De bedste produkter til varme sveller inkluderer køleområder, fugt-wicking ark og ventilerede puder.image kredit: merefit.eu kreativ
I denne artikel
- Hvordan vi valgte
- Madras topper
- Køleplader
- Fugt-wicking ark
- Ventileret pude
- Kølepude
- Tower Fan
- Køle dyne
- Hvad skal man se efter
Uanset om du vågner varmt eller får en sag om nattesved, er det ingen vittighed at være en varm sovende. Overophedning kan gøre det vanskeligt at falde i søvn og få dig til at vågne op midt på natten.
Reklame
Dagens video
Når kernekropstemperaturen er for høj, kan den “forårsage problemer i langsom bølge søvn, som er vores dybeste søvnstadium,” siger Kristen Casey, Psyd, licenseret klinisk psykolog og søvnløshedsspecialist. “Hvis vi ikke kommer ind i de dybe stadier af søvn, kan vores søvn muligvis være mindre genoprettende, og folk kan vågne op og føle sig trætte eller generelt urolige.”
Reklame
Det er her køleprodukter kommer ind. Nogle af produkterne her er konstrueret med temperaturregulerende materialer eller teknologi for at holde dig kølig om natten.
Der er utallige valg derude, så vi afrundede de bedste produkter til varme sveller for at gøre din shopping lidt lettere.
Reklame
De bedste produkter til varme sveller
- Perfekt lun smart topper ($ 859 til $ 1.699, PerfectlySnug.com)
- Luxome Cooling Luxury Sheet Set ($ 120 til $ 175, Luxome.com)
- Comfort Space Coolmax Moisture-wicking Sheet ($ 20,11 til $ 31,99, Amazon)
- Weekender Ventilated Gel Memory Foam Pillow ($ 29.99 til $ 39.99, Amazon)
- Casper Foam Pillow med Snow Technology ($ 139 til $ 169, CASPER.com)
- Honeywell Quietset Whole Room Tower Fan ($ 64.99, Amazon)
- Buffy Breeze -dyne ($ 169,15 til $ 237,15, Buffy.co)
Hvordan vi valgte
Vi bankede på en søvnspecialist, der tilbød deres anbefalinger til søvnprodukt. Ud over deres input valgte vi disse produkter baseret på følgende kriterier:
Reklame
- Oprettet med køleteknologi
- Åndbarhed
- Kvalitet af materialer
- Pris
1. Perfekt lun smart topper
Besøg PageHttps: //go.skimresources.comImage Kredit: Perfekt tæt
En måde at forhindre overophedning om natten på er ved at bruge en madras topper, og denne perfekt lun anbefales af Casey for dens klimakontrolfunktioner.
Det, der er unikt ved denne topper, er, at den kan læse din krops kernetemperatur og justere afkøling og opvarmning i overensstemmelse hermed. Fordi det har to sider, er det ideelt til “par eller sengepartnere, der har forskellige søvnbehov, der vedrører temperatur,” siger Casey.
Temperaturen på madrassen kan kontrolleres manuelt, eller du kan indstille den på den perfekt lune app, så du ikke behøver at komme ud af sengen for at ændre indstillingerne. Der er desuden otte størrelser at vælge imellem fra tvilling til Californien King.
Køb det: PerfleSnug.com; Pris: $ 859 til $ 1.699
2. Luxome køling af luksuspladesæt
Besøg PageHttps: //luxome.comImage Kredit: Luxome
Disse afkølingsark er lavet af 100 procent bambusviskose.
“Disse bambusplader er optimale for varme sveller, fordi bambus er en naturlig temperaturregulator, der hjælper ark med at blive mere åndbare,” at holde fugt i skak, forklarer Casey.
De har også en blød, luksuriøs følelse, der ligner ark, du ville finde på et hotel.
Disse ark er blevet certificeret af Oeko-Tex, hvilket betyder, at de er blevet testet for kemikalier og fundet fri for skadelige toksiner. Plus, de fås i syv forskellige størrelser og kommer i sjove farver, inklusive himmelblå og terracotta orange.
køb det: luxome.com; Pris: $ 120 til $ 175
3. Komfortrum Coolmax Moisture-Wicking Set Set
Besøg PageHttps: //www.amazon.comImage Kredit: Komfortrum
En økonomisk venligere mulighed, komfortrummet Coolmax Sheets er en fantastisk mulighed “for varme sveller, der har brug for ark at forblive kølige om natten,” siger Casey.
