Sløret syn om morgenen kan være et tegn på tørre øjne, eller det kan være noget mere alvorligt.Image Credit:FG Trade/E+/GettyImages
I denne artikel
- Tørre eller slimfyldte øjne
- Anstrengte øjne
- Lyserøde øjne
- Migræne
- Slid på hornhinden
- Hjernerystelse
- Løsnet nethinde
- Slagtilfælde
- Øjeninfektion eller -skade
- Hvornår skal man ringe til lægen?
At vågne op med sløret syn kan være irriterende – eller alarmerende. Når du ikke er sikker på, hvad der slører dit syn, er det let at spekulere på, om der kan være noget alvorligt på færde.
“Der er mange årsager til pludseligt sløret syn. Nogle er bekymrende, men andre er ikke,” siger Howard R. Krauss, MD, kirurgisk neuro-oftalmolog og klinisk professor i oftalmologi og neurokirurgi ved Saint John’s Cancer Institute på Providence Saint John’s Health Center i Santa Monica, Californien.
Så hvordan kan du vide, hvad du måske har at gøre med? Her er et kig på nogle af de mest almindelige årsager til pludseligt sløret syn eller sløret syn om morgenen, plus hvad du kan gøre for at se mere klart.
1. Dine øjne er tørre eller fyldt med slim
Det er ikke usædvanligt, at øjnene er lidt tørre eller slimfyldte om morgenen, forklarer Dr. Krauss. Og både tørhed og for meget slim kan midlertidigt sløre dit syn.
Løs problemet: At blinke et par gange er ofte nok til at rehydrere dine øjne eller fjerne eventuelle slimklatter, siger Dr. Krauss. Hvis det ikke virker, kan et par dråber saltvandsopløsning også gøre tricket.
2. Dine øjne er overanstrengte
Hvis du bruger lang tid på at stirre på skærme eller opholder dig i et meget tørt rum, kan det anstrenge dine øjne og gøre det sværere at se klart. “Anstrengte øjne er ofte forbundet med en reduceret blinkefrekvens og øger derfor tørheden i øjnene, hvilket fører til sløret syn,” forklarer Dr. Krauss.
Ud over sløret syn kan anstrengte øjne også få dine øjne til at føles trætte, kløende eller ømme, våde eller tørre, ifølge Mayo Clinic. Du kan også opleve hovedpine eller føle, at det kræver en stor indsats at holde øjnene åbne.
Løs problemet: Tag hyppige pauser, når du bruger skærmbaserede enheder, så du kan kigge væk og give dine øjne et hvil. Også nyttigt: Brug regelmæssigt saltvandsdråber eller kunstige tårer for at holde dine øjne hydrerede, hvilket kan hjælpe med at stoppe overanstrengelse fra at ske i første omgang, bemærker Mayo Clinic. Hvis din indendørs luft er meget tør, kan det også hjælpe at bruge en luftfugter, siger Dr. Krauss.
3. Du har fået øjenbetændelse
Pink eye eller conjunctivitis er en almindelig øjeninfektion, der kan efterlade dine øjne røde, kløende, hævede, smertefulde, lysfølsomme og slimfyldte, hvilket gør det sværere at se klart, skriver National Institutes of Health (NIH). Det er muligt kun at have symptomer i det ene øje, men da øjenbetændelse er meget smitsomt, kan infektionen let sprede sig til det andet øje.
Fix it: De fleste tilfælde af øjenbetændelse er virale og skal blot gå over af sig selv i løbet af en uge eller to, ifølge American Academy of Ophthalmology (AAO). (Men husk på, at øjenbetændelse nogle gange kan være forårsaget af COVID-19, så vær opmærksom på dine symptomer).
Mens dine øjne bekæmper infektionen, kan du lindre dit ubehag med øjenbetændelse-hjemmemedicin som at lægge varme omslag på dine øjne, bruge kunstige tårer og tage et smertestillende håndkøbslægemiddel, anbefaler AAO.
4. Du har en migræne på vej
Migræne begynder ofte om morgenen, og for nogle mennesker indledes det med visuelle symptomer, herunder synstab eller at se forskellige former, lyse pletter eller lysglimt. Disse tegn, der kaldes migræneauraer, starter som regel gradvist og intensiveres i løbet af en time, ifølge Mayo Clinic.
