Fortove, stier og cykelstier, der forbinder medlemmer af et samfund med købmandsforretninger, skoler, biblioteker og flere offentlige rum hjælper med at tilskynde
I denne artikel
- Race og etnicitetsaktivitetsforskelle
- Hvad samfund kan gøre
- Lukning af spilgabet
- Andre barrierer for adgang
Det er bredt kendt, at nærende mad er for svært at komme med for mange i dette land, især i samfund med lav indkomst. Der er endda et navn på fattige samfund med begrænset adgang til overkommelig, sund billetpris: mad ørkener.
Reklame
Dagens video
I fødevareørkener giver fastfood-samlinger og hjørnebutikker billig, praktisk billetpris og friske produkter er sværere at komme med. Og ifølge U.S. Department of Agriculture, i alle undtagen de mest tætte byområder, jo højere procentdel af mindretalsbefolkningen (det sprog, der bruges til at beskrive race og etnicitet ved USDA -rapporten), desto mere sandsynligt er området at være en madørken.
Reklame
Fordi diæt kan bidrage til kortere liv og kroniske tilstande såsom hjertesygdomme og type 2 -diabetes, ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC), er vigtigheden af at tackle retfærdig adgang til nærende mad i stigende grad anerkendt som et spørgsmål om offentligheden sundhed.
Reklame
Men hvad med en anden sundhedssøjle: Fysisk aktivitet? Øvelse er også vigtig for at leve længere og afværge kroniske sygdomme. Og ikke alle samfund har lige adgang til rummet eller midler til at træne. Bør forskelle i adgang til fysisk aktivitet behandles med det samme niveau af opmærksomhed og uopsættelighed som adgang til sund mad? Er der også sådan noget som en fitness -ørken?
Reklame
En note om sprog
Vi træffer bevidste valg om det sprog, vi bruger omgivende race og etnicitet. Af hensyn til nøjagtigheden har vi i denne artikel brugt det sprog, der bruges i det originale kildemateriale eller tilbud.
Racemæssige og etniske huller i aktivitet
“Vi har ikke en bestemt foranstaltning til fysisk aktivitet, der spejler begrebet en madørken, men det er nøjagtigt at sige, at folk har ulig adgang til steder at være aktive,” siger Geoffrey P. Whitfield, en epidemiolog i opdelingen af Ernæring, fysisk aktivitet og fedme (DNPAO) på CDC. “Regelmæssig fysisk aktivitet er en af de vigtigste ting, folk kan gøre for deres helbred.”
At blive fysisk aktiv kan forbedre søvnkvaliteten, reducere følelser af angst og lavere højt blodtryk på kort sigt, siger han. Som CDC beskriver, “Med tiden kan det hjælpe med at forhindre eller udsætte indtræden af kroniske sygdomme. At få nok fysisk aktivitet kunne forhindre 1 i 8 tilfælde af brystkræft, 1 i 8 tilfælde af kolorektal kræft, 1 i 12 tilfælde af diabetes og 1 I 15 tilfælde af hjertesygdom. ”
Imidlertid er andelen af stillesiddende mennesker især høj i nogle farvesamfund: Mere latinamerikansk (32 procent), sort (30 procent) og amerikansk indisk/Alaska -indfødte (29 procent) voksne er fysisk inaktive uden for deres job sammenlignet med hvidt (23 procent) og asiatiske voksne (20 procent) ifølge DNPAO.
“Manglende adgang til sikre og praktiske steder at være fysisk aktive kan bidrage til disse racemæssige og etniske forskelle,” siger Whitfield.
I betragtning af de livreddende fordele ved fysisk aktivitet, hvorfor er det ikke mere uopsætteligt givet til at lukke disse forskelle? Kridt det op til en stærk samfundsmæssig fortælling om personligt ansvar, siger Sarah Benes, Edd, en Natick, Massachusetts-baseret associeret klinisk professor i ernæring og folkesundhed ved Merrimack og et bestyrelsesmedlem i Society of Health and Physical Educators, ofte kendt som Form Amerika.
“Diskussionen er, at folk bare skal ændre deres opførsel og være mere fysisk aktive. Der er ikke så meget fokus på egenkapital og adgang,” siger hun.
Alligevel står mange mennesker i samfund med farve og lavindkomstområder over for en række strukturelle barrierer for at være mere aktive-hindringer, der er formet af århundreder af racisme, undertrykkelse og social og økonomisk marginalisering. De er underlagt (som vi alle er) sociale determinanter for sundhed: “Forhold på de steder, hvor mennesker bor, lærer, arbejder og spiller, der påvirker en lang række sundheds- og livskvalitetsrisici og resultater,” ifølge U.S. Department of Health and Human Services (HHS).
Racisme, forskelsbehandling, kvarterets sikkerhed og adgang til muligheder for fysiske aktiviteter er blot nogle af de forhold, der bestemmer sundhedsresultater.
