Billedkredit: Foto af Alex Tihonov/Moment/GettyImages
Plastikkirurger kan ånde lettet op – det er ikke muligt at tage på i vægt bare på brysterne. Den eneste måde, man fysisk kan ændre deres form på, er ved en brystforstørrende operation. Man tager på proportionelt over hele kroppen i forhold til sin kropsform, ikke kun på ét område. Selvom brysterne består af en masse fedtvæv, der udvider sig, når du bliver tungere, er det ikke kun brysterne, der vokser, når du spiser et overskud af kalorier. Hverken mad eller motion kan ændre på dette biologiske faktum.
Brystvæv 101
Dine bryster indeholder fedtvæv samt væv fra kanaler og lapper, som hjælper dig med at amme. Forholdet mellem disse væv er genetisk bestemt. Nogle mennesker har tættere bryster, som indeholder mindre fedt i forhold til de andre væv. Hvor meget af hvert væv, du har, er et spørgsmål om genetik. Den eneste måde at finde ud af, om dine bryster er fede eller tætte, er ved hjælp af mammografi. På visse tidspunkter af måneden kan du opleve, at dine bryster føles mere fyldige. Det er et resultat af hormoner relateret til menstruation – ikke en egentlig vægtforøgelse.
Fedtvævet i brysterne er subkutant, hvilket ikke øger din risiko for sygdom, som f.eks. risikoen forårsaget af dybt visceralt fedt, også kendt som mavefedt. Subkutant fedt kan endda have beskyttende sundhedsegenskaber, viste en undersøgelse, der blev offentliggjort i en 2009-udgave af Journals of Gerontology. Personer, som havde mere underhudsfedt på underkroppen, f.eks. på hofter og lår, var sundere end personer med samme vægt, som havde mere fedt på maven. Når man tager på i vægt, kan man dog ikke bestemme, om de ekstra kilo er i form af visceralt eller subkutant fedt. Og fordi der ikke er nogen nævneværdig muskel i selve brysterne – kun i brystvæggen bag brysterne – vil muskelforøgelse ikke ændre dine brysters størrelse markant.
Vægtstigning og dine bryster
Fedtvævet i dine bryster indeholder celler kaldet adipocytter, som svulmer op, når du tager på i fedt, og skrumper ind, når du taber fedt. Når du tager på i vægt, øger du faktisk ikke antallet af fedtceller i dit bryst – de fedtceller, der er der, bliver simpelthen større. Men det gør andre fedtceller i din krop også; at tage på i vægt ændrer ikke din overordnede form. Hvis du er bygget som en pære – mindre på toppen og større i hofterne og bagdelen – vil du vokse til en større pære, når du tager på i vægt.
Selvom brystfedt ikke er usundt visceralt fedt, har folk med større brystkasser en tendens til at bære på mere af dette farlige kropsfedt. En undersøgelse offentliggjort i European Journal of Clinical Nutrition i 2011 viste, at deltagere med en stor mængde brystfedt også havde en tendens til at have mere fedt i midten af kroppen – eller visceralt fedt. Det er ikke brystfedtet, der øger disse menneskers risiko for kardiometaboliske sygdomme, men den høje mængde visceralt fedt; men de to ser ud til at forekomme på den samme type kropsform.
Yo-Yo-slankekure har negative effekter på dine bryster
Hvis man forsøger at tage på i vægt kun på brysterne, kan det have konsekvenser for deres udseende. Når du tager på, men opdager, at det ikke sker i det ønskede område, og derefter går på en hurtig slankekur for at tabe dig – så skader du kollagenet og elastinet, der gør dine bryster faste og løftede. Disse støttende proteiner bliver overbelastede og udstrakte, så du ender med et hængebryst – især hvis du gør det til en gentagen vane. Hvis du har brug for at tabe dig, så gør det gradvist, så vævet kan tilpasse sig din ændrede krop. Du vil stadig opleve den naturlige slaphed, der opstår med alderen og amning, men du vil ikke bidrage til dette med usunde vægtmanipulationer.
Bryster i farezonen
At tage for meget på kan have en negativ effekt på dine brysters sundhed, især efter overgangsalderen. Folk med fedme er mere tilbøjelige til at udvikle brystkræft senere i livet. Det udvidede fedtvæv påvirker din hormonproduktion unormalt, hvilket øger din kræftrisiko.
Den eneste måde at udvide brysterne på er ved et kirurgisk indgreb, som indebærer sine egne risici. Implantaterne holder ikke evigt og skal måske fjernes, hvilket forårsager permanente ændringer i dine naturlige bryster – herunder deflation, rynker og ardannelse. Der kan også opstå komplikationer under implantationen, og nogle gange giver det uoprettelige resultater som asymmetri og smerter. Det kan være nødvendigt at få foretaget regelmæssige MR-undersøgelser, især hvis du har silikonefyldte implantater, for at sikre, at de ikke brister.