frugt og grøntsager
Kiwifrugter er stærkt alkalisk dannende i kroppen.Kineserne har høstet og spist kiwifrugter, som de kalder "yang tao", siden oldtiden, ifølge "The Encyclopedia of Healing Foods". Missionærer bragte frugten til New Zealand i begyndelsen af...
Grundlæggende om ernæring
Injera er det næringsrige brød, du er gået glip af
Injera er lavet af teffmel og har en kort fermenteringsperiode, der giver brødet dets karakteristiske syrlige smag.Image Credit:Paul_Brighton/iStock/GettyImagesSvampet, fladt og oversået med små huller er injera et traditionelt afrikansk fladbrød, der serveres i både...
Grundlæggende om ernæring
6 mulige bivirkninger ved asparges, bl.a. luft i maven og oppustethed
Bivirkningerne ved asparges kan være oppustethed, luft i maven og diarré for nogle mennesker.Image Credit:Edalin/iStock/GettyImagesI denne artikelStinkende urinØget vandladningGas og oppustethedDiarréAndre fordøjelsessymptomerAllergisk reaktionAt spise asparges gavner din krop på flere måder. Denne grøntsag er...
Æg og mejeriprodukter
Ricottaost kan være lækkert, men sundhedsmæssigt er det en blandet pose bolsjer
Er ricottaost sundt? Image Credit:S847/iStock/GettyImagesRicottaost er en almindeligt tilgængelig ost, der bruges som fyld i lasagne og fyldte skaller, som pizzatopping og endda som fyld i italienske desserter som cannoli. Den er lavet af...
Diæter
En forretningsmand sidder på en bænk og spiser et æble. Image Credit:Stockbyte/Stockbyte/Getty ImagesEt æble om dagen holder måske lægen væk, men tre æbler om dagen kan måske hjælpe dig med at tabe dig, påstår...
Grundlæggende om ernæring
Hvor mange kalorier er der i porre- og kartoffelsuppe?
Porre- og kartoffelsuppe kan være et sundt måltid eller en snack.image credit:SilviaLiPhotography/iStock/Getty ImagesPorre- og kartoffelsuppe er ikke kun velsmagende, billig og mættende, men det kan også være et sundt måltid, afhængigt af ingredienserne.Mens færdiglavet...
drikkevarer
Det kan være svært for en dialysepatient at indtage en proteinrig kost, hvis han har nedsat appetit.Image Credit:insjoy/iStock/Getty ImagesDialyse er den behandling, der anvendes til personer med terminal nyresygdom (ESRD). Kosten er en vigtig...
Grundlæggende om ernæring
Er sandwich med jordnøddesmør og bananer sunde?
Jordnøddesmør og banansandwich Billedkredit: Olga Nayashkova/iStock/Getty ImagesNår du får lyst til en sandwich med jordnøddesmør og bananer, skal du bare give dig hen. Hvis du vælger dit brød med omhu, er denne sandwich et...