Grundlæggende om ernæring

Kalorierne i whisky afhænger af alkoholprocenten.Image Credit:a_namenko/iStock/GettyImagesWhisky indeholder alt fra 64 til 80 kalorier pr. ounce, men effekten af spiritus slutter ikke der. Alkohol har en effekt på alle systemer i din krop -...

Svinemørbrad passer perfekt ind i en kaloriekontrolleret kost.image credit:xalanx/iStock/Getty ImagesSvinemørbrad er en proteinrig fødevare, der er en mager form for rødt kød, hvilket gør den til et godt supplement til din kost. Her er,...

Vælg drikkevarer med lavt sukkerindhold, der er sødet med rigtig frugt, og begræns dem, der indeholder sødestoffer.Image Credit:Sanzo/FacebookI denne artikelHvordan vi valgteDrikkevarer med lavt sukkerindholdHvad skal man kigge efter?Hvad man skal undgåDu ved allerede,...

Der er omkring 167 kalorier i en kop pasta med tomatsauce, hvilket betyder, at en skål med simpel spaghetti indeholder lidt over 200 kalorier.Image Credit:DronG/iStock/GettyImagesDet er et af de mest populære og lækre måltider,...

De gennemsnitlige kalorier i en burger er omkring 520, men ost og andet tilbehør kan få kalorietallet til at stige hurtigt.Image Credit:Kostyantyn Manzhura / EyeEm/EyeEm/GettyImagesUanset om du griller i din baghave eller spiser på...

Kan man tage C-vitamin og calcium sammen? Image Credit: twomeows/Moment/GettyImagesC-vitamin, som findes i rigelige mængder i mange frugter og frugtsaft, har lav toksicitet og mange sundhedsmæssige fordele. Calcium, som findes i mælk og andre...

Kosttilskud behøver ikke godkendelse fra FDA før markedsføring. Image Credit:Jennifer A Smith/Moment/GettyImagesSpring Valley-vitaminer er det mærke, der udelukkende sælges i Walmart - selv om de ofte forveksles med en lille urtebutik i Missouri med...

Vitaminer har ingen effekt på bryststørrelsen. Image Credit:skaman306/Moment/GettyImagesKvinder bliver konstant bombarderet med budskaber om, hvordan de skal se ud, og blandt de dummeste er ideen om, at man skal have mindst en C-skåls bryststørrelse...