Selvom kokosolie har nogle fordele, er de fleste af dens påståede anvendelser ikke understøttet af videnskaben.Image Credit:klenova/iStock/GettyImages
I denne artikel
- Sundhedsmæssige fordele
- Ikke-understøttede påstande
- Ulemper og risici
- Sådan bruger du det
Kokosolie er eksploderet i popularitet i løbet af det seneste årti, men nogle af dens påstande om berømmelse er siden blevet draget i tvivl eller helt afkræftet.
Når det er sagt, giver kokosolie nogle sundhedsmæssige fordele, hvis du bruger det med måde eller under din læges vejledning. Her er alt, hvad du behøver at vide om kokosoliens fordele, uunderbyggede påstande og potentielle farer.
Kokosnøddeolies sundhedsmæssige fordele
Den er ikke ideel til alle former for lokal brug – og bør spises med måde – men kokosolie kan have nogle fordele som et middel mod visse helbredsproblemer. Selvfølgelig skal du altid konsultere din læge, før du forsøger at behandle en tilstand derhjemme.
- Kan lindre kløende ører
Kløende ører er ret almindeligt og skyldes ofte infektion, psoriasis eller dermatitis, ifølge University of Texas Health Science Center i Houston. Nogle mennesker gør det værre ved at bruge ting som hårnåle, bøjler eller tandstikkere til at kradse inde i øret. (Bemærk: Gør aldrig dette, da det kan skade din øregang og føre til infektion).
Når der ikke er tegn på traume eller infektion, kan dit kløende øre behandles med en mild steroid øredråbe. Din læge kan også anbefale at bruge 70 procent alkohol som øredråber, ifølge universitetet.
Kokosolie er også et almindeligt hjemmemiddel mod kløende ører (og andre årsager til kløe som bylder, for den sags skyld), men det er vigtigt at konsultere din læge først for at fastslå årsagen til kløen. Jomfru kokosolie kan reducere bakterien Staphylococcus aureus, som har tendens til at kolonisere hud med atopisk dermatitis (eksem), ifølge en undersøgelse fra november 2008 i Dermatitis. Med andre ord kan dens antibakterielle egenskaber være nyttige i behandlingen af kløende hud forårsaget af eksem.
Din læge vil afgøre, om du skal bruge kokosolie mod kløe i ørerne, og hvad årsagen til kløen er, om det er eksem, skællende hud i øregangen, tør hud inde i ørerne eller noget andet.
Kløe i ørerne kan også skyldes ophobning af ørevoks. Kokosolie udråbes ofte som et hjemmemiddel mod ørevoks, men Mayo Clinic anbefaler faktisk noget andet:
- Brug en pipette til at påføre et par dråber babyolie, mineralolie, glycerin eller hydrogenperoxid i øregangen.
- Når voksen er blødgjort efter en dag eller to, kan du bruge en sprøjte med gummibælg til forsigtigt at sprøjte varmt vand ind i øregangen.
- Selvom kokosolie har nogle fordele, er de fleste af dens påståede anvendelser ikke understøttet af videnskaben.Image Credit:klenova/iStock/GettyImages
- I denne artikel
Sundhedsmæssige fordele
Ikke-understøttede påstande
Ulemper og risici
Sådan bruger du det
Kokosolie er eksploderet i popularitet i løbet af det seneste årti, men nogle af dens påstande om berømmelse er siden blevet draget i tvivl eller helt afkræftet.
Når det er sagt, giver kokosolie nogle sundhedsmæssige fordele, hvis du bruger det med måde eller under din læges vejledning. Her er alt, hvad du behøver at vide om kokosoliens fordele, uunderbyggede påstande og potentielle farer.
Kokosnøddeolies sundhedsmæssige fordele
Den er ikke ideel til alle former for lokal brug – og bør spises med måde – men kokosolie kan have nogle fordele som et middel mod visse helbredsproblemer. Selvfølgelig skal du altid konsultere din læge, før du forsøger at behandle en tilstand derhjemme.
