Øl og vin indeholder kalorier fra kulhydrater og fra alkohol.Image Credit:Peter-Braakmann/iStock/GettyImagesKalorierne i alkohol kan løbe op, og selv et let til moderat alkoholindtag kan ødelægge dit vægttab.Selvom nogle alkoholiske drikke kan kaldes "light", indeholder...

Du kan tilberede laks og ørred på mange forskellige måder, så du ikke kun nyder deres smag, men også deres sundhedsmæssige fordele.Image Credit:gbh007/iStock/GettyImages I denne artikel Opskrift på...

Udbenet kylling uden skind er et alsidigt og sundt valg til frokost eller aftensmad, så længe du tilbereder din kylling uden olie.Image Credit:gbh007/iStock/GettyImages Udbenet kylling uden skind er et alsidigt og...

En traditionel Reuben-sandwich på en tallerken i en delikatesseforretning.image credit:pkripper503/iStock/Getty Images Den typiske Reuben-sandwich er fyldt med corned beef, smeltet ost, sauerkraut og dressing, hvilket gør den alt andet end kalorielet....

Roastbeef kan øge dine sundhedsrisici. Synet og duften af roastbeef, når det kommer frisk ud af ovnen, vil helt sikkert stimulere dine smagsløg i forventning om et saftigt måltid. Men når...

Svineskulder har et højt indhold af protein og flere B-vitaminer.Image Credit:from_my_point_of_view/iStock/GettyImages Udskæringer af svineskulder, som man ofte finder i en kødbutik eller slagterafdelingen i dit supermarked, omfatter arm picnic, arm steg,...

De bedste flydende multivitaminer kommer fra mærker af høj kvalitet og har den rigtige blanding af næringsstoffer.billedkredit: morefit.eu Creative I denne artikel Sådan valgte vi Bedst...

Smoothies kan være et sundt morgenmåltid eller mellemmåltid. Afhængigt af ingredienserne kan de også have et højt kalorieindhold. Du kan lave en almindelig banansmoothie med yoghurt, mælk og banan, eller du kan tilføje...