Johanna Weber

Der er ikke for mange løbere, der ikke har følt en verke under deres ribben, når de løber. Det medicinske udtryk for fænomenet er øvelsesrelaterede forbigående mavesmerter, men det mere almindelige navn er "sidesømme"...

Træning i koldt vejr kan føre til hoste, da den kolde luft får luftvejene til at stramme og indsnævre. Hvis du for nylig har haft en forkølelse eller anden luftvejssygdom, kan du stadig have...

Tørret frugt føjes til hundreder af opskrifter, fra kager og tærter til buddinger og granola. Men er de virkelig så sunde? Det afhænger af hvem du spørger. For lavkulhydratkostholdere er tørrede frugter en sukkerbombe....

Lipaser er en generel klasse af enzymer, der nedbryder fedtmolekyler. Fedtstoffer, også kaldet lipider, findes i mange former; forskellige typer fedt kræver forskellige lipaser for at nedbryde dem. Din krop bruger lipaser til at...

Det kan være vanskeligt at afgøre, om smerter i øret er forårsaget af en ophobning af ørevoks eller svømmerør, en almindelig type øreinfektion. Begge tilstande har nogle af de samme symptomer. Din læge kan...

Lecithin tages som en behandling mod demens og Alzheimers, tages ofte i supplementform. Men hvis du prøver at øge dit indtag af det ikke-essentielle fedt uden brug af kosttilskud, søger du måske efter mad...

Tyrkiet vinger er mørkt kød, hvilket gør dem højere i fedt og kalorier end hvidkød kalkun. Imidlertid er kalkunvinger en kilde til protein og andre næringsstoffer, såsom selen, jern og calcium. En ristet kalkunvinge...

Kolhydrater er lavet af mindre byggesten, der kaldes saccharider. Der er utroligt mange kombinationer af forskellige saccharider, der gør kulhydrater forskellige. Der er fibrøse kulhydrater og sukkerholdige kulhydrater, hver sammensat af forskellige kombinationer af...