- Kan lindre kløende ører
Kløende ører er ret almindeligt og skyldes ofte infektion, psoriasis eller dermatitis, ifølge University of Texas Health Science Center i Houston. Nogle mennesker gør det værre ved at bruge ting som hårnåle, bøjler eller tandstikkere til at kradse inde i øret. (Bemærk: Gør aldrig dette, da det kan skade din øregang og føre til infektion).
Når der ikke er tegn på traume eller infektion, kan dit kløende øre behandles med en mild steroid øredråbe. Din læge kan også anbefale at bruge 70 procent alkohol som øredråber, ifølge universitetet.
Kokosolie er også et almindeligt hjemmemiddel mod kløende ører (og andre årsager til kløe som bylder, for den sags skyld), men det er vigtigt at konsultere din læge først for at fastslå årsagen til kløen. Jomfru kokosolie kan reducere bakterien Staphylococcus aureus, som har tendens til at kolonisere hud med atopisk dermatitis (eksem), ifølge en undersøgelse fra november 2008 i Dermatitis. Med andre ord kan dens antibakterielle egenskaber være nyttige i behandlingen af kløende hud forårsaget af eksem.
Din læge vil afgøre, om du skal bruge kokosolie mod kløe i ørerne, og hvad årsagen til kløen er, om det er eksem, skællende hud i øregangen, tør hud inde i ørerne eller noget andet.
Kløe i ørerne kan også skyldes ophobning af ørevoks. Kokosolie udråbes ofte som et hjemmemiddel mod ørevoks, men Mayo Clinic anbefaler faktisk noget andet:
Brug en pipette til at påføre et par dråber babyolie, mineralolie, glycerin eller hydrogenperoxid i øregangen.
Når voksen er blødgjort efter en dag eller to, kan du bruge en sprøjte med gummibælg til forsigtigt at sprøjte varmt vand ind i øregangen.
Læg hovedet på skrå, og træk ydersiden af øret op og tilbage for at rette øregangen ud. Vip derefter hovedet til siden, og lad vandet løbe ud.
Tør forsigtigt øret grundigt.
Det kan være nødvendigt at gentage denne procedure et par gange for at fjerne overskydende ørevoks. Det kan være nødvendigt, at din læge fjerner større mængder ørevoks for dig.
Kan man bruge kokosolie mod en øreinfektion?
Nogle mennesker anbefaler kokosolie som en naturlig behandling af ørepine eller svampeinfektion i øret, især når den blandes med et par dråber æterisk olie. Der er dog ikke nok forskning til at sige med sikkerhed, at dette middel virker. Hvis du har tilbagevendende øreinfektioner, bør du tale med din læge, før du putter kokosolie i øret.
Øreinfektioner kan skyldes en række forskellige ting, herunder allergi, bihulebetændelse, svømning, skader, bakterielle infektioner eller sygdomme i de øvre luftveje, ifølge Weill Cornell Medicine. Det er vigtigt at få lægehjælp hurtigt for at undgå en sprængt trommehinde, høretab, balancefunktion eller endda ansigtsbetændelse og lammelse forårsaget af øreinfektioner, i stedet for at stole på gør-det-selv-løsninger som kokosolie.
- Kan være et effektivt smøremiddel
Ifølge UnityPoint Health kan kokosolie holde længere og svine mindre end andre typer madolier, når den bruges som glidecreme ved sex. Det kan dog nedbryde latex og gøre det mindre beskyttende, så du bør vælge et andet smøremiddel, hvis du også bruger pessar eller kondom.
Ubegrundede påstande om kokosolie
Desværre er kokosolie ikke en kur mod rynker.Image Credit:privetik/iStock/GettyImages
Det vrimler med påstande om kokosolie på internettet, som simpelthen ikke er videnskabeligt underbyggede. Her er, hvad du skal vide om anvendelser af kokosolie, der ikke er bevist ud fra den nuværende forskning.
