Hvis din læge ikke tror på dig eller tager dig alvorligt, skal du muligvis ændre den måde, du kommunikerer dine symptomer. Image Kredit: Geber86/E+/GettyImages
Måske afviser din læge dig, når du nævner din hyppige hovedpine. Eller hun har altid en hånd på døren, når du prøver at tale med hende om din træthed. Eller hun ruller øjnene, når du fortæller hende, at du til trods for diæt og motion, kan du ikke tabe dig.
Reklame
Dagens video
Du er ikke alene. I 2020 sprængte Twitter med hashtaggen #PatientsarenotFaking som svar på en video af en sygeplejerske, der gjorde narr af en “patient.” Titusinder af mennesker twitrede deres historier om at blive sprængt af læger og fejlagtigt diagnosticeret. For nylig, her på Morefit.eu, tog vi en afstemning på vores Instagram, og 80 procent af respondenterne sagde, at de har kæmpet for at få en læge til at tage en sundhedsmæssig bekymring alvorligt.
Reklame
Selvom det kan ske for enhver, ser det ud til, at det især er sandsynligt, at folk, der er tildelt kvindelig ved fødslen (AFAB). En undersøgelse fra april 2021 i Journal of Pain fandt, at selv når folk tildelte mandlige ved fødslen (AMAB) og AFAB udtrykte den samme mængde smerte, blev sidstnævnte smerter betragtet som mindre intens og mere tilbøjelige til at fordel af taleterapi snarere end medicin.
Reklame
Derudover sagde næsten halvdelen af respondenterne i en sunde -kvinder i 2019, at næsten halvdelen af respondenterne ikke troede, at deres sundhedsudbydere tog deres smerter alvorligt.
“Vi hører hele tiden fra patienter, især kvindelige, at de føler, at deres læge ikke lytter til dem,” siger Caitlin Donovan, senior direktør for National Patient Advocate Foundation. “De får at vide, at problemer er stressrelaterede eller alle i deres hoveder, selvom de i deres tarm ved, at der foregår noget fysisk.”
Reklame
Det betyder ikke nødvendigvis, at du er nødt til at grøfte din læge og finde en ny. “Nogle gange koger det bare ned til dårlig kommunikation – ofte glemmer en læge simpelthen at dele grundene til, at de er eller ikke gør noget,” siger Annette Ticoras, MD, BCPA, intern medicinsk læge og ejer af guidede patienttjenester i Westerville, Ohio.
Du har måske lyst til, at din læge ignorerer dine klager over rygsmerter, fordi hun afdækker for at få en MR med det samme med det samme. Men i denne situation kan forsikring muligvis ikke dække den, medmindre du først gør et kursus i fysioterapi, og i mange tilfælde, med nogen tid og let strækning, forklarer denne type smerte på egen hånd, forklarer Dr. Ticoras.
Her er nogle skridt at tage for at sikre, at du får den pleje, du har brug for.
1. Antag en holdning
Når du mødes med din læge, anbefaler Dr. Ticoras, at du først beder om at gå over din elektroniske sundhedshistorie med dem for at rydde op i din medicinske journal.
“Ofte er der så meget information i en patients medicinske diagram, at en læge vil gå glip af noget eller føle sig overvældet,” siger hun.
Gå over medicin, og bede om at fjerne ethvert i dit diagram, som du ikke længere tager. Hvis en anden medicinsk tilstand har løst, skal du sørge for, at det også afspejles i posterne.
Bring nu lægen op til hastighed. Lad os sige, at du har oplevet kroniske rygsmerter i flere måneder. Dr. Ticoras anbefaler, at du er så specifik som muligt om smerten, for eksempel:
- Hvor nøjagtigt gør det ondt?
- Hvornår gør det ondt?
- Hvad får det til at føle sig bedre eller værre?
- Hvordan påvirker smerter din daglige funktion?
- Hvordan føles det (dvs. kedeligt, bankende, brændende) og i en skala fra 1 til 10, hvordan ville du bedømme denne smerte?
Du skal også give dem en skriftlig liste over behandlinger, du har prøvet (inklusive eventuelle forslag, som din læge har fremsat i fortiden), og om de har arbejdet eller ej. “Det er en god ide at også sammenfatte tidligere medicinske aftaler – for eksempel at minde lægen om, at de ved det sidste besøg sendte dig til to måneders PT, men det hjalp ikke,” rådgiver Dr. Ticoras.
