Den bedste periode leggings findes i forskellige længder, farver og stoffer til hver svedstil. Image kredit: morefit.eu
I denne artikel
- Hvordan vi valgte
- Bedste generelt
- Bedste shorts
- Bedst til yoga
- Bedst til stil
- Bedst til komfort
- Overvejelser
Uanset om du er en distanceløber, Crossfitter eller Yogi, skal frygt for din periode lækker under en træning ikke rod med din mojo. Det er her periodens leggings kommer i spil.
Reklame
Dagens video
Designet til at give menstruatorer mulighed for at finde ud af bekymringsfri hele måneden, periodiske strømpebukser sætter den lækrefattige teknologi, der populariserede periode undertøj i en træningsbelægning. De har en indlejret absorberende sløv (normalt polyester og/eller elastan), der hjælper dem med at fange menstruationsblod i stedet for eller ud over andre periodeprodukter.
Reklame
Når alt kommer til alt elsker mange mennesker ikke følelsen af at træne på deres periode med en tampon, pude eller menstruationskop. Og for dem med tunge strømme kan periodiske leggings og shorts tjene som et ekstra lag lækagebeskyttelse. Kort sagt er periodens leggings et must-have for alle, der nogensinde er sprunget ud på en træningsdag på grund af en tung strømning.
Reklame
Der er stadig ikke sådan noget som et universelt par perfekte leggings, især når du også har en cyklus til at jonglere. Det bedste par afhænger af en række faktorer, herunder stil, svedobsession og mere.
Læs videre for en liste over den bedste periode leggings, prøvet og testet af din virkelig. Plus, en praktisk liste over ting, der skal holdes toppen af sindet, når du køber dit første par.
Reklame
Hvordan vi valgte
Som CrossFit -træner, mangeårig atlet, seksuel sundhedsblogger og menstruator, handler jeg om at føle din stærkeste, uanset hvor du er i din cyklus. Så jeg afrundede den mest populære periodesikre træningsleggings, så prøvede jeg hver enkelt ud. Jeg scorede dem baseret på flere faktorer, herunder:
- Fit og tilgængelige størrelser
- Komfort
- Absorption
1. Bedste generelt: tyndt leggings
Besøg PageHttps: //go.skimresources.comImage Kredit: ThinX/Morefit.eu
- størrelser: xs – 4xl
- farver: grønnkål og sort
- Absorption: 27ml
Thinx er lige så dominerende i periodens tøjplads som Kleenex er på vævsmarkedet. Så det skulle ikke komme som nogen overraskelse, at Thinx leggings greb guld.
Den tyndex-legging i fuld længde med høj talje har ThinX-benging Thinx’s signaturperiode-bevis, der er bygget lige ind i skridtet. Lavet af en polyester-elastanblanding er den vigtigste ulempe ved dette par, at de ikke er så stretchede som din go-to navne-brand trænings leggings. For aktiviteter, der ikke kræver meget mobilitet som at køre, var dette ikke noget for mig. Men fuld gennemsigtig fandt jeg materialet lidt indsnævret for yoga.
Alt i alt er Thinx -benging en langt mindre voluminøs mulighed sammenlignet med at lægge deres undertøj (som jeg elsker!) Med et par almindelige ol ‘leggings. Plus, du behøver ikke at bekymre dig om at få en dobbelt-bryllup, når du passer op. Vinde!
Dertil kommer, at parret holder op til tre regelmæssige blodværdige af blod. Det betyder, at du endda kan løbe et maraton eller påtage sig en triathlon i disse uden at bekymre dig om at lække. Som person med en lysstrøm betyder det, at jeg kunne bære leggings til gymnastiksalen og købmanden efter uden anden tanke.
Værd at nævne: Den ThinX Activewear -linje inkluderer også et par træningshorts, cykelteshorts og en leotard. Så hvis du er fan af ThinX -teknologi, men foretrækker cyklen eller Barre -studiet frem for stien eller løbebåndet, skal du se på disse andre muligheder.
køb det: shethinx.com; Pris: $ 95 (til salg for $ 47,50)
2. Bedste shorts: adidas techfit periode bevis 3-tommer kort
Besøg PageHttps: //go.skimresources.comImage Kredit: adidas/morefit.eu
- størrelser: xs – 2xl
- farver: sort
- absorptionscen: n/a
Sidste sommer faldt Adidas en hel række periodevenlige produkter designet til at holde mennesker, der menstruerer i sport. Og med en tre tommer inseam er disse shorts bedst for dem, der kender de nyder at bevæge sig og rille i byttehorts. Parret er midt i stigningen og sports et tykt linningbånd, der lover at blive sat, mens du spiller.
Jeg bar dem på, mens jeg lavede en træningspleje med bevægelser, der normalt shimmy mine shorts ned ad mine ben (Burpee Box Jump overs, dobbelt -unders og vægkugler) og ikke behøvede at holde pause for at justere en gang!
Den vigtigste ulempe ved dette par er, at de gør ikke har absorptionen af en tampon eller pude. De har et vik- og lækageligt lag, der kan fange eventuelle flugtende dråber, men shortsen er designet til at bæres med et andet menstruationsprodukt.
køb det: adidas.com; pris: $ 45
3. Bedst til yoga: Ruby Love Period Leggings
Besøg PageHttps: //go.skimresources.comImage Kredit: Ruby Love/Morefit.eu
- størrelser: juniorer – 3xl
- farver: sort
- Absorption: 23ml
Opmærksomhed, Yogis: Ruby -kærlighedsperioden Leggings er til dig. Lavet for det meste af bomuld, disse leggings ikke har de sved-wicking kapaciteter i de leggings, du gerne vil have på til ekstremt svedige træning. Men med indbygget lækagesikker beskyttelse, der kan holde op til 2,5 tamponer-værd af blod, er disse leggings toppe til aktiviteter med lavere intensitet.