- Behandler ikke forstoppelse
Hvis du har tilbagevendende forstoppelse, er det bedst at opsøge din læge for at finde den underliggende årsag. Afhængigt af, hvad der forårsager din forstoppelse, kan din læge anbefale kost- og livsstilsændringer eller naturlige afføringsmidler – herunder dem, der er lavet med mineralolie – for at hjælpe afføringen med at bevæge sig lettere gennem din tyktarm, ifølge Mayo Clinic.
Men hjælper kokosolie mod forstoppelse? Nogle bloggere anbefaler det måske, men der er ikke nok bevis for, at det er et effektivt hjemmemiddel mod forstoppelse, og det anbefales ikke bredt af sundhedsorganisationer. Med andre ord er det endnu ikke sikkert, at kokosolie virkelig kan hjælpe dig med at skide, lindre forstoppelse eller øge tarmbevægelserne.
Selvom kokosolie har nogle fordele, er de fleste af dens påståede anvendelser ikke understøttet af videnskaben.Image Credit:klenova/iStock/GettyImages
I denne artikel
Sundhedsmæssige fordele
Ikke-understøttede påstande
Ulemper og risici
Sådan bruger du det
Kokosolie er eksploderet i popularitet i løbet af det seneste årti, men nogle af dens påstande om berømmelse er siden blevet draget i tvivl eller helt afkræftet.
Når det er sagt, giver kokosolie nogle sundhedsmæssige fordele, hvis du bruger det med måde eller under din læges vejledning. Her er alt, hvad du behøver at vide om kokosoliens fordele, uunderbyggede påstande og potentielle farer.
Kokosnøddeolies sundhedsmæssige fordele
Den er ikke ideel til alle former for lokal brug – og bør spises med måde – men kokosolie kan have nogle fordele som et middel mod visse helbredsproblemer. Selvfølgelig skal du altid konsultere din læge, før du forsøger at behandle en tilstand derhjemme.
- Kan lindre kløende ører
Kløende ører er ret almindeligt og skyldes ofte infektion, psoriasis eller dermatitis, ifølge University of Texas Health Science Center i Houston. Nogle mennesker gør det værre ved at bruge ting som hårnåle, bøjler eller tandstikkere til at kradse inde i øret. (Bemærk: Gør aldrig dette, da det kan skade din øregang og føre til infektion).
Når der ikke er tegn på traume eller infektion, kan dit kløende øre behandles med en mild steroid øredråbe. Din læge kan også anbefale at bruge 70 procent alkohol som øredråber, ifølge universitetet.
Kokosolie er også et almindeligt hjemmemiddel mod kløende ører (og andre årsager til kløe som bylder, for den sags skyld), men det er vigtigt at konsultere din læge først for at fastslå årsagen til kløen. Jomfru kokosolie kan reducere bakterien Staphylococcus aureus, som har tendens til at kolonisere hud med atopisk dermatitis (eksem), ifølge en undersøgelse fra november 2008 i Dermatitis. Med andre ord kan dens antibakterielle egenskaber være nyttige i behandlingen af kløende hud forårsaget af eksem.
Din læge vil afgøre, om du skal bruge kokosolie mod kløe i ørerne, og hvad årsagen til kløen er, om det er eksem, skællende hud i øregangen, tør hud inde i ørerne eller noget andet.
Kløe i ørerne kan også skyldes ophobning af ørevoks. Kokosolie udråbes ofte som et hjemmemiddel mod ørevoks, men Mayo Clinic anbefaler faktisk noget andet:
Brug en pipette til at påføre et par dråber babyolie, mineralolie, glycerin eller hydrogenperoxid i øregangen.
Når voksen er blødgjort efter en dag eller to, kan du bruge en sprøjte med gummibælg til forsigtigt at sprøjte varmt vand ind i øregangen.
Læg hovedet på skrå, og træk ydersiden af øret op og tilbage for at rette øregangen ud. Vip derefter hovedet til siden, og lad vandet løbe ud.
Tør forsigtigt øret grundigt.
