Tør hud, allergier og ny medicin er blot nogle få af de faktorer, der kan føre til kløende håndflader.Image Credit:m-gucci/iStock/GettyImages
I denne artikel
- Tør hud
- Håndeksem
- Allergier
- Psoriasis
- Medicin
- Karpaltunnelsyndrom
- Andre sundhedsproblemer
- Forebyggelse
- Hvornår skal man gå til lægen?
Du bruger normalt dine håndflader og fingre til at stoppe en kløe. Men selve undersiden af dine hænder kan også blive kildne eller ubehagelige.
Kløende håndflader kan skyldes en række mulige syndere. De fleste af dem er godartede og (heldigvis) nemme at håndtere, men i nogle tilfælde kan uafbrudt kløe være et tegn på et underliggende helbredsproblem, siger Jeffrey Hsu, der er læge og certificeret hudlæge i Chicago.
Her er et kig på de mest sandsynlige årsager, og hvad du kan gøre for at få lindring hurtigt, plus hvornår kløende håndflader berettiger et opkald til lægen.
- Du har tør hud
Har du vasket dine hænder mere end normalt eller opholdt dig i koldt, blæsende vejr uden handsker? Begge dele kan udtørre huden på dine hænder og få dine håndflader til at føles kløende og stramme, siger Dr. Hsu.
Hvis dine håndflader virkelig er udtørrede, vil du måske også bemærke pletvise skæl, flager eller revner i huden. Av, av, av.
Gør noget ved det
Smør dig ind i en håndcreme med ingredienser som glycerin, mælkesyre eller aktuel urea som CeraVe Therapeutic Hand Cream ($9,97, Amazon). “Det er fugtighedscreme, som reducerer hudens vandtab,” siger Dr. Hsu.
Hvis hyppig håndvask udtørrer dig, kan du bruge en flydende sæbe, der er tilsat fugtighedscreme, som SoftSoap Soothing Clean Moisturizing Liquid Hand Soap ($7,44 for en 6-pak, Amazon).
Og put hænderne i handsker eller luffer, når du er ude i kulden. Udsættelse for tør vinterluft kan gøre hænderne ørkenagtige.
- Du har håndeksem
Inflammatoriske hudsygdomme som eksem kan blusse op på dine hænder og håndflader og give kløe. Du kan også have dyshidrotisk eksem – en hudlidelse, der giver små blærer i håndfladerne, ifølge National Eczema Association.
Nogle almindelige udløsende faktorer for opblussen af eksem omfatter følgende, ifølge National Eczema Association:
- Stress (forårsager stressrelateret eksem)
- Fugtighed og varmt vejr
- Miljø- og fødevareallergier
- Autoimmune sygdomme
Det er let at forveksle problemet med et simpelt tilfælde af tør hud, men der er forskelle: “Eksem på hænderne kan vise sig ikke kun som kløe, men også som rødme, skorpedannelse og betændelse,” siger Dr. Hsu. Du kan også opleve en brændende fornemmelse eller blærer.
Løs det
Tør hud, allergier og ny medicin er blot nogle få af de faktorer, der kan føre til kløende håndflader.Image Credit:m-gucci/iStock/GettyImages
I denne artikel
Tør hud
Håndeksem
Allergier
Psoriasis
Medicin
Karpaltunnelsyndrom
Andre sundhedsproblemer
Forebyggelse
Hvornår skal man gå til lægen?
Du bruger normalt dine håndflader og fingre til at stoppe en kløe. Men selve undersiden af dine hænder kan også blive kildne eller ubehagelige.
Kløende håndflader kan skyldes en række mulige syndere. De fleste af dem er godartede og (heldigvis) nemme at håndtere, men i nogle tilfælde kan uafbrudt kløe være et tegn på et underliggende helbredsproblem, siger Jeffrey Hsu, der er læge og certificeret hudlæge i Chicago.
Her er et kig på de mest sandsynlige årsager, og hvad du kan gøre for at få lindring hurtigt, plus hvornår kløende håndflader berettiger et opkald til lægen.
- Du har tør hud
Har du vasket dine hænder mere end normalt eller opholdt dig i koldt, blæsende vejr uden handsker? Begge dele kan udtørre huden på dine hænder og få dine håndflader til at føles kløende og stramme, siger Dr. Hsu.
Hvis dine håndflader virkelig er udtørrede, vil du måske også bemærke pletvise skæl, flager eller revner i huden. Av, av, av.
