Sprinter og startblokke på et sporImage Credit: Anze_Bizjan / iStock / Getty Images
Den 100 meter lange sprint er en af de hurtigste sportsbegivenheder. I betragtning af dens kortfattethed bør du ikke forvente en større kaloriforbrænding i en 100 meter sprint. Du vil forbrænde et par kalorier i en 100 meter sprint, men ikke nok til at have en betydelig effekt på din krop. Dit nøjagtige kaloriforbrug påvirkes lidt af din vægt.
Kalorieforbrænding
Ifølge det løbende websted Cool Running forbrænder en person på 125 pund kun seks kalorier, der løber 100 meter. En person på 150 pund forbrænder kun en kalori mere ved syv kalorier i 100 meters afstand. Hvis du vejer 175 pund, kan du forvente at forbrænde ni kalorier i en 100 meter sprint. Ved 200 pund ville dit kaloriforbrug være omkring 10 kalorier. Den hastighed, som du kører, er ikke signifikant med hensyn til forbrænding af kalorier, bemærker Cool Running, hvad der betyder noget er den dækkede afstand.