Det kan være nødvendigt at gentage denne procedure et par gange for at fjerne overskydende ørevoks. Det kan være nødvendigt, at din læge fjerner større mængder ørevoks for dig.
Kan man bruge kokosolie mod en øreinfektion?
Nogle mennesker anbefaler kokosolie som en naturlig behandling af ørepine eller svampeinfektion i øret, især når den blandes med et par dråber æterisk olie. Der er dog ikke nok forskning til at sige med sikkerhed, at dette middel virker. Hvis du har tilbagevendende øreinfektioner, bør du tale med din læge, før du putter kokosolie i øret.
- Øreinfektioner kan skyldes en række forskellige ting, herunder allergi, bihulebetændelse, svømning, skader, bakterielle infektioner eller sygdomme i de øvre luftveje, ifølge Weill Cornell Medicine. Det er vigtigt at få lægehjælp hurtigt for at undgå en sprængt trommehinde, høretab, balancefunktion eller endda ansigtsbetændelse og lammelse forårsaget af øreinfektioner, i stedet for at stole på gør-det-selv-løsninger som kokosolie.
-
- Kan være et effektivt smøremiddel
- Ifølge UnityPoint Health kan kokosolie holde længere og svine mindre end andre typer madolier, når den bruges som glidecreme ved sex. Det kan dog nedbryde latex og gøre det mindre beskyttende, så du bør vælge et andet smøremiddel, hvis du også bruger pessar eller kondom.
- Ubegrundede påstande om kokosolie
Desværre er kokosolie ikke en kur mod rynker.Image Credit:privetik/iStock/GettyImages
Det vrimler med påstande om kokosolie på internettet, som simpelthen ikke er videnskabeligt underbyggede. Her er, hvad du skal vide om anvendelser af kokosolie, der ikke er bevist ud fra den nuværende forskning.
- Behandler ikke forstoppelse
Hvis du har tilbagevendende forstoppelse, er det bedst at opsøge din læge for at finde den underliggende årsag. Afhængigt af, hvad der forårsager din forstoppelse, kan din læge anbefale kost- og livsstilsændringer eller naturlige afføringsmidler – herunder dem, der er lavet med mineralolie – for at hjælpe afføringen med at bevæge sig lettere gennem din tyktarm, ifølge Mayo Clinic.
Men hjælper kokosolie mod forstoppelse? Nogle bloggere anbefaler det måske, men der er ikke nok bevis for, at det er et effektivt hjemmemiddel mod forstoppelse, og det anbefales ikke bredt af sundhedsorganisationer. Med andre ord er det endnu ikke sikkert, at kokosolie virkelig kan hjælpe dig med at skide, lindre forstoppelse eller øge tarmbevægelserne.
Hvis du vil ændre din kost for at afhjælpe din forstoppelse, er det bedste bud at øge dit fiberindtag, som øger afføringens vægt og får den til at bevæge sig hurtigere gennem tarmene, ifølge Mayo Clinic.
Prøv at spise mere frisk frugt og grønt hver dag, og vælg fuldkornsbrød og kornprodukter (vær bare forsigtig med at øge mængden af disse fødevarer i din kost langsomt, for hvis du øger dit fiberindtag for hurtigt, kan det faktisk også forårsage forstoppelse).
- Bør ikke bruges mod fnat
Selvom kokosolie kan hjælpe på generel kløe, er det bestemt ikke nok til effektivt at behandle fnat. Fnat skyldes, at din hud er angrebet af den menneskelige kløemide (Sarcoptes scabiei var. hominis), ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Denne mikroskopiske mide graver sig ned i det øverste lag af huden og lægger sine æg, som kan forårsage intens kløe og et bumselignende hududslæt.
Behandlinger kaldet scabicider, der dræber fnatmider og nogle gange mideæg hos mennesker, er kun tilgængelige med en læges recept, ifølge CDC. Der findes ingen produkter i håndkøb, som er testet og godkendt til behandling af fnat, og kokosolie mod mider er ikke et anbefalet middel.
