Nogle tilsyneladende milde symptomer – som hjernetåge, svedt et ton eller vedvarende stifter og nåle – kunne signalere et alvorligt sundhedsmæssigt bekymring. Bestemmelseskredit: ByMuratdeniz/E+/GettyImages
I denne artikel
- Udmattelse
- Uforklarlig vægtøgning
- Kronisk smerte
- Åndenød, når du træner
- Søvnløshed
- Hjernetåge
- Følelsesløshed
- Overdreven sved
- Hvornår skal man kontakte en læge
Du ved, at problemer som brystsmerter eller problemer med åndedrætsbesværet øjeblikkelig medicinsk behandling. Men der er andre symptomer, der, selvom de er lettere at børste af, stadig fortjener hurtig opmærksomhed.
Reklame
Dagens video
“Mange kroniske alvorlige sygdomme som diabetes, højt blodtryk og nyresygdom bliver ofte udiagnostiseret i måneder til år, da de ofte ikke er forbundet med alvorlige symptomer,” siger Christopher Davis, MD, en interventionskortolog i privat praksis i Sarasota, Florida. “Dette kan resultere i en falsk følelse af komfort, når det kommer til vores generelle helbred.”
Så hvilke slags milde symptomer er værd at bringe op med lægen? Her er otte almindelige, der ofte bliver ignoreret – men ikke bør.
Reklame
1. Udmattelse, der ikke vil lette op
Lejlighedsvis føler du dig træg, når du mangler søvn, er ikke grund til bekymring. Men træthed, der ikke vil lette eller komme i vejen for dine daglige aktiviteter, kan være et tegn på en fælles sygdom (tænk: influenza). Det kan også være et tegn på Lyme-sygdom, Epstein-Barr-virus eller strep, siger Dr. Davis.
At føle lav energi kan også være et tegn på psykiske problemer, især hvis det ledsages af et tab af interesse for de ting, du normalt nyder, siger David Cutler, MD, familiemedicinsk læge ved Providence Saint Johns Health Center i Santa Monica, Californien. “Når disse symptomer vedvarer i mere end to uger, skal diagnosen depression overvejes.”
Reklame
11 årsager til pludselig ekstrem træthed eller udmattelse
Byjessica Migala
Føler du dig drænet? Disse 7 vaner kan sap din energi
Byjaime Osnato
2. Uforklarlig vægtøgning
Ofte kan et par ekstra pund blive kridt op for at snappe mere end normalt eller en overgivende ferie. (Der er endda tidspunkter, hvor vægtøgning kan være helt normale.) Når du virkelig ikke kan finde ud af, hvor vægten kommer fra, er det dog en god ide at tale med din læge. I nogle tilfælde kan utilsigtet vægtøgning være forårsaget af et underaktivt skjoldbruskkirtel- eller cushing -syndrom i henhold til National Institutes of Health (NIH). Det kan også relateres til hormonelle ændringer forårsaget af graviditet eller overgangsalder.
Reklame
Nogle gange er overskydende vægt faktisk resultatet af hævelse eller flydende opbygning. Det er ofte relateret til normale hormonændringer, der kan ske, mens en person menstruerer. Men i nogle tilfælde kunne vægtøgning forårsaget af væskeopbygning udløses af alvorlige problemer som hjertesygdomme, nyresvigt eller graviditet kompliceret som præeklampsi, bemærker NIH.
3. Kronisk smerte
Stigende ømmer og smerter er almindelige, når vi bliver ældre. Nogle gange er de resultatet af naturligt slid eller problemer som arthritis. I andre tilfælde kan smerten være resultatet af en autoimmun tilstand eller anden systemisk sygdom. At finde ud af den skyldige er ikke altid let, men at være opmærksom på andre symptomer, du måske oplever, kan hjælpe.
Reklame
“Smerter relateret til mere systemisk sygdom er ofte forbundet med forfatningsmæssige symptomer som vægttab, hovedpine, appetitat, nattesved eller træthed,” siger Dr. Davis.
8 tip til træning med kronisk smerte
Bytiffany Curtis
5 måder at forbedre dit sexliv på, hvis du har kronisk smerte
Bytiffany Curtis
4. Føler dig åndedræt, når du træner
Pludselig betyder det at blive mere snoet end normalt under dine normale træningspunkter, at du faldt ud af form natten over.