De er lavet af polyester og en kølig mikrofiber, der trækker fugt væk fra kroppen og holder dig kølig og tør hele natten.
Hvert tvillingesæt leveres med et fladt ark, et monteret ark og en pudebetræk.
køb det: Amazon; Pris: $ 20,11 til $ 31,99
4. Weekender Ventileret gelhukommelsesskumpude
Besøg PageHttps: //www.amazon.comImage Kredit: Weekender
Leder du efter en budgetvenlig kølepude? Casey anbefaler denne Weekender Pillow, fordi den er lavet med en temperaturregulerende og ventilationsgel, som forhindrer dig i at overophedes.
Det er også behageligt takket være hukommelseskummet og giver en fastere fornemmelse sammenlignet med traditionelle dun eller ned-alternative puder. Det leveres også med et aftageligt dækning, hvilket skaber en let ren.
køb det: Amazon; Pris: $ 29,99 til $ 39,99
5. Casper skumpude med sne -teknologi
Besøg PageHttps: //casper.5Ad6.NetImage Kredit: Casper
Mens Casper er bedst kendt for sine madrasser og ark, fortjener dens puder – inklusive mærkets skumpude – også ros.
Designet med brandets signaturteknologi skubber puden varme væk fra dit hoved og nakke for at hjælpe dig med at forblive cool, mens du snooze. Det “ydre snlaget” tacks på 12 timers køligere søvn og forhindrer dig i at “vågne op på grund af at sove varmt,” siger Casey.
Ud over køleeffekten er denne pude ekstremt behagelig og holder din nakke og hoved korrekt på linje.
Endnu bedre? Du kan prøve puden til en 30-nætters risikofri prøve. Hvis du ikke elsker det, vil Casper tage det tilbage og tilbyde en fuld refusion.
køb det: casper; Pris: $ 139 til $ 169
6. Honeywell Quietset Whole Room Tower Fan
Besøg PageHttps: //www.amazon.comImage Kredit: Honeywell
Hvis du leder efter køleprodukter ud over sengetøj, skal du prøve Honeywells Quietset Tower -fan. Det er en elektrisk gulvventilator, der giver luftcirkulation.
Med otte forskellige hastigheder og en oscillerende tilstand afkøles ventilatoren ethvert rum, og du kan indstille auto-off-timeren til at tænde din enhed på et tidspunkt, hvor du vælger.
Bonus: Det er ekstremt stille og kommer med en fjernbetjening.
køb det: Amazon; pris: $ 64,99
7. Buffy Breeze -dyne
Besøg PageHttps: //go.skimresources.comImage Kredit: Buffy
Hvis du er en varm sovende, men ikke kan sove uden en dyne, skal du ikke lede længere end Buffys brise -dyne.
Den lette dyne er konstrueret med 100 procent eukalyptus og holder dig kølig uden at ofre varme eller hygge.
Det findes i tre størrelser: Twin/Twin XL, Full/Queen og King/California King.
Derudover er dyne’s materialer blide mod huden, hvilket gør hudirritation usandsynlig.
køb det: buffy.co; Pris: $ 169,15 til $ 237,15
Hvad man skal se efter i et produkt til varme sveller
1. Passer til dine sovende behov
Før han vælger et produkt, anbefaler Casey at identificere dine søvnhundbehov og tage lager.
For eksempel, hvis dit tæppe er for voluminøst og ikke gør et godt job med at regulere din temperatur, kan du måske prøve et køletæppe eller ark. Hvis sengetøj ikke er problemet, kan du kigge efter afkølingsprodukter, der ikke er senge, såsom fans.
2. Køleteknologi
De bedste produkter til svedige sveller er dem, der har køleteknologi.
For eksempel blev Weekenders hukommelsesskumpude konstrueret med en ventilationsgel, hvilket hjælper med at regulere din kropstemperatur og holde sveden væk. Caspers skumpude har en køleteknologi, der holder sveller kølig i yderligere 12 timer.
Se efter produkter, der er specifikt lavet for at holde dig kølig, mens du snooze.
3. Pris
Der er overkommelige og dyrere køleprodukter til varme sveller, med de fleste produkter, der spænder mellem $ 20 og $ 200. Casey anbefaler at vælge et produkt, der opfylder både dine søvnhygiejnebehov og budget.
De 5 bedste afkølende dyneovertræk til varme sveller
BYKAYLA HUI
10 personlige køleprodukter for at holde dig komfortabel i sommer
BYKAYLA HUI
De 8 bedste silkepyjamas til en bedre nattesøvn
Byjenn Sinrich
Reklame