Fnatangreb er meget ubehagelige på grund af den intense kløe, der opstår, når immunsystemet aktiveres som reaktion på mider, mideæg og mideaffald. Selvom kokosolie kan hjælpe med at lindre kløen på kort sigt, mens du venter på at se din læge eller udfylde din recept, er det ikke en effektiv behandling eller kur mod fnat.
Hvad med kokosolie mod ringorm?
Med hensyn til ubehagelige, kløende tilstande: Tal med din læge, hvis du er nysgerrig efter at bruge kokosolie mod ringorm og dens symptomer, som f.eks. kløende og rød hud. Selvom kokosolie anbefales af nogle mennesker mod ringorm, afhænger den behandling, du bruger, af, hvor på kroppen den sidder, og hvor alvorlig den er, ifølge CDC. Nogle former for ringorm kræver receptpligtig svampedræbende medicin.
- Behandler ikke herpes
Der findes ingen kur mod herpes, ifølge CDC. Antiviral medicin kan forhindre eller forkorte udbrud, og daglig undertrykkende behandling af herpes kan reducere sandsynligheden for overførsel til partnere, men du kan bestemt ikke stole på kokosolie.
Selvom kokosolie har nogle fordele, er de fleste af dens påståede anvendelser ikke understøttet af videnskaben.Image Credit:klenova/iStock/GettyImages
I denne artikel
Sundhedsmæssige fordele
Ikke-understøttede påstande
Ulemper og risici
Sådan bruger du det
Kokosolie er eksploderet i popularitet i løbet af det seneste årti, men nogle af dens påstande om berømmelse er siden blevet draget i tvivl eller helt afkræftet.
Når det er sagt, giver kokosolie nogle sundhedsmæssige fordele, hvis du bruger det med måde eller under din læges vejledning. Her er alt, hvad du behøver at vide om kokosoliens fordele, uunderbyggede påstande og potentielle farer.
Kokosnøddeolies sundhedsmæssige fordele
Den er ikke ideel til alle former for lokal brug – og bør spises med måde – men kokosolie kan have nogle fordele som et middel mod visse helbredsproblemer. Selvfølgelig skal du altid konsultere din læge, før du forsøger at behandle en tilstand derhjemme.
- Kan lindre kløende ører
Kløende ører er ret almindeligt og skyldes ofte infektion, psoriasis eller dermatitis, ifølge University of Texas Health Science Center i Houston. Nogle mennesker gør det værre ved at bruge ting som hårnåle, bøjler eller tandstikkere til at kradse inde i øret. (Bemærk: Gør aldrig dette, da det kan skade din øregang og føre til infektion).
Når der ikke er tegn på traume eller infektion, kan dit kløende øre behandles med en mild steroid øredråbe. Din læge kan også anbefale at bruge 70 procent alkohol som øredråber, ifølge universitetet.
Kokosolie er også et almindeligt hjemmemiddel mod kløende ører (og andre årsager til kløe som bylder, for den sags skyld), men det er vigtigt at konsultere din læge først for at fastslå årsagen til kløen. Jomfru kokosolie kan reducere bakterien Staphylococcus aureus, som har tendens til at kolonisere hud med atopisk dermatitis (eksem), ifølge en undersøgelse fra november 2008 i Dermatitis. Med andre ord kan dens antibakterielle egenskaber være nyttige i behandlingen af kløende hud forårsaget af eksem.
Din læge vil afgøre, om du skal bruge kokosolie mod kløe i ørerne, og hvad årsagen til kløen er, om det er eksem, skællende hud i øregangen, tør hud inde i ørerne eller noget andet.
Kløe i ørerne kan også skyldes ophobning af ørevoks. Kokosolie udråbes ofte som et hjemmemiddel mod ørevoks, men Mayo Clinic anbefaler faktisk noget andet:
Brug en pipette til at påføre et par dråber babyolie, mineralolie, glycerin eller hydrogenperoxid i øregangen.