Østers er en af de bedste kilder til zink.Image Credit:Rosanna U/Image Source/Getty Images Du har brug for zink til at danne proteiner og DNA og for et velfungerende immunforsvar. Hvis du...

Kvinde står på vægten i badeværelset.Image Credit:Rostislav_Sedlacek/iStock/Getty Images At arrangere og deltage i en vægttabskonkurrence kan være med til at holde dig motiveret i det lange løb, men du vil gerne...

Et sundt syv-ugers vægttabsmål er 7 til 14 pund.Image Credit:StockPlanets/E+/GettyImages Hvor meget vægt, du kan tabe på syv uger, afhænger af den enkelte. Genetik, alder, startvægt, ernæring og mængden af fysisk...

Selv om alle børn vokser i forskellige tempi, er der nogle standardområder for normal højde og vægt, man kan overveje.Image Credit:helenaak/iStock/GettyImages Ifølge Centers for Disease Control and Prevention er ca. 18,5...

Billedkredit: Foto af Alex Tihonov/Moment/GettyImages Plastikkirurger kan ånde lettet op - det er ikke muligt at tage på i vægt bare på brysterne. Den eneste måde, man fysisk kan ændre deres...

Et udvalg af grøntsagsjuicer på en køkkenbordplade.Image Credit:karandaev/iStock/Getty Images Miljøgifte er uundgåelige. U.S. Environmental Protection Agency fastsætter acceptable niveauer for snesevis af forbindelser og kemikalier, herunder arsenik og bly, som kan...

Røræg er en god idé til fase 1 af South Beach-diæten.Image Credit:Tatiana Volgutova/iStock/GettyImages I den mest restriktive del af South Beach-diæten, fase 1, behøver morgenmaden ikke at være svær. Du kan...

Fokuser på intens træning for at forbrænde fedt.Image Credit:MoMo Productions/Stone/GettyImages Er du træt af at lave utallige benøvelser for at slippe af med fedtet på bagsiden af lårene? Desværre er det...