Nogle gange hjælper det også med at beholde en smertejournal, tilføjer Donovan. Dette kan hjælpe din læge med at vide, hvor meget denne betingelse begrænser dit liv – hvordan det påvirker dit humør, søvn, arbejde og evne til at udføre andre daglige aktiviteter.
“Hvis en læge hører noget meget specifikt – for eksempel er en patient kun i stand til at sove et par timer ad gangen, før de vågner op af smerter – det giver dem virkelig klare, kortfattede oplysninger for at hjælpe dem med at guide behandlingsbeslutninger,” hun forklarer.
2. Medbring et ekstra sæt øjne og ører
Hvis det er muligt, anbefaler Dr. Ticoras altid dig at medbringe et familiemedlem eller en ven til din aftale.
”Nogle gange er bare tilstedeværelsen af en anden nok til at få en læge til at sidde op og tage dine bekymringer alvorligt,” siger hun.
Derudover kan du være ængstelig eller forstyrret under dit besøg, så det kan være sværere for dig at bevare information, tilføjer hun. Din elskede kan notere noter og også stille spørgsmål, hvis de tror, du har problemer med at behandle ting.
Bare sørg for at bringe den rigtige person – hvis din mor afbryder eller rutinemæssigt taler om mennesker, er hun muligvis ikke den bedste pasform til denne rolle, tilføjer Dr. Ticoras.
3. Gentag information tilbage til din læge
Op til 80 procent af de medicinske oplysninger, patienterne fortælles under kontorbesøg, glemmes øjeblikkeligt, og næsten halvdelen af de bevarede oplysninger er forkerte, ifølge Agenturet for sundhedsforskning og kvalitet.
Før du forlader kontoret, skal du gentage alt, hvad lægen har bedt dig om at gøre, med dine egne ord. “Dette er kendt som” Teach Back “-teknikken, hvilket er effektivt, fordi det hjælper dig med at forstå og forstå, hvad du har brug for,” siger Kevin Fiscella, MD, MPH, professor i familiemedicin og folkesundhedsvidenskab og associeret direktør for den Rochester Center for at forbedre kommunikationen i sundhed ved University of Rochester Medical Center i New York.
Dette giver også din læge mulighed for at rette dig, hvis du misforstod instruktionerne.
4. Vær ikke bange for at få en anden mening
Du tøver måske med at gøre dette, da du ikke vil fornærme din læge, men ikke – folk gør det hele tiden, og en god læge vil forstå, beroliger Donovan.
Det kan også gøre en verden af forskel i din pleje. En 2017 Mayo Clinic -undersøgelse i Journal of Evaluation and Clinical Practice for eksempel fandt 21 procent af patienterne, der søgte en anden udtalelse på Mayo Clinic tilbage med en helt ny diagnose, og 66 procent blev betragtet som delvis korrekt, men raffineret eller omdefineret af den anden læge.
Du kan bede din læge om en anbefaling om en anden udbyder om at se, men om muligt skal du sørge for, at de praktiserer på en anden medicinsk institution, hvor der kan være en anden behandlingsfilosofi, anbefaler Donovan. Få dine første-opinion-poster sendt videre til den anden læge. Efter besøget skal du have det andet lægekontor sende en rapport til din primære læge, så de er op til hastighed.
Og så fristende som det måtte være, skal du ikke “skyde” din første læge, før du har mødt den anden og fandt, at du ikke kun er mere komfortabel med dem, men at de har båndbredden til at tage dig på som En ny patient, Dr. Ticoras understreger. På denne måde finder du ikke dig selv forladt læge – og uden en måde at få medicinsk behandling eller medicinfyldning – i flere måneder.
Hvordan vores sundhedssystem mislykkes sorte kvinder, og hvad du kan gøre for at være en mere bemyndiget patient
BySYLY HUGGINS SALOMON
5 tip til håndtering af en elskedes medicinske behov, når de bliver ældre
Byhallie Levine
Racisme øger risikoen for høj blodtryk. Sådan ændrer vi det
BySYLY HUGGINS SALOMON
Sorte kvinder er mere tilbøjelige til at dø af brystkræft, og dødelighedsgabet bliver værre. Sådan løser vi det
BySYLY HUGGINS SALOMON
Reklame