Løs det: Der findes ingen kur mod migræne, men du kan måske mindske intensiteten ved at gribe ind over for dine symptomer tidligere. Det kan hjælpe at tage sin ordinerede migrænemedicin, flytte til et mørkt og stille rum, drikke væske og lægge en kølig klud på panden, ifølge NIH.
5. Du har en hudafskrabning på hornhinden
En ridse på overfladen af hornhinden (øjets klare ydre lag) kan ofte være forårsaget af fingernegle eller makeupbørster. Og selv om ridsen er lille, kan den føre til betydeligt ubehag.
Ud over at have sløret eller tåget syn kan du opleve smerte eller rødme, føle, at noget sidder fast i dit øje eller være følsom over for lys, siger AAO.
Løs problemet: Kontakt en øjenlæge, hvis du har symptomer på en hornhindeafskrabning, for hvis du afstår fra behandling, kan skaden blive værre. Din læge kan ordinere øjendråber til at lindre smerten og sætte et plaster over dit øje for at hjælpe hudafskrabningen med at hele, ifølge AAO.
6. Du har symptomer relateret til en hjernerystelse
Hvis du mærker, at dit syn bliver sløret efter et slag mod hovedet, kan det være, at du har fået hjernerystelse. Andre symptomer kan være hovedpine, kvalme eller opkastning, at du føler dig omtåget eller forvirret eller har problemer med at holde balancen, ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
Fix it: Hjernerystelser, der forårsager sløret syn eller andre alvorlige symptomer, kræver øjeblikkelig behandling, så du bør søge akut lægehjælp, ifølge Johns Hopkins Medicine.
7. Du har en løsnet nethinde
Nethindeløsning, som kan forekomme i et eller begge øjne, sker, når øjets nethindevæv trækker sig væk fra bagsiden af øjet, hvor det normalt sidder.
Nethindeløsning er ofte resultatet af en øjenskade og er normalt kendetegnet ved sløret syn og snørklede linjer eller flydende prikker, der har tendens til at skifte position, når du bevæger øjet, siger Dr. Krauss.
Fix det: En løsnet nethinde er en medicinsk nødsituation, så ring 911 med det samme, hvis du oplever symptomer. Laserterapi eller kirurgi er typisk nødvendigt for at reparere revnen og forhindre synstab, ifølge Cleveland Clinic.
8. Du er ved at få et slagtilfælde
Af og til kan et pludseligt tab af synet på det ene eller begge øjne skyldes et slagtilfælde. Andre symptomer kan også komme hurtigt, herunder pludselig følelsesløshed eller svaghed i den ene side af kroppen, forvirring, problemer med at gå, tab af koordination eller en intens hovedpine, der ser ud til at dukke op ud af ingenting, ifølge NIH.
Løs det: Ring straks 911, hvis du eller en anden har tegn på et slagtilfælde. Hurtig behandling er nødvendig for at holde ilttilførslen til hjernen i gang og forhindre hjerneskade eller alvorlig invaliditet, ifølge Mayo Clinic.
9. Du har en sjælden øjeninfektion eller -skade
Sløret syn kan nogle gange være forårsaget af alvorlige øjenproblemer, herunder et hornhindesår, herpes eller amøbeinfektioner, bemærker Dr. Krauss. Ofte vil det slørede syn optræde sammen med andre symptomer som smerter, uklart syn eller en synlig plet på hornhinden.
Løs det: Alvorlige øjeninfektioner kan forårsage permanent øjenskade, så de kræver hurtig lægehjælp, siger Dr. Krauss. Gå til en øjenlæge med det samme.
Hvornår skal man ringe til lægen ved pludseligt sløret syn?
Sløret syn kan være harmløst eller alvorligt, afhængigt af årsagen. Selvom du måske ikke selv kan udpege synderen, er der en nem måde at se, om du har brug for at kontakte en øjenlæge: “En pludselig ændring i synet, som ikke forsvinder med et blink eller en fugtdråbe, bør få en til at søge lægehjælp,” siger Dr. Krauss.
Ring 112, hvis du oplever mulige symptomer på nethindeløsning, hornhindeafskrabning eller slagtilfælde.
Du bør også ringe til din øjenlæge, hvis sløringen er et regelmæssigt problem. Selv hvis du nemt kan klare dit syn ved at blinke eller bruge kunstige tårer, kan du have en tør øjensygdom eller brug for læsebriller, siger Dr. Krauss.