Gør din deodorant mere skade end gavn? Der er meget at lære om antiperspiranter og sved.Image Credit:Prostock-Studio/iStock/GettyImages
Nu hvor vi er på vej ind i svedesæsonen, er det tid til at gøre status over din antiperspirant: Virker den for dig?
Et af de mest almindelige spørgsmål om antiperspiranter er, om de kan få dig til at svede mere. Svaret er en smule nuanceret.
Når det gælder sved under armene, er svaret nej. “Når antiperspiranter anvendes korrekt, bør de ikke få nogen til at svede mere i det område,” siger Lauren Eckert Ploch, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge i Augusta, Georgia til morefit.eu.
Det er dog muligt, at du kan mærke en stigning i sveden på andre områder af din krop, siger Dr. Ploch. Dette kaldes “kompenserende svedtendens”.
“En person, der bruger antiperspirant i armhulerne, kan opleve mere sved fra andre områder, f.eks. ryggen og hovedbunden,” siger hun.
Alligevel er det mindre sandsynligt, at kompenserende sved opstår som følge af brug af antiperspirant og mere almindeligt med botulinumtoksininjektioner (Botox), en effektiv behandling af overdreven svedtendens under armene.
Hvis du bemærker, at du sveder mere andre steder, bør du opsøge en hudlæge, der kan tale med dig om effektive måder at håndtere både sved under armene og kompensatorisk sved.
Hvordan virker antiperspiranter?
Antiperspiranter er forskellige fra deodoranter, og det er vigtigt at vide, hvilken en du bruger.
Mens deodoranter maskerer kropslugt, “blokerer antiperspiranter faktisk porerne eller svedkanalerne i armhulerne og forhindrer sveden i at nå overfladen,” fortæller Lucy Chen, MD, bestyrelsescertificeret dermatolog hos Riverchase Dermatology i Miami til morefit.eu.
Selv om en antiperspirant forsvinder, bør du stadig svede din normale mængde, ikke mere.
“Normalt kan antiperspiranter, når de anvendes korrekt, blokere en persons sved i 24 til 48 timer. Så det er usandsynligt, at antiperspirant “slides af” før en ny påføring, medmindre det ikke anvendes på den rigtige måde,” siger Dr. Chen.
Sådan påføres antiperspiranter korrekt
Nogle tricks kan hjælpe dig med at holde dig sved- og stinkfri. “Hvis du føler, at din antiperspirant får dig til at svede mere, er det sandsynligt, at du påfører den forkert, så den ikke kan udnytte sit fulde potentiale,” siger Dr. Chen.
1. Påfør om natten
Hvis det passer ind i dit skema, kan du gå i bad om aftenen, vaske dig med en mild sæbe uden restprodukter og derefter tørre huden helt, siger Dr. Chen. Påfør derefter antiperspirant.
Det tager tid for antiperspiranter at tilstoppe svedkirtlerne, og påføring om natten er at foretrække, fordi “svedkirtlerne lettere blokeres, når de ikke arbejder ekstremt hårdt, som de gør om dagen,” siger Dr. Chen.
Tip
Du kan bruge en hårtørrer på en kølig indstilling til at hjælpe med at tørre din hud helt.
2. Gentag hver 24. time
Da antiperspiranter er designet til at blokere sved i 24 timer, skal du sørge for at påføre det til tiden og regelmæssigt.
3. Påfør ikke, når du allerede sveder
Det er naturligt at ville smøre sig ind i antiperspirant, når man allerede sveder, men det er det værste tidspunkt at gøre det på.
“Mange fortsætter med at bruge antiperspiranter, når de sveder, og undrer sig over, hvorfor det ikke hjælper,” siger Dr. Chen. “Aluminium – den aktive ingrediens i antiperspiranter – kan ikke trænge igennem vand eller sved for at nå svedkirtlerne.”
For at opnå de bedste resultater skal du smøre dig ind i rene, tørre armhuler.
4. Få en recept
Når din nuværende antiperspirant ikke virker, kan det være tid til at skifte.
Tal med din hudlæge om en receptpligtig antiperspirant, siger Dr. Chen. Overdreven svedtendens kan være generende, men det er almindeligt og kan håndteres med hjælp fra en hudlæge, tilføjer hun.
Receptpligtige antiperspiranter kan bruge forskellige mekanismer til behandling. Et eksempel er at målrette receptorer på svedkirtler for at reducere deres aktivitet og dermed mindske svedproduktionen. Du kan prøve forskellige produkter for at finde det, der fungerer bedst for dig.