Håndtering af din stress, opretholdelse af en simpel vaginal hygiejne-rutine og få rutinemæssige sundhedsskærmninger kan hjælpe med overdreven vaginal udladning. Image Kredit: Ivan-Balvan/Istock/GettyImages
Vaginal udladning er en almindelig og helt normal del af livet for mennesker med vaginas. Men du kan være bekymret eller endda føle dig usikker, hvis du har overdreven vaginal afladning.
Reklame
Dagens video
“[Vaginal afladning] er væske, der udskilles fra vagina/kirtlerne, der indeholder celler og affald,” siger Tamika K. Cross, MD, OB-GYN og rådgiver for pH-D feminin sundhed. “Mængden kan variere med hormonelle udsving på forskellige punkter i menstruationscyklussen, når surhedsniveauerne ændrer sig eller med infektion.”
Reklame
Normal udladning er typisk hvid og klistret eller klar og vandig med minimal lugt pr. Mayo -klinikken. Og nogle udskrivninger er en god ting: Det hjælper med at holde din vagina og urinvej sikkert mod infektioner og hjælper med smøring.
Premenopausal (tiden mellem første menstruation og overgangsalder) mennesker, der blev tildelt kvindelige ved fødslen (AFAB), har typisk ca. 1/2 til 1 tsk vaginal udflod hver dag, pr. Blanchard Valley Health System.
Reklame
Alle producerer en anden mængde vaginal afladning ifølge Cleveland Clinic. Så hvis du oplever mere eller mindre decharge end det gennemsnitlige beløb, er det ikke nødvendigvis grund til bekymring.
Imidlertid kan overdreven vaginal udladning den ulemper, du kan indikere et problem. For eksempel er decharge, der får chafing eller kræver, at du bruger puder eller ændrer dit undertøj ofte ikke typisk normalt, siger OB-Gyn Kim Langdon, MD.
Reklame
Det samme gælder udledning, der er ledsaget af andre symptomer. I henhold til Cleveland Clinic inkluderer symptomer, der kan indikere et underliggende problem:
- Hævelse, brændende eller kløe omkring vagina
- Skummende eller grøngul-udladning
- Stærk lugt
- Bækken smerter
For at hjælpe dig med at komme til bunden af dine vaginale symptomer er her nogle grunde til, at du har så meget udledning, plus hvad du skal gøre ved det.
Tip
Din menstruationscyklus kan også påvirke mængden og konsistensen af din udskrivning i løbet af måneden, og disse ændringer er normale, ifølge Cleveland Clinic.
1. Du har vaginitis
Overdreven eller vandig udladning kan være et tegn på, at du har vaginitis. Vaginitis er en gruppe af tilstande, der kan få din vagina til at blive inficeret eller betændt i henhold til Cleveland Clinic. Vaginitis kan ske som et resultat af følgende:
- Bakterier overvækst, der forstyrrer den naturlige balance i din vagina
- Gær (en naturlig svamp i kroppen) vokser for hurtigt (læs: gærinfektion)
- Vira som Herpes Simplex Virus (HSV) og Human Papillomavirus (HPV)
- Irritation fra kemikalierne i cremer, spray og tøj
- Organismer overført under sex
- Vaginal tørhed
- Mangel på østrogen, der kan ske med aldring og overgangsalder
Mens gærinfektioner er den næst mest almindelige årsag til vaginitis, er der andre typer. Nogle andre almindelige typer vaginitis inkluderer:
- Bakteriel vaginose
- Trichomoniasis vaginitis
- Chlamydia eller Gonorrhea
- Viral vaginitis (herpes)
- Ikke-infektiøs vaginitis
Det er muligt at have mere end en type vaginitis ad gangen, og hver type har sine egne symptomer i henhold til Cleveland Clinic. Generelt skal du kigge efter ændringer i udladningskonsistens (tyk, cottage cheese-lignende eller tynd og vandig), stærk lugt og ubehag eller abdominal eller vaginal smerte.
Fix det: iført åndbart undertøj, vask din vulva med almindeligt vand eller duftfri mild rengøringsmiddel, få mere probiotika i din diæt og praktisere mere sikker sex kan alle hjælpe med at reducere din risiko for vaginitis, pr. Cleveland Clinic.
2. Det er en hormonel ubalance
Hormonelle ubalancer kan også føre til ændringer i vaginal afladning, siger Dr. Langdon. Tag for eksempel stress: det kan påvirke dine hormonniveauer, som igen kan påvirke dit vaginale helbred, ifølge Mount Sinai.
Vær opmærksom på, når du har kraftig decharge. Hvis det falder sammen med perioder med stress, kan dette være årsagen. Stress kan også forårsage vaginal tørhed og forstyrre dine pH -niveauer pr. Sinai.
Fix det: Håndtering af dine stressniveauer kan hjælpe med at støtte dit vaginale helbred, hvilket kan hjælpe med at dæmpe unormal udledning. For at hjælpe, prøv følgende pr. Mayo -klinik:
- Dyb vejrtrækning og andre afslapningsteknikker
- Øvelse af taknemmelighed
- Meditationsteknikker
- Får mere træning
- Spise næringsrige fødevarer, der nærer dig
5 2-minutters vaner, der kan hjælpe med at sænke din stress, stat
BYMARYGRACE TAYLOR
De 6 bedste tip til stress-relieff fra modstandsdygtighedscoaches
Bybrittany Risher
Hvorfor klare stress bliver sværere, når du bliver ældre, og hvad du skal gøre ved det
ByDeb Hipp
3. Du har en seksuelt overført infektion (STI)
Mens visse STI’er, såsom trichomoniasis, kan føre til vaginitis, er vaginitis ikke altid relateret til at have en STI. STI’er som Chlamydia og Gonorrhea er også forbundet med unormal eller overdreven vaginal afladning i henhold til Mayo Clinic.
Enhver, der har vaginal, anal eller oralsex, er sårbar over for STI’er (som også kan overføres gennem hud-til-hud-kontakt), og du kan have en eller overføre en, uanset om du har mere sikker sex eller ej.
I henhold til Mayo -klinikken er her symptomer, der kan indikere en STI:
- Trichomoniasis Symptomer inkluderer klare, hvide, grønne eller gulaktige udladning, stærk lugt, vaginal kløe og smertefuld vandladning.
- Chlamydia Symptomer inkluderer udledning, smertefuldt samleje, blødning mellem perioder og smerter i lavere mave.
- gonorrhea symptomer inkluderer tykke, overskyede eller blodige udladning, smertefulde tarmbevægelser, anal kløe og kraftig menstruationsblødning eller blødning mellem perioder.
Fix det: Prioriter sikrere sex ved altid at bruge barrierer som kondomer og tand dæmninger og blive testet for STI’er regelmæssigt. Du skal testes for Chlamydia og Gonorrhea mindst en gang om året eller mere, hvis du har flere seksuelle partnere eller en STI-positiv partner, pr. Centers for sygdomskontrol og -forebyggelse.
Hvornår skal man se en læge
Hvis du oplever nogen af de symptomer, der er nævnt med hver mulig årsag til overdreven decharge, skal du se en læge.
Dr. Cross bemærker, at du skal se en læge så hurtigt som muligt, hvis du har det:
- En stærk lugt
- Irritation og kløe
- Blødende
- Kraftig decharge, der ikke ser ud til at forbedre sig
Reklame