Relateret læsning
139 ernæringsstatistik, du har brug for at vide
Ikke kun et spørgsmål om valg
At have adgang til fysisk aktivitet handler især ikke om, hvorvidt du har råd til at gå på et motionscenter eller bo på tværs af gaden fra en park. På et grundlæggende niveau handler det om at være i stand til at bevæge sig under din egen magt, let og sikkert.
For eksempel, at gå hurtigt i 30 minutter om dagen, er fem dage om ugen en måde at tilfredsstille den minimumsbeløb, der er anbefalet af HHS (selvom mere opmuntres). Det er noget, der kan gøres, mens du kører ærinder, besøger naboer eller går til og fra arbejde. Mennesker, der får den mængde af moderat intensitetsøvelse, har en 33 procent lavere risiko for at dø af enhver årsag end mennesker, der ikke træner, ifølge CDC.
Lyder ligetil nok, ikke? Det er – hvis du antager, at dit samfund har fortove, og disse gangbroer er ikke brudt, farlige eller svære at navigere. “Aktivitetsvenlige” ruter til hverdagslige destinationer er vigtige, så folk kan være fysisk aktive i løbet af deres dag, siger Whitfield.
Alligevel er sikre og aktivitetsvenlige ruter ikke lige så tilgængelige for alle. Whitfield peger på en rapport fra en CDC-partnerorganisation, Smart Growth America, der fandt, at folk, der gik i samfund med lav indkomst, er mere tilbøjelige til at blive ramt og dræbt af et motorkøretøj end folk, der går i andre områder.
Blandt de grunde, der er nævnt i rapporten: “Samfund med lav indkomst er betydeligt mindre tilbøjelige end samfund med højere indkomst til at have fortov, markerede krydsninger og gadedesign til at støtte mere sikre, langsommere hastigheder.”
Han citerer også en guvernør’s Highway Safety Association -rapport, der afslører, at blandt fodgængerens dødsfald var sorte og latinamerikanske mennesker og medlemmer af andre marginaliserede samfund mere tilbøjelige til at blive ramt af motorkøretøjer end hvide mennesker.
Og det tager ikke engang hensyn til adgang til (eller mangler deraf) fitnesscentre og andre fitnessfaciliteter. Fremtidig forskning er nødvendig for bedre at forstå, hvordan placeringerne og omkostningerne ved at tilslutte sig disse rum kan påvirke samfund og folkesundhed.
Relateret læsning
Sådan finder du et inkluderende fitnesscenter
Hvad samfund kan gøre
Med tilstrækkelig finansiering og de rigtige politikker på plads, kan samfund redesignes for at tackle dette problem. “Fællesskabets design kan gøre fysisk aktivitet mere tilgængelig for alle ved at forbinde fortove, stier, cykelstier og offentlig transport til destinationer som købmandsforretninger, skoler, arbejdssteder, biblioteker, parker eller sundhedsfaciliteter,” siger Whitfield. “Denne strategi gør det sikkert og let at gå, cykel- eller kørestolsrulle for mennesker i alle aldre og evner.”
Der er bestemmelser i den bipartisanske infrastrukturlov, som præsident Joe Biden underskrev i slutningen af 2021, der kan bruges i sådanne redesigns. Blandt dem: 1,5 milliarder dollars – en udvidelse på 50 procent – til finansiering til genopbygning af amerikansk infrastruktur med bæredygtighed og egenkapital (øge) skønsmæssige tilskud gennem det amerikanske transportministerium. Samfundene kan bruge disse tilskud til at betale for projekter, der vedrører transport og mobilitet. Programmet garanterer også 15 millioner dollars i finansiering til “områder med vedvarende fattigdom og historisk dårligt stillede samfund.”
Halvfems priser blev foretaget i den forudgående finansieringscyklus, herunder en til byen High Point, North Carolina, der modtog 19,8 millioner dollars for at udvide en asfalteret Greenway med flere miles.
“Manglende adgang til sikre og praktiske steder at være fysisk aktive kan bidrage til racemæssige og etniske [sundhedsmæssige] forskelle.”
Projektet forbinder lavindkomst og historisk marginaliserede kvarterer til byens sydvestlige og centrum af kommercielle distrikter, planter flere træer og konstruerer “komplette gader”, der er venlige til fodgængere, cyklister og andre i alle aldre og evner, der har brug for at komme rundt. Målet er ikke kun at give mere grøn plads til rekreation, men at reducere cyklist- og fodgængerulykker, forbedre luftkvaliteten og give mere retfærdig adgang til områder, hvor folk arbejder, handler og bor.
CDC adresserer adgangen til fysisk aktivitet gennem sine racemæssige og etniske tilgange til samfundssundhedsprogrammet (REACH), der finansierer 40 lokationer til at reducere sundhedsmæssige forskelle blandt racemæssige og etniske populationer med den højeste byrde af kroniske sygdomme, såsom højt blodtryk, hjertesygdom, hjertesygdomme, type 2 diabetes og fedme.
