Det er ikke sundt at tabe 10 kilo på to uger, men du kan begynde at se sunde fremskridt inden for den tidsramme.Image Credit:Blend Images/John Fedele/Tetra images/GettyImagesSelv om det kan være muligt at tabe...

Få familie og venner til at støtte din vægttabsrejse.Image Credit:Notorious91/iStock/Getty ImagesSmå mål hjælper dig med at tackle et stort vægttabsmål, som f.eks. at tabe 70 kilo. Beløn dig selv for hver fem eller ti...

Ris, grøntsager og olie er en del af den bahamanske diæts madplan.Image Credit:Westend61/Westend61/GettyImagesNår du prøver at finde en diæt, du kan holde for sundhedens eller vægttabets skyld, støder du måske på Bahamian Diet. Den...

Fire kilo på to uger virker måske ikke som meget, men det kan gøre en forskel for, hvordan du har det.Image Credit:Westend61/Westend61/Getty ImagesDer er to uger til din strandferie, og du vil gerne tabe...

Kulhydrater er det primære brændstof til træning.Image Credit:Caiaimage/Paul Bradbury/Caiaimage/GettyImagesKulhydrater findes i alle fødevarer undtagen kød, herunder korn, frugt, grøntsager og endda mejeriprodukter. Uanset kilden findes kulhydrater i kroppen som glukose efter optagelse. Glukose er...

Alle børn vokser og tager på i forskellig takt.Image Credit:Maya23K/iStock/GettyImagesIfølge Centers for Disease Control lider næsten 17 procent af børn i alderen 2 til 19 år af fedme i USA. At hjælpe dit barn...

Optifast er en kostplan, der indeholder forskellige måltidserstatningsprodukter.Image Credit:Eugeniusz Dudzinski/iStock/GettyImagesDu overvejer måske Optislim i forhold til Optifast, hvis du overvejer at prøve en hurtig slankekur. Hver plan har sine egne fordele og ulemper, så...

Gå efter hvedeklidkorn uden tilsat sukker.Image Credit:Diana Taliun/iStock/GettyImagesHvis du leder efter en nem strategi, der kan hjælpe dig med at tabe dig, kan det være en god idé at udskifte dine sædvanlige morgenmadsprodukter med...