Hvis du kæmper med sved, så prøv at anvende din antiperspirant om natten. Billedkredit: fizkes / iStock / GettyImages
Din skønheds- og hudplejerutine er lavet til små hacks. Som at lade balsam sidde i dit hår, mens du bruser for forbedret silkeagtighed og blødhed. Eller skyde på body lotion lige efter brusebadet, når huden stadig er fugtig, for at låse hydrering fast.
Men der er en ting, du måske vil overveje i din rutine efter brusebad: Anvendelse af antiperspirant lige efter at du håndklæder om morgenen og gå ud for at møde alle svedfremkaldende stressfaktorer på dagen.
“Antiperspiranter fungerer bedst, når de påføres på ren, tør hud,” fortæller S. Tyler Hollmig, direktør for dermatologisk kirurgi og direktør for laser og kosmetisk dermatologi ved University of Texas i Austin, morefit.eu.
Giver mening. Her er kickeren, selvom: “Da vi typisk sveder mindre om natten, hjælper det ofte med at anvende om aftenen med at forbedre effektiviteten,” siger han.
Det er rigtigt: Det kan være en god idé at skifte din rutine med brusebad og stryg til natten før sengetid.
“Antiperspiranter er som en badekarpropper. De fungerer godt, når de er i position, men ellers er de værdiløse og bliver bare skubbet rundt om karret.”
Hvorfor antiperspiranter er bedst inden sengetid
Dr. Hollmig forklarer, at de fleste antiperspiranter er aluminiumbaserede.
”Aluminiumet blokerer svedkanaler for at reducere mængden af sved, der når hudens overflade,” siger han.
Når du skubber dette på ren, tør hud, blandes aluminiumssaltene med sved for at tilslutte svedkirtler.
Men hvis du anvender en antiperspirant lige ud af bruseren – når du stadig er fugtig eller lidt varm og svedig fra vandet – blandes aluminiumssaltene med sved, inden de kommer ind i huden. Det betyder, at stikket er skabt over overfladen af huden snarere end at komme ind i svedkirtlerne. Og de vasker bare med det samme, siger Dr. Hollmig.
“Antiperspiranter er som en badekarpropper. De fungerer godt, når de er i position, men ellers er de værdiløse og bliver bare skubbet rundt om karret,” siger han.
Hvad med deodorant?
Deodoranter er forskellige fra antiperspiranter.
“Deodoranter hjælper faktisk ikke med at reducere sved. I stedet maskerer de lugt ved at neutralisere bakterier eller ved at udsende en duft, der skjuler kropslugt,” siger Dr. Hollmig.
Fordi der er så mange produkter derude – antiperspiranter, deodoranter, kombination, naturlige osv. – anbefaler han at tage et øjeblik på at tænke over, hvad du har brug for (sved- eller lugtstop, eller begge dele?), Før du køber. Hvis du ikke er sikker, kan du altid spørge din hudlæge.
Hvad hvis jeg bruser om morgenen?
Det kan være fint! “Dette er et af de emner, hvor hver person skal vælge sit eget eventyr baseret på deres tilbøjelighed til at svede og mål for duft,” siger Dr. Hollmig.
Hvis du bruser om morgenen, stryger du på antiperspirant og føler dig frisk som en daisy og svedfri hele dagen, så har du det godt. Ingen grund til at føle pres for at ændre en rutine, der naturligvis fungerer for dig.
Det samme med, hvis du er en, der bruger deodorant. Ingen grund til at træde op til en antiperspirant, hvis din lugt-fighter er nok.
Det kan dog være værd at skifte dit produkt og / eller din rutine, hvis det, du laver nu, ikke klipper det. For eksempel, hvis du bruger en deodorant lige nu, men har banebrydende sved, der klæber dit tøj ud, så overvej at flytte til et stærkere produkt som en antiperspirant.
Tilsvarende, hvis du er en slags morgenbruser person, men bemærker, at du konstant skal anvende antiperspirant igen hele dagen, eller hvis det ikke stopper sveden så godt som det burde, så prøv et brusebad om natten, tør grundigt og helt af og påfør antiperspirant inden sengetid giver det tid nok til at tilslutte din sved.
Du har det allerede friskere, ikke?