med det i tankerne er her alt hvad du har brug for at vide om vægtbias, inklusive dens historie, nedstrøms effekter og hvordan du kan bekæmpe diskriminerende adfærd, uanset din størrelse.
Hvad er vægt bias?
Vægtbias (eller hvad mange mennesker synes om som “Fatphobia”) foreviger troen på, at mennesker, der har overvægt eller fedme, er doven, mangel på vilje og endda har lave intelligensniveauer, siger Dr. Stanford.
Reklame
Og vægtbias er mere end bare et udtryk. Konceptet er så indgroet i vores kultur, at vægtdiskriminering bages i samfundets infrastruktur – f.eks felt, kjoler og eksamenstabeller, der ikke er tilgængelige for mennesker i alle størrelser.
“Det hele er så dehumaniserende, og det bringer både den fysiske og mentale sundhed hos dem, der [har] overvægtige eller [fedme],” siger Dr. Stanford.
4 måder at bruge selvmedfølelse til at bekæmpe et negativt selvbillede
Byjaime Osnato
Her er hvad kønsbekræftende pleje virkelig betyder, og hvorfor det gavner os alle
ByJustin Cascio
Sådan finder du et motionscenter, der er kropspositiv og inkluderende
ByMallory Cleving
Historien om vægtbias
Vægtbias er et relativt nyt kulturelt fænomen: For kun 200 år siden var overskydende vægt et tegn på velstand, siger Dr. Stanford. (Det er ikke tilfældigt, at kunstnere Rembrandt og Rubens portrætterede den ideelle kvinde som vellykket og rund.)
Men det begyndte at ændre sig i midten af det 18. århundrede under stigningen i slavehandelen, når de koloniserede europæere våbenstørrelse og hudfarve mod afrikanere ved at hævde, at en slank, hvid krop er tegn på selvkontrol og dermed racemæssig overlegenhed , Sabrina Strings, ph.d., en sociolog ved University of California, Irvine, fortalte NPR i juli 2020. Faktisk forbliver vægtbias og racisme dybt sammenflettet indtil i dag.
Dette skiftende fysiske ideal blev forstærket igen, da den amerikanske kunstner Charles Dana Gibson i 1890’erne trak billeder af høje, slanke-talje kvinder-hvad der kom til at blive omtalt som “Gibson Girl.”
Stigningen i flapperen fra 1920’erne afspejlede dette skift mod en ny ideel kropstype yderligere, som til sidst blev størknet med stigningen af den waif-tynde model Twiggy i 1960’erne, siger Dr. Stanford.
”Vi så virkelig modeller som Twiggy hyldede for hvor små og magert de var, og det blev et tegn på skønhed,” siger hun. “I dag ser vi mere vægtbias i lande med høj indkomst som USA i modsætning til lande med lav indkomst, hvor en høj vægt ses som et tegn på formue.”
Pushback mod vægtbias opstod ligeledes i slutningen af 1960’erne, da selvidentificerede fede sorte kvinder forkæmpede Body Positivity Movement for at skabe et sikkert rum for marginaliserede organer, pr. Ohio State University.
I 1969 offentliggjorde forfatter Lew Louderbach en artikel i lørdag aftenpost om Amerikas anti-fedtkultur, ifølge National Association for at fremme Fat Acceptance (NAAFA). Senere samme år grundlagde han og en gruppe ligesindede individer National Association for at hjælpe fedtamerikanere (i dag, NAAFA).
I 1970’erne blev skabelsen af Fat Underground, der erklærede diætkultur fjenden og krævede “lige rettigheder for fede mennesker på alle livsområder”, ifølge NAAFA.
I 1990’erne protesterede fedtaktivister foran Det Hvide Hus og talte på internetopslagstavler og chatrum. Da sociale medier spredte sig, spredte en ny generation af teknisk-kyndige instagrammere meddelelserne om kropspositivitet og neutralitet.
For eksempel har sorte påvirkere og fortalere – såsom Leah Vernon og Stephanie Yeboah – skubbet diskursen omkring kropspolitik gennem årtier for at omfatte krydset mellem race, køn, størrelse og hvidt privilegium, ifølge et kapitel i pluralistiske Kampe inden for køn, seksualitet og kolonialitet offentliggjort online i september 2020.
