At tage på i vægt
At tage på i vægt
Et indtag på 6.000 kalorier om dagen er cirka tre gange det gennemsnitlige daglige anbefalede kalorieindtag, da den amerikanske fødevare- og lægemiddelstyrelses (FDA) procentvise daglige værdianbefalinger er baseret på en kost på 2.000 kalorier/dag.Image...
At tage på i vægt
Hvordan kan jeg tage på i vægt uden motion?
Træder op på vægtenImage Credit:Cecile Lavabre/Photographer's Choice/Getty Images Selv når formel muskelopbyggende træning ikke er en mulighed, vil det forbedre dit udseende og din funktion at træffe gode kostvalg for at...
At tage på i vægt
5 helbredsproblemer, der kan gøre det sværere at tage på i vægt
Sygdomme, der forårsager manglende evne til at tage på i vægt, omfatter diabetes, gastrointestinale tilstande og problemer med skjoldbruskkirtlen.Image Credit:Drazen_/E+/GettyImages I denne artikel Hyperthyreoidisme IBD ...
At tage på i vægt
Sådan tager du på i vægt ved at drikke sødmælk
Drik sødmælk for at få ekstra kalorier og protein, der kan hjælpe dig med at tage på.Image Credit:Tetra Images/Tetra images/Getty Images Hvis du allerede spiser en del mejeriprodukter, kan det være...
At tage på i vægt
Kan man tage zink for at tage på i vægt?
Østers er en af de bedste kilder til zink.Image Credit:Rosanna U/Image Source/Getty Images Du har brug for zink til at danne proteiner og DNA og for et velfungerende immunforsvar. Hvis du...
At tage på i vægt
Kan man tage på i vægt bare ved brysterne?
Billedkredit: Foto af Alex Tihonov/Moment/GettyImages Plastikkirurger kan ånde lettet op - det er ikke muligt at tage på i vægt bare på brysterne. Den eneste måde, man fysisk kan ændre deres...
At tage på i vægt
Bliver du fed, hvis du sover efter at have spist?
Forarbejdet mad, ikke middagsluren, er mere tilbøjelig til at føre til vægtøgning.Image Credit:PhotoAlto/Antoine Arraou/Brand X Pictures/Getty Images Vægtkontrol handler om kaloriebalance - hvis du spiser for meget og bevæger dig for...