Gør noget ved det
Smør dig ind i en håndcreme med ingredienser som glycerin, mælkesyre eller aktuel urea som CeraVe Therapeutic Hand Cream ($9,97, Amazon). “Det er fugtighedscreme, som reducerer hudens vandtab,” siger Dr. Hsu.
Hvis hyppig håndvask udtørrer dig, kan du bruge en flydende sæbe, der er tilsat fugtighedscreme, som SoftSoap Soothing Clean Moisturizing Liquid Hand Soap ($7,44 for en 6-pak, Amazon).
Og put hænderne i handsker eller luffer, når du er ude i kulden. Udsættelse for tør vinterluft kan gøre hænderne ørkenagtige.
- Du har håndeksem
Inflammatoriske hudsygdomme som eksem kan blusse op på dine hænder og håndflader og give kløe. Du kan også have dyshidrotisk eksem – en hudlidelse, der giver små blærer i håndfladerne, ifølge National Eczema Association.
Nogle almindelige udløsende faktorer for opblussen af eksem omfatter følgende, ifølge National Eczema Association:
Stress (forårsager stressrelateret eksem)
Fugtighed og varmt vejr
Miljø- og fødevareallergier
Autoimmune sygdomme
Det er let at forveksle problemet med et simpelt tilfælde af tør hud, men der er forskelle: “Eksem på hænderne kan vise sig ikke kun som kløe, men også som rødme, skorpedannelse og betændelse,” siger Dr. Hsu. Du kan også opleve en brændende fornemmelse eller blærer.
Løs det
Naturlige midler mod eksem starter med at undgå irriterende stoffer, der får din hud til at blusse op.
Påfør derefter regelmæssigt en glycerin- eller petroleumsbaseret håndcreme for at genoprette din huds barriere og hele revner, hvilket vil lette tørhed og kløe. Prøv CeraVe Moisturizing Cream ($17,78, Amazon).
Hvis du har brug for at lindre kløen så hurtigt som muligt, kan du prøve en steroidcreme i håndkøb, anbefaler Dr. Hsu. Cortisone 10 Intensive Healing Lotion for Eczema ($8,34, Amazon) er en god mulighed.
- Du er allergisk over for noget
Hvis dine hænder ikke synes at kunne tåle en ny sæbe, et nyt rengøringsmiddel, en ny lotion eller endda et nyt smykke, kan din kløe skyldes kontakteksem.
Dermatitis på hænderne (på grund af almindelige allergiske reaktioner) kan udvikle sig, når huden kommer i kontakt med et irriterende stof, hvilket resulterer i udslæt – røde håndflader, kløe og svie – eller bikagelignende knopper og hævelser.
- Løs det
- Begynd straks at holde dig væk fra det pågældende stof for at forhindre yderligere irritation, siger Cleveland Clinic.
- Helingen kan tage flere uger, men i mellemtiden kan du lindre kløen med en receptfri kløestillende creme som Benadryl Extra Strength Itch Stopping Gel (5,97 $, Amazon).
-
- Du har psoriasis
Hvis du har røde pletter på hænderne – dvs. tykke, røde eller sølvfarvede pletter på håndfladerne – kan du have psoriasis.
Tilstanden, som nogle gange forveksles med eksem, er en autoimmun lidelse, der fremskynder væksten af hudceller, hvilket resulterer i hævede, skællende hudvækster eller buler. Pletterne og kløen kan blusse op i uger eller måneder ad gangen, forsvinde og komme tilbage igen, ofte som reaktion på udløsende faktorer i miljøet, ifølge Mayo Clinic.
Fiks det
Ligesom ved eksem kan en steroidcreme i håndkøb lindre de kløende pletter, siger Dr. Hsu.
Husk dog, at kroniske hudsygdomme som psoriasis bedst behandles under vejledning af en hudlæge. Afhængigt af dine symptomer kan du vælge yderligere behandling, herunder oral medicin eller lysbehandling.
- Du er begyndt på ny medicin
Kløende hud i håndfladerne eller andre steder kan nogle gange skyldes, at du tager ny medicin. Almindelige syndere omfatter hjertemedicin som heparin, calciumkanalblokkere, ACE-hæmmere og betablokkere samt antibiotika som penicillin, ifølge en undersøgelse fra september 2019 Medicines.
Tør hud, allergier og ny medicin er blot nogle få af de faktorer, der kan føre til kløende håndflader.Image Credit:m-gucci/iStock/GettyImages
I denne artikel
Tør hud