Grundlæggende om ernæring
Kinesisk mad kan være en sund mulighed, hvis du ved, hvad du skal kigge efter på menuen.Image Credit:Ravsky/iStock/GettyImagesChow mein-nudler tilberedt i let olie med masser af grøntsager og magert protein er en god mulighed,...
desserter og snacks
Har peanutbutter et højt jernindhold?
Krukke med jordnøddesmør og pose med jordnødderImage Credit:HandmadePictures/iStock/Getty ImagesDin krop har brug for tilstrækkelige mængder jern i kosten til at producere iltbærende røde blodlegemer. Peanutbutter giver en moderat mængde jern. Det kan være en...
madlavning og bagning
Sådan laver du en hot pocket i en brødristerovn
Hot Pockets er omeletter fyldt med velsmagende oste, kød og grøntsager, som er velegnede til morgenmad, frokost eller aftensmad. De velsmagende godbidder, som fås i over 30 varianter, kan ofte findes i frysedisken i...
madlavning og bagning
Kan man spise for meget persille?
Frisk persille på et skærebræt.Image Credit:5second/iStock/Getty ImagesI den kulinariske verden svæver persillens status mellem urt og grøntsag. Persille er værdsat for sin evne til at tilføje farve og tekstur til fødevarer, men den er...
Diæter
En sandwich lavet med fuldkornsbrød.Image Credit:AlexPro9500/iStock/Getty ImagesMennesker med blodtype A - uanset om de er A-negative eller A-positive - nedstammer fra gamle asiatiske og europæiske vegetariske bønder, hævder Peter D'Adamo, skaberen af blodtypediæten. Ifølge...
Grundlæggende om ernæring
Liste over fødevarer uden jern
Yoghurt har et lavt indhold af jern.Image Credit:Westend61/Westend61/GettyImagesMens nogle mennesker har jernmangel, har andre en for stor ophobning af jern, hvilket heller ikke er godt for kroppen. For at afbalancere jernniveauet, hvis dit er...
desserter og snacks
Hvor mange kalorier er der i en Oreo-kiks?
Det er sandsynligt, at du spiser mere end bare én Oreo-cookie.Image Credit:bhofack2/iStock/GettyImagesFå ting kan måle sig med den simple glæde ved at spise en Oreo-cookie! Den fristende kombination af fyldigt, cremet fyld mellem to...
Diæter
Alt hvad du behøver at vide om muslimske kostrestriktioner
Selvom islamiske kostrestriktioner er de samme over hele verden, varierer kulturelle fødevarer afhængigt af en persons baggrund.Image Credit:Rawpixel/iStock/GettyImagesI denne artikelHalal-madMuslimske kostrestriktionerMuslimsk kostKun omkring 1,1 procent af den amerikanske befolkning er muslimer ifølge en Pew...