At gå med hat hver dag kan kun i sjældne tilfælde være skadeligt for dit hår.Image Credit:morefit.eu Creative
How Bad Is It Really? sætter fokus på alle de vaner og den adfærd, du har hørt kan være usund.
I denne artikel
- Hatte og hårtab
- Andre årsager til hårtab
- Tips
- Det korte af det lange
At bære hat kan være en hurtig måde at løfte et outfit på eller skjule en dårlig hårdag. Det er en gennemprøvet accessory, der passer til alle årstider og mange lejligheder. Men at gå med hat hver dag kan have nogle potentielle ulemper (ud over hattehår), hvis man ikke er forsigtig.
Her forklarer Aanand Geria, MD, der er hudlæge i New Jersey og grundlægger af Geria Dermatology, om brug af hat kan forårsage hårtab og giver tips til at beskytte dine lokker, når du går med hat.
Forårsager hatte hårtab?
Oddsene for, at en hat forårsager hårtab, er små, men det kan ske – og det kommer som regel an på, hvordan hatten sidder på dit hoved.
“En alt for stram hat kan mindske blodgennemstrømningen til hårsækkene og hovedbunden, hvilket kan få håret til at falde af,” siger Dr. Geria. “Dette kaldes traktionsalopeci.”
Traction alopecia opstår, når der er gentagne spændinger på hårrødderne, ifølge National Institutes of Health. En stram baseballkasket eller hue, der trækker i håret hver dag, kan forårsage traktionsalopeci, hvis du går med den hele tiden.
Ifølge Mayo Clinic omfatter tegn på traktionsalopeci:
- Tyndere hår på toppen af hovedet
- Skaldede pletter
- Løsning af håret
- Rødme eller hævelse i hovedbunden
Alopecia traction kan forebygges: Brug løse frisurer, hold pauser mellem brug af parykker og stramme fletninger, og undgå hatte, der sidder for stramt, ifølge University of Iowa Hospitals and Clinics.
Tilstanden er også reversibel i mange tilfælde, hvis den bliver opdaget tidligt nok. Hvis du fjerner kilden til trækket (f.eks. holder op med at gå med en stram hat), vil dit hår normalt vokse ud igen. Men hvis det fortsætter for længe, kan traktionsalopeci forårsage permanent skade på hårsækken og føre til irreversibelt hårtab.
En bemærkning om sprog
Her på morefit.eu overvejer vi nøje sproget omkring sex og køn. Vi forsøger at undgå sprog, der antyder et binært køn, til fordel for et mere inkluderende sprog, men vi inkluderer nogle gange ord som “mænd eller “kvinder”, når vi citerer en ekspert eller andet originalt kildemateriale af hensyn til nøjagtigheden, som det er tilfældet i denne historie.
Andre årsager til hårtab
At gå med hat hver dag kan kun i sjældne tilfælde være skadeligt for dit hår.Image Credit:morefit.eu Creative
How Bad Is It Really? sætter fokus på alle de vaner og den adfærd, du har hørt kan være usund.
I denne artikel
Hatte og hårtab
Andre årsager til hårtab
Tips
Det korte af det lange
At bære hat kan være en hurtig måde at løfte et outfit på eller skjule en dårlig hårdag. Det er en gennemprøvet accessory, der passer til alle årstider og mange lejligheder. Men at gå med hat hver dag kan have nogle potentielle ulemper (ud over hattehår), hvis man ikke er forsigtig.
Her forklarer Aanand Geria, MD, der er hudlæge i New Jersey og grundlægger af Geria Dermatology, om brug af hat kan forårsage hårtab og giver tips til at beskytte dine lokker, når du går med hat.
Forårsager hatte hårtab?
Oddsene for, at en hat forårsager hårtab, er små, men det kan ske – og det kommer som regel an på, hvordan hatten sidder på dit hoved.
“En alt for stram hat kan mindske blodgennemstrømningen til hårsækkene og hovedbunden, hvilket kan få håret til at falde af,” siger Dr. Geria. “Dette kaldes traktionsalopeci.”
Traction alopecia opstår, når der er gentagne spændinger på hårrødderne, ifølge National Institutes of Health. En stram baseballkasket eller hue, der trækker i håret hver dag, kan forårsage traktionsalopeci, hvis du går med den hele tiden.