Plus, de er stretchy-streetchy! Jeg havde intet problem med at komme ind i nedadgående hund. Og skulle jeg nogensinde have hoftefleksibiliteten til at gøre en fuld-split, ville jeg have det godt med at bære Ruby Love-leggings, mens jeg gør det, overbevist om, at de ikke ville rive.
Det bedste er, at den absorberende knusning er bygget problemfrit, så du vil være i stand til at påtage dig stillinger som nedadgående hund og stå fremad fold uden at se ud som om du har en ble.
køb det: rubylove.com; pris: $ 49,99
4. Bedst til stil: Kære Kate Go Commando Leggings
Besøg PageHttps: //www.dearkates.comImage Kredit: Kære Kate/morefit.eu
- størrelser: xs – 3x
- farver: grå, galakse, mosaik
- absorptions : 14ml
Hænderne ned, Dear Kate’s periodesikre Activewear-linje har de mest stilfulde leggings i denne kategori.
Dette særlige beskårne par har mesh, der beskriver meget som den slags, du ville se i dyrere benmærker som Lululemon og Athleta. Og der er endda Galaxy- og Mosaic-trykte muligheder tilgængelige. Jeg ved ikke om dig fam, men ser godt ud føles godt er en rigtig ting for mig, når jeg løfter tung. (Ja, jeg ramte en back squat PR i disse dårlige drenge. En særlig note-værdig bedrift i betragtning af, at mine styrkeantal normalt dypper den tid på måneden.)
Kære Kate’s Go Commando-leggings kan kun indeholde 1,5 tamponer-værd af blod. Så de er bedst til træner med en lysstrøm eller dem, der leder efter et par at bære i slutningen af deres cyklus.
køb det: dechates.com; Pris: $ 99 (til salg for $ 35)
5. Bedst til komfort: Modibodi 7/8 genanvendt aktiv tung legging
Billedkredit: Modibodi/morefit.eu
- størrelser: xs – 2xl
- farver: sort
- absorptions : 15 ml
Hvis komfort er din dronning, så tjek Modibodi 7/8 genanvendt aktiv tung ben. Disse leggings er lavet af en stretchy nylon-elastomer-kombination og er lige så tæt som de er lun.
Dette komfortable par har også en løbebånd, der giver dig mulighed for at klynge dem tæt til dine hofter. Borte er dagene med dine leggings, der glider og glider, når du hopper eller jogger. Eller for mig, Burpee og Box Jump.
Dette er bygget til at holde op til 1,5 tamponer med blod og er bedst for menstruatorer som mig selv, der har en let-til-moderat strømning.
køb det: modisti.com; pris: $ 70
4 faktorer, der skal overvejes, når man køber periodesikre leggings
1. størrelse
Der er selvfølgelig ikke noget værre end at prøve at træne i tøj, der ikke passer godt. Heldigvis tilbyder alle de førnævnte mærker mindst seks forskellige størrelser – nogle sælger et endnu større udvalg af størrelser op til 3x og endda 4x.
Hvis du er på den petite side – eller typisk handler i juniorerafsnittet – vil Rubylove blive din bedste indsats. Hvis du dog typisk handler i sektionen Plus-Size, vil ThinX være det mest inkluderende for større kroppe.
2. stil
Ingen af disse periodesikre leggings får dig til at vælge funktion frem for mode. Men de har alle faktisk et unikt look og stil. Hvis du leder efter noget med elegant detaljer, er kære Kate bedst. Men hvis du leder efter et klassisk sort par, er Thinx eller Modibodi solide go-tos.
3. Træningsregime
Hvis du virkelig vil skubbe dine grænser, vil du vælge leggings lavet af åndbare, fugt-wicking-stoffer som nylon og spandex.
Bomuld kan være blød, men det får dig til at være gennemvådt som en moppe under en særlig sved træning. Så du vil redde bomuldsperiode-bevis leggings til aktiviteter med lavere intensitet som yoga (dog ikke varm yoga), gå og bare slappe af og køre ærinder.
4. Absorption
I sidste ende, hvis du planlægger at bære dem, mens du bløder, skal du sørge for, at de kan håndtere, hvor meget du bløder.
Når du vælger dit perfekte par, skal du tænke på, hvilken størrelse tampon, pude eller kop du normalt bruger – plus, hvor ofte ændrer du (eller tom) det. Tænk derefter igennem den gennemsnitlige længde af din træningssession.
Gør noget matematik, så sørg for, at de leggings, du tilføjer til din vogn, kan indeholde mindst lige så meget. Bemærk: En almindelig tampon kan holde omkring 10 ml.
De 10 bedste undertøj til træning (uden alle wedgies)
BYBOJANA GALIC
Skal du træne uden undertøj? Sundhedseksperter vejer ind
Byjaime Osnato
Undgå ikke træning i dine perioder, ændre den
Bysara Lindberg
De 7 bedste mænds atletiske undertøj til enhver type træning
BYBOJANA GALIC
Reklame