Og i juni 2013 stemte AMA for at anerkende fedme som en sygdom, der krævede behandlings- og forebyggelsesindsats.
“Dette var kritisk for at fremme inklusivitet og bekæmpe vægtbias, fordi det anerkendte, at fedme ikke altid kan tilskrives at spise for mange kalorier,” siger Dr. Stanford. “Mennesker med fedme har nedsat metaboliske veje, og deres hjerner sender forstyrrede signalering til sult og fylde. Derfor er det ikke så simpelt som bare at fortælle patienter at se, hvad de spiser og træne.”
Virkningerne af vægtforspænding
Bare fordi fedtaktivister har været hårdt på arbejde i mere end et halvt årti, betyder det ikke, at vægtforspænding stadig ikke er i live og godt. Her er bare nogle af måderne, hvorpå vægtdiskriminering spiller ud i hverdagen:
1. Det kan føre til afvisende medicinsk behandling eller afskrække folk fra at søge pleje i første omgang
Mennesker med fedme står ofte over for alvorlig stigmatisering fra læger, der afskrækker dem fra at få hjælp, siger Dr. Stanford.
“I medicinsk skole læres vi om kalorier, kost og motion, men vi læres ikke noget om, hvordan hjernen regulerer vægt og de forskellige hjerneveje, der regulerer fødeindtag,” siger Dr. Stanford. “Som et resultat betragter de fleste læger stadig fedme som et livsstilsvalg – noget der sker, fordi patienter er ‘doven’ og ikke har” prøvet hårdt nok. ” Men sandheden er, at fedme er en sygdom. ”
På grund af denne antagelse kan læger lægge skylden på mennesker for ikke at tabe sig for at tage ansvaret for deres helbred (når folk i virkeligheden kan have noget at gøre med deres vægt). Dette kan igen få folk til at bebrejde sig selv for deres sygdomme og derved forevige en ond cirkel, der skaber endnu mere bias og stigma.
“Det er hjerteskærende, at mennesker med meget alvorlig fedme ofte ikke søger medicinsk behandling, fordi de bekymrer sig for, at deres læge bare vil lægge skylden på dem og få dem til at føle sig endnu værre,” siger Dr. Stanford.
Og vægtbias i sundhedsvæsenet kan være dødbringende. Tilfælde: En artikel i februar 2019 i Jama fortæller historien om Ellen Maud Bennett, en 64 år gammel kostumedesigner, der døde af avanceret kræft i maj 2018. Hendes symptomer blev børstet af År af læger, der beskyldte dem for hendes vægt.
Hendes døende ønske ifølge hendes nekrolog? “At kvinder i størrelse får [deres dødsfald
Tip
Specifikt at søge efter en størrelse-inklusive medicinsk udbyder kan hjælpe dig med at få adgang til bedre pleje, hvis du føler mig afskediget af din nuværende læge.
2. Det kan tilskynde til farlig spiseadfærd
Vægtbias er også til stede i et andet vigtigt område: ernæring, siger Colleen Tewksbury, PhD, MPH, RDN, en talsmand for Academy of Nutrition and Dietetics og en senior forskningsundersøger ved Perelman School of Medicine ved University of Pennsylvania.
En august 2021 -undersøgelse i International Journal of Environmental Research and Public Health undersøgt over 600 diætister og ernæringsstuderende og fandt, at mange viste vægtbias.
“Det vedrører, for hvis patienter med fedme udsættes for dette, kan de muligvis undgå ernæringsrådgivning helt og engagere sig i usund spiseadfærd som alvorlig madbegrænsning og/eller binge spisning,” siger Tewksbury.
Det er en af grundene til, at Dr. Stanford lobbede AMA for at vedtage en beslutning i 2017, der godkendte brugen af person-første sprog (såsom “mennesker med fedme” eller “mennesker, der er berørt af fedme” snarere end “overvægtige mennesker”).
