Sørg for at vaske din pudebetræk efter at have sovet i makeup.image kredit: morefit.eu kreative 
Hvor slemt er det virkelig? Indstiller posten lige på alle de vaner og adfærd, du har hørt, kan være usundt.
I denne artikel
- Effekter
- Hvad skal man gøre om morgenen
- Sådan fjernes makeup før sengetid
- Bundlinie
Når du vågner op efter en lang eller skør nat, snubler du ind i badeværelset og ser beviset med det samme: mørke, smudgy øjencirkler, ujævn farvet hud og måske en smudet læbestift, der gik væk fra dine læber. Ja, du kom sammen med din makeup på. Og ja, du ved, det er ikke det bedste træk for din hud. Men hvad er det værste, der kunne ske?
Reklame
Dagens video
Falder i søvn hver gang imellem uden at vaske dit ansigt kommer ikke til at ødelægge din hud. Men du vil begynde at lægge mærke til virkningerne, hvis det bliver en regelmæssig vane.
1. Du bryder måske ud
“Hvis du falder i søvn med makeup på regelmæssigt, kan det forårsage følsomhed eller irritation af huden og også føre til tilstoppede porer og acne udbrud,” siger Marisa Garshick, MD, assisterende klinisk professor i dermatologi ved Cornell-New York Presbyterian Medical Center.
Reklame
2. Du risikerer øjenirritation og infektion
Regelmæssigt dozing off med øjenmakeup kan være særligt problematisk.
“Øjenmakeup kan tilstoppe oliekirtlerne i dine øjenvipper og få dem til at blive betændt,” siger Norman Shedlo, OD, en optometrist med Eyecare Center of Maryland. “Regelmæssigt at sove med øjenmakeup kan også gøre dig tilbøjelig til øjenallergier, lågirritation og mulig infektion.”
Reklame
Relateret læsning
Hvad der virkelig sker med din krop, når du træner med makeup på
Hvad skal man gøre, hvis du falder i søvn med makeup på
Hvis du gik i seng uden at vaske dit ansigt, skal du gøre det til en prioritet at fjerne din makeup, så snart du kan næste morgen. “Det hjælper med at slippe af med enhver opbygning, olie eller rester fra dagen før,” siger Dr. Garshick.
Reklame
Plus, start dagen med et rent ansigt og frisk makeup bare føles bedre.
Sådan går man af al gunk og håndterer enhver øjenirritation, du måske har at gøre med:
1. Fjern dine kontaktlinser
Hvis du også sov i dine kontakter, skal du tage dem ud, inden du begynder at tage din makeup af, siger Dr. Shedlo. Sørg for at vaske dine hænder først for at forhindre, at bakterier på dine fingre kommer ind i dine øjne.
2. Fjern makeup med rensning af balsam eller micellært vand
En dedikeret makeup remover vil hjælpe med at bryde op på oliebaserede kosmetik forsigtigt, hvilket gør det lettere at vaske dem fuldt ud uden yderligere at irritere din hud.
“Det er vigtigt at være blid og undgå hårde skrubber eller kraftigt gnide huden, da dette kan forårsage irritation og forstyrre hudbarrieren,” siger Dr. Garshick.
Begge drs. Garshick og Shedlo er fans af micellært vand, der eliminerer snavs, mens de hjælper huden med at forblive hydreret. ”Det er især godt for dem med tør hud,” siger Dr. Garshick. Hun anbefaler enkel art til hudmicellar rensningsvand ($ 7,50 for 2, Amazon).
Dem med normal til olieagtig hud kan prøve en rensende balsam, såsom glød opskrift papaya sorbet udjævningsenzyme rensning af balsam og makeup remover ($ 32, Sephora). “Det er designet til at hjælpe med at fjerne overskydende olie, makeup og snavs og formuleres med Papaya-enzymer for forsigtigt at exfoliere og forbedre hudtonen og tekstur,” forklarer Dr. Garshick.
Hvad angår disponible makeupservietter? De har det fint at bruge en gang imellem, hvis du ikke har andre muligheder, men prøv ikke at nå frem til dem regelmæssigt, siger Dr. Garshick. Alt det, der gnider og slæber kan være hårdt på din hud.
3. Vask dit ansigt
Efter en første pas med makeupfjerner skal du vaske dit ansigt med en blid, vandbaseret rengøringsmiddel for at fjerne resterende rester. Dr. Garshick kan lide Cerave Hydrating Cream-to-skum Cleanser ($ 12,79, Ulta.com) for tør hud og Thayers PH Balancing Daily Cleanser ($ 14,99, Target.com) for normal til olieagtig hud.
Efter skylning, klap – gnid ikke! – Din hud med et rent håndklæde. “En allerede brugt vaskeklud kan bare overføre rester tilbage til ansigtet,” siger Dr. Garshick.
4. Berolig dine øjne
Sove med makeup kan lade dine peepers røde, rosa eller irriteret. Hvis det er tilfældet for dig, skylles ud langvarig snavs i øjet med en steril saltvand Eyewash, anbefaler Dr. Shedlo. Prøv Bausch & Lomb Advanced Eye Relief Eye Wash ($ 7,99, Amazon).
Anvendelse af kunstige tårer hele dagen skal hjælpe rødmen med at lette. Hvis dine øjne er puffede eller kløende, skal du anvende en kold komprimering for at hjælpe med at nedtage betændelsen, tilføjer han.
5. Vask din pudebetræk
Der er en god chance for, at olie og makeup affald fra dit ansigt blev overført til dine pudebetræk, mens du snoozed. For at holde gunk fra at komme tilbage på din hud i aften, kast pillowcases i vasken, anbefaler Dr. Garshick.
Relateret læsning
Hvor slemt er det virkelig at ændre din pude?
Sådan fjernes makeup før sengetid
At tage din makeup, inden du går i dvale, er en god vane at komme ind på, men det er ikke kompliceret. Du skal følge de samme rensningstrin ovenfor, siger drs. Garshick og Shedlo.
Den eneste forskel? Du behøver ikke at bekymre dig om at berolige øjet irritation eller vaske dine pudebetræk. Fjern bare dine kontakter om nødvendigt, fjern din makeup med micellært vand eller en rensende balsam og vask dit ansigt. Påfør derefter din fugtighedscreme eller andre produkter som normalt, og ram høet.
Så, hvor slemt er det virkelig at sove i din makeup?
At falde i søvn med makeup en gang imellem er ikke verdens ende.
”Vi er alle skyldige i at være for trætte til at tage det af nogle gange,” siger Dr. Garshick. Men du begynder at bemærke en effekt på din hud, hvis det bliver en vane. “Med tiden kan det føre til udbrud og irritation,” bemærker Dr. Garshick.
Du kan også sætte dig op for ubehag eller infektioner også. “Makeup kemikalier og pigmenter kan plette den hvide del af øjet og kan også migrere ind i Puncta og nasolacrimalkanalen,” siger Dr. Shedlo. “Dette kan føre til kronisk rive, kronisk inflammation og en infektion, der kan kræve, at kirurgi for at behandle.”
Hvor slemt er det virkelig at pope en pimple?
Af Jaime Osnato
Hvor dårligt er det virkelig at presse hudorme ud?
Af Jaime Osnato
Hvor dårlig er det virkelig at sove med en fan på?
Af Jaime Osnato
Reklame