Reklame
Det er muligt, at din åndenød faktisk er forårsaget af astma i voksenbaseret, især hvis det er forbundet med hyppigere hoste, vejrtrækning eller brysttæthed i henhold til American College of Allergy, Asthma & Immunology (ACAAI).
I sjældne tilfælde kan det være en subtile tegn på hjertesygdomme, at føle sig kort for åndedræt, når du træner eller udøver dig selv, siger Dr. Cutler. “Disse subtile symptomer er mere tilbøjelige til at være betydningsfulde i nogen med øget risiko for hjerte -kar -sygdom på grund af højt blodtryk, højt kolesterol eller diabetes,” siger han.
Reklame
5. Insomnia
At kaste og dreje nat efter nat kan betyde, at du er nødt til at arbejde på din søvnhygiejne. Men det kan også være et tegn på skjoldbruskkirtelproblemer, søvnforstyrrelser som søvnapnø eller i sjældne tilfælde endda neurologiske lidelser som Parkinsons sygdom eller Alzheimers, ifølge Cleveland Clinic.
Diskonter ikke de måder, som mental sundhed heller ikke kan påvirke søvn på. Tre fjerdedele af mennesker med depression har problemer med at falde eller forblive i søvn, pr. Johns Hopkins medicin. Hvis din søvnløshed ledsages af andre tegn på depression eller angst, skal du tale med en mental sundhedsperson.
Reklame
Hvad sker der virkelig med din krop, når du ikke får nok søvn
Bytamekia Reece
6 ting at gøre hver morgen for en bedre nattesøvn
BYMARYGRACE TAYLOR
For ivrig efter at sove? Sådan fortæller du, om det er somniphobia
Byjaime Osnato
6. Hjernetåge
Langsom, langsom tænkning eller en manglende evne til at fokusere kan stamme fra søvnmangel eller hjernerystelse og kan også være en bivirkning af visse medicin. Nogle gange er det dog forårsaget af et underliggende sundhedsmæssigt problem.
“Det kan relateres til en hormonel ubalance, infektioner, toksiner, mikronæringsmangel, tarmdysbiose eller neurotransmitterproblemer,” siger Dr. Davis. “Ofte vil hjerneståge forbundet med disse tilstande have ledsaget af symptomer som ekstrem træthed, hovedpine, kropsmerter, angst og depression.”
Med så mange mulige skyldige er det værd at se din læge for at finde ud af, hvad der kunne foregå.
7. følelsesløshed eller prikken
En pins-og-nåle-sensation-eller ingen fornemmelse overhovedet-i dine hænder, fingre, fødder eller tæer, der klæber rundt, er værd at være opmærksom på. Det er muligt, at følelsen kunne relateres til undermanageret diabetes, en underaktiv skjoldbruskkirtel eller nerveproblemer som karpaltunnelsyndrom, pr. NIH.
Følelsesløshed eller prikken kan også være et tegn på et hjerteanfald, selvom du ikke oplever brystsmerter, påpeger Dr. Cutler.
8. Overdreven sved
Tung sved er ikke kun irriterende. Hvis du sveder, når du ikke træner, og det ikke er varmt ude, kan det være et tegn på skjoldbruskkirtelproblemer, diabetes, nervesystemforstyrrelser, infektioner eller i sjældne tilfælde kræft ifølge Mayo Clinic.
For mange mennesker, der blev tildelt kvinde ved fødslen (AFAB) i 40’erne, 50’erne og 60’erne, kan uforklarlig eller pludselig svedt også relateres til hetetokter fra overgangsalderen.
Hvornår skal du kontakte din læge
At have et af disse symptomer betyder ikke automatisk, at du har en alvorlig sygdom, så prøv ikke at få panik. Men når et usædvanligt sundhedsmæssigt problem dukker op ud af intetsteds og fortsætter, er det værd at få det tjekket ud. Sammen kan du og din læge diskutere dine symptomer og bestemme, hvilke slags test der er behov for.
Hvor dårlig er det virkelig at ikke få en årlig kontrol?
BYMOLLY TRIFFIN
Er det tid til at se en ny læge? 6 spørgsmål at stille dig selv
Byhallie Levine
Har du ikke været hos lægen på et stykke tid? Det er ok – her er hvordan man går videre
BYMARYGRACE TAYLOR
Reklame