Ifølge Mayo Clinic omfatter tegn på traktionsalopeci:
Tyndere hår på toppen af hovedet
Skaldede pletter
Løsning af håret
Rødme eller hævelse i hovedbunden
Alopecia traction kan forebygges: Brug løse frisurer, hold pauser mellem brug af parykker og stramme fletninger, og undgå hatte, der sidder for stramt, ifølge University of Iowa Hospitals and Clinics.
Tilstanden er også reversibel i mange tilfælde, hvis den bliver opdaget tidligt nok. Hvis du fjerner kilden til trækket (f.eks. holder op med at gå med en stram hat), vil dit hår normalt vokse ud igen. Men hvis det fortsætter for længe, kan traktionsalopeci forårsage permanent skade på hårsækken og føre til irreversibelt hårtab.
En bemærkning om sprog
Her på morefit.eu overvejer vi nøje sproget omkring sex og køn. Vi forsøger at undgå sprog, der antyder et binært køn, til fordel for et mere inkluderende sprog, men vi inkluderer nogle gange ord som “mænd eller “kvinder”, når vi citerer en ekspert eller andet originalt kildemateriale af hensyn til nøjagtigheden, som det er tilfældet i denne historie.
Andre årsager til hårtab
Selvom du går med hat hver dag, er det sandsynligt, at der er andre faktorer bag dit hårtab. Visse medicinske tilstande og endda livsbegivenheder kan få håret til at tynde ud eller falde af.
- Hormoner
“Unormale niveauer af androgener, der produceres af både mænd og kvinder, kan forårsage udtynding og tab af hår,” siger Dr. Geria.
Androgener er kønshormoner, der spiller en rolle i vækst og reproduktion, ifølge Cleveland Clinic. Høje niveauer af disse hormoner kan forårsage overdreven behåring, mens lave niveauer af androgener kan føre til tyndere hår.
Unormale androgenniveauer kan skyldes mange forskellige ting, herunder hormonelle forstyrrelser som polycystisk ovariesyndrom eller medicinbivirkninger. At finde roden til problemet (med din læges hjælp) er det første skridt mod behandling.
- Genetik
En anden type alopecia er androgen alopecia, eller genetisk hårtab, siger Dr. Geria. Det er en medicinsk tilstand, der er forårsaget af dine gener.
“Det kan være nedarvet fra enten din fars eller mors side. Hos mænd er det første tegn som regel en vigende hårgrænse eller skaldede pletter. Hos kvinder er det første tegn som regel en generel udtynding eller et bredere parti,” siger han.
Androgen alopeci kan behandles med medicin, hårvæksttilskud og/eller hårtabsshampoo eller -serum for at bremse eller stoppe hårtabet.
- Medicinering
Nu vi taler om medicin, så kan den også forårsage hårtab. Nogle former for medicin kan bidrage til hårtab, f.eks. blodfortyndende medicin, antidepressiva og hjertemedicin som heparin, ifølge Harvard Health Publishing. Selv p-piller kan forårsage udtynding af håret.
Negative bivirkninger af medicin, som at miste håret, bør diskuteres med din læge.
“Hvis du tror, at en medicin, du tager, forårsager hårtab, skal du tale med en læge, før du pludselig stopper med medicinen, da det nogle gange kan forårsage alvorlige helbredsproblemer,” siger Dr. Geria.
- Stress
Stressende livsbegivenheder som at sige sit job op, miste en elsket eller håndtere en sygdom kan alle bidrage til at tynde håret.
Denne form for hårtab kaldes telogen effluvium, hvor stress skubber et stort antal hårsække ind i en hvilefase. Det kan vare et par måneder og får håret til at falde let ud, når det vaskes eller børstes, ifølge Mayo Clinic, og det opstår typisk flere uger til måneder efter den stressende begivenhed.
I de fleste tilfælde kræver dette midlertidige problem ikke behandling. Det kan dog forebygges ved at styre stressniveauet, siger Dr. Geria.
- Kemoterapi
At gå med hat hver dag kan kun i sjældne tilfælde være skadeligt for dit hår.Image Credit:morefit.eu Creative
How Bad Is It Really? sætter fokus på alle de vaner og den adfærd, du har hørt kan være usund.
I denne artikel
Hatte og hårtab