Opløsningen opfordrede også udbydere til at undgå at bruge stigmatiserende udtryk som “usund vægt” , medicinsk udstyr og kjoler til mennesker i alle størrelser.
“Selv hvis du bevæger dig gennem verden med tyndt privilegium, kan du gå ind for, at nøjagtigt de samme boliger er tilgængelige for alle.”
Hvordan man er en allieret
Kampen mod vægtbias pågår. Sådan kan du deltage:
1. Kald vægtforspænding
Du kan sværge ved din yndlings tøjbutik eller restaurant, men hvis de ikke har muligheder for plus-størrelse eller tilbyder tilgængelige siddepladser, så lad dem vide, at du ikke er enig med det, siger Lore McSpadden-Walker, en fitness-træner og grundlægger af den positive kraftbevægelse.
“Selv hvis du bevæger dig gennem verden med tyndt privilegium – kan du finde tøj, der passer dig i butikkerne og komfortabelt kan sidde i et flysæde – kan du gå ind for, at nøjagtigt de samme boliger skal være tilgængelige for alle,” siger de.
2. Spørg din egen bias
Chancerne er, at du har vægtbias, selvom du ikke er klar over det, siger Dr. Stanford – det er trods alt svært at ikke internalisere et koncept, du har stødt på i hele dit liv, uanset din størrelse.
For eksempel, hvis du ser i et spejl og synes, at dine arme ser fedt ud eller føler sig forstyrrede over dine kærlighedshåndtag, skal du tage dig tid til at tænke over hvorfor, siger McSpadden-Walker.
”Det fungerer ikke bare at prøve at skubbe disse følelser væk,” siger de. “Du vil undersøge, hvorfor du føler dig så kritisk: Er det fordi du frygter aldring? Har du andre livsområder, hvor du ikke føler dig bemyndiget?”
Det er hårdt arbejde, men det er den eneste måde, du kan skubbe igennem og i sidste ende erobre din egen “Fatphobia” eller anti-fedt bias.
Sådan begynder du at konfrontere din egen vægtforspænding
Dr. Stanford anbefaler, at alle tager den vægt implicitte foreningstest (W-IG), en online test, der ofte afslører en automatisk præference for mennesker med tyndere kroppe (det kræver, at du kan skelne mellem ansigterne hos mennesker med fedme og mennesker der er tynde).
”Det er meget vigtigt, fordi mange mennesker tror, at de ikke har vægtbias, men når de tager testen, er de klar over deres tanker og overbevisninger om mennesker, der har fedme,” siger hun. ”Forskning viser, at børn begynder at udvise bias [mod] mennesker med fedme allerede i 3 år. Du skal arbejde på dig selv, før du kan begynde at arbejde på andre. ”
3. Se dit sprog
“Jeg var så dårlig til middag i går aftes.”
“Jeg er nødt til at gå i gymnastiksalen for at arbejde i weekenden.”
“Du ser så fantastisk ud. Har du tabt dig?”
Hvis du har sagt nogen af disse eller lignende sætninger, har du sendt en klar besked til familie, venner og medarbejdere med fedme: Jeg gør mit bedste for ikke at være som dig.
“Det kan være noget så simpelt som at se tv med andre og kommentere, at en mager individ ser smuk ud i den kjole,” siger Dr. Stanford. “Hvis du er en person med fedme, er det uudtalte budskab, at du ikke er værdsat eller ønsket.”
4. Tweak dine medievaner
Hvis du nogensinde har brugt en fotoredigerings-app til at slanke dig ned til et Instagram-foto eller placere stolte billeder af din six-pack ABS i en bikini, siger du vægtbias, siger McSpadden-Walker.
Følg i stedet fedtpositive påvirkere (såsom Lizzo eller Megan Jayne Crabbe) for at hjælpe dig med at føle dig mere komfortabel med fysiskheden hos mennesker med fedme.
McSpadden-Walker anbefaler også to bøger til at hjælpe dig med at blive opmærksom på og aflærende vægt bias: Fat-Talk Nation af Susan Greenhalgh og kroppen er ikke en undskyldning Af Sonya Renee Taylor.
Reklame