I Reading og Libanon, Pennsylvania, finansierer Reach et program af Pennsylvania State University Hershey Medical Center for at forbedre sundheden for lokale Latinx -beboere af, delvis, “Fremme af eksisterende og nye gå-/cykelstier, der forbinder parker, skoler, virksomheder og samfund Faciliteter; støtte forbedring af byernes rekreative infrastruktur; og øget skoleinddragelse i fysisk aktivitet gennem sikre ruter og aftaler om delt brug. ”
Hvad enkeltpersoner kan gøre
Hvis du er interesseret i at se forbedringer i dit eget samfund, der gør det lettere at være fysisk aktiv, er en ressource at tjekke ud, at American Heart Association’s Active Living Support Portal.
Hostet i partnerskab med Physical Activity Alliance tilbyder det faktiske ark om komplette gadepolitikker, skabeloner til udvikling af dit eget samfunds politikker og et støtteskive, der vil give tip til mobilisering af naboer eller endda give et andet sæt øjne på politiske forslag.
En anden ressource er CDC’s værktøjer til action -side, der har guider til mennesker i forskellige erhverv og sektorer til at fremme fysisk aktivitet, herunder undervisere, planlæggere af arealanvendelse, samfundsdesignere, parker og rekreationsfolk og dem, der arbejder inden for folkesundhed.
Lukning af spilgabet
At øge rekreationsmulighederne for børn og teenagere er også en vigtig del af retfærdighed i fysisk aktivitet, siger Teri Shigeno, ph.d., en adjunkt og træningskoordinator med Adler University Sport og Human Performance Program i Chicago.
I det nuværende offentlige uddannelsesmiljø prioriteres skolefinansiering imidlertid for at gøre det muligt for studerende at bestå videnskab, matematik og læsningstest, siger hun. I 2016 var det median fysiske uddannelsesbudget for skoler i USA kun $ 764 pr. Skoleår for hele skolen, der spænder fra $ 460 for folkeskoler til $ 1.370 for gymnasier, ifølge Shape America.
Teamsport bliver også mere konkurrencedygtige og meget strukturerede, tilføjer hun. “Det bliver mere og mere udfordrende at få børn specielt involveret på grund af omkostningerne i forbindelse med det.” Desuden kan samfund med lavere ressourcer mangle de nødvendige domstole og felter, der er nødvendige for at spille dem.
Alle børn leger, en non-profit i hendes hjemby Chicago, sigter mod at tackle egenkapitalgabet ved at yde økonomisk bistand til familier og lokalsamfund til at betale for ungdomssportregistreringsgebyrer, udstyr og uniformer. Blandt de programmer, der finansieres, er et fodboldprogram for flygtningebørn, der har genbosat med deres familier i U.S.
Men at spille organiseret sport er ikke den eneste måde at få træning, tilføjer Shigeno. “Jeg tror, at skoler kunne gøre et bedre stykke arbejde med at give gratis legemuligheder for børn.” Hun ser en mangel på “forståelse af vigtigheden af, at børn kan organisere sig og være i stand til at spille et pick-up basketballspil eller fodboldspil, og hvad de virkelig kunne lære af det.”
Andre barrierer for retfærdig adgang
Shigeno påpeger også, at egenkapitalen strækker sig ud over det nødvendige arbejde med at tackle racisme eller økonomisk marginalisering. “Jeg tror, der er en masse sociale identiteter, der krydser for at gøre det virkelig udfordrende for folk at have adgang til offentlige rum, som de faktisk kan føle sig godt tilpas med at træne i.”
For eksempel kan folk, der skal klæde sig konservativt af religiøse grunde, føles utilpas i nogle øvelsesindstillinger eller gymnastikfaciliteter, siger hun. Af forskellige grunde kan en person føle, at et træningsrum er utrygt for nogen af deres kønsidentitet.
Begge situationer kunne adresseres ved at have bestemte timer på dagen specifikt forbeholdt visse mennesker eller populationer, såsom at have kvinder, der kun er kvinder eller timer på fitnesscentre, eller at sikre, at rum er behagelige for ikke-konforme mennesker, siger Shigeno.
Benes minder os om vigtigheden af adgang for mennesker, hvis kroppe ikke er i overensstemmelse med populære forestillinger om fitness. “Jeg tror, der er masser af problematiske normer omkring, hvad det betyder at være i form, der ikke inkluderer eller ofte inkorporerer, for eksempel forskellige kropsstørrelser,” siger hun. “Fitness kan også være meget dygtige. Vi tænker på fitness for mennesker, der er ulykkelige, og det er ikke altid den mest inkluderende indramning.”
Uden retfærdig adgang til fysisk aktivitet, “fjerner det folks muligheder for at blomstre og trives, siger hun.
Relateret læsning
Sådan sporer du din daglige aktivitet, hvis du bruger en kørestol
Reklame