De bedste sundhedsapps passer til dine mål og dit budget, giver brugbar information og er nemme at bruge.Image Credit:morefit.eu Creative
I denne artikel
- Sådan valgte vi
- Bedst generelt
- Bedste app til mental sundhed
- Bedste mad-app til iPhone
- Bedste mad-app til Android
- Bedste app til hydrering
- Bedste meditations-app
- Bedste træningsapp
- Bedste søvn-app
- Hvad skal man kigge efter?
Så mange af de spørgsmål, vi før skulle have med os til den årlige lægeundersøgelse, kan vi nu besvare hjemmefra – eller hvor vi nu er – takket være det væld af apps, vi har lige ved hånden.
Af de millioner af apps, der findes, er sundhedsapps nogle af de mest populære. Faktisk viste en undersøgelse fra oktober-december 2015 i JMIR mHealth and uHealth, at så mange som 58 procent af de mennesker, der ejede en mobil enhed, havde mindst én sundhedsapp.
Og telesundhed er måske kommet for at blive, siger Vincent Pedre, MD, NYC-baseret internist og læge i funktionel medicin, medicinsk direktør for Pedre Integrative Health og grundlægger af Dr. Pedre Wellness.
“At kunne kommunikere med sin praktiserende læge på farten, tjekke testresultater og stille spørgsmål via en HIPAA-sikker platform er ikke længere en mulighed – det er en nødvendighed,” siger Dr. Pedre. “Fra programmer, der kobles til smartarmbånd og ure for at overvåge puls, pulsvariation og søvnmønstre til apps, der tilbyder guidede meditationer, er vi kun på toppen af isbjerget, når det gælder sundhedsapps, der vil hjælpe os med at lancere den mobile sundheds tidsalder, hvor wellness er lige ved hånden, uanset hvor vi går hen.”
Uanset hvilken kategori du søger, er der en app til dig. Her er nogle af de bedste sundhedsapps i 2024.
De bedste sundhedsapps
- **Bedste app generelt: HealthTap (prisen varierer med abonnementer)
- Bedste app til mental sundhed: Talkspace (starter ved $69 pr. uge)
- Bedste mad-app til iPhone: Noom (starter ved $60 pr. måned)
- Bedste mad-app til Android: Fooducate (priserne varierer med abonnementer)
- Bedste drikke-app: Waterllama (gratis, med nogle køb i appen)
- Bedste meditationsapp: Headspace (12,99 dollars om måneden eller 69,99 dollars om året)
- Bedste træningsapp: Aaptiv (14,99 USD pr. måned eller 99,99 USD pr. år)
- Bedste søvn-app: Sleep Cycle (gratis for basisabonnement; 39,99 USD for premium-abonnement)
Hvordan vi valgte
Ud over at spørge eksperter om deres input til, hvilke typer apps der er nyttige, har vi vurderet apps ud fra følgende kriterier:
- Pris
- Funktioner og funktionalitet
- Brugervenlighed
For mere information om, hvordan vi vælger produkter, klik her.
- HealthTap
Bedst samlet set
HealthTap
De bedste sundhedsapps passer til dine mål og dit budget, giver brugbar information og er nemme at bruge.Image Credit:morefit.eu Creative
I denne artikel
Sådan valgte vi
- Bedst generelt
- Bedste app til mental sundhed
- Bedste mad-app til iPhone
Bedste mad-app til Android
- Bedste app til hydrering
- Bedste meditations-app
Bedste træningsapp
Bedste søvn-app
Hvad skal man kigge efter?
Så mange af de spørgsmål, vi før skulle have med os til den årlige lægeundersøgelse, kan vi nu besvare hjemmefra – eller hvor vi nu er – takket være det væld af apps, vi har lige ved hånden.
Af de millioner af apps, der findes, er sundhedsapps nogle af de mest populære. Faktisk viste en undersøgelse fra oktober-december 2015 i JMIR mHealth and uHealth, at så mange som 58 procent af de mennesker, der ejede en mobil enhed, havde mindst én sundhedsapp.
Og telesundhed er måske kommet for at blive, siger Vincent Pedre, MD, NYC-baseret internist og læge i funktionel medicin, medicinsk direktør for Pedre Integrative Health og grundlægger af Dr. Pedre Wellness.
“At kunne kommunikere med sin praktiserende læge på farten, tjekke testresultater og stille spørgsmål via en HIPAA-sikker platform er ikke længere en mulighed – det er en nødvendighed,” siger Dr. Pedre. “Fra programmer, der kobles til smartarmbånd og ure for at overvåge puls, pulsvariation og søvnmønstre til apps, der tilbyder guidede meditationer, er vi kun på toppen af isbjerget, når det gælder sundhedsapps, der vil hjælpe os med at lancere den mobile sundheds tidsalder, hvor wellness er lige ved hånden, uanset hvor vi går hen.”
Uanset hvilken kategori du søger, er der en app til dig. Her er nogle af de bedste sundhedsapps i 2024.
De bedste sundhedsapps
**Bedste app generelt: HealthTap (prisen varierer med abonnementer)
Bedste app til mental sundhed: Talkspace (starter ved $69 pr. uge)
- Bedste mad-app til iPhone: Noom (starter ved $60 pr. måned)
- Bedste mad-app til Android: Fooducate (priserne varierer med abonnementer)
- Bedste drikke-app: Waterllama (gratis, med nogle køb i appen)
Bedste meditationsapp: Headspace (12,99 dollars om måneden eller 69,99 dollars om året)
- Bedste træningsapp: Aaptiv (14,99 USD pr. måned eller 99,99 USD pr. år)
Bedste søvn-app: Sleep Cycle (gratis for basisabonnement; 39,99 USD for premium-abonnement)
Hvordan vi valgte
Ud over at spørge eksperter om deres input til, hvilke typer apps der er nyttige, har vi vurderet apps ud fra følgende kriterier:
Pris
Funktioner og funktionalitet
Brugervenlighed
For mere information om, hvordan vi vælger produkter, klik her.
- HealthTap
Bedst samlet set
HealthTap
- Tal med en sundhedsprofessionel inden for 24 timer via chat eller videoopkald.
- Healthtap.com
Fordele
- Adgang til videoaftaler i primærsektoren
- Rabat på online terapiaftaler med Talkspace
Gennemse svar på sundhedsspørgsmål
Ulemper
Ikke alle funktioner er tilgængelige i den gratis version
Læger ordinerer og behandler mange, men ikke alle sundhedsproblemer
Hvis du er en ivrig Googler af sundhedssymptomer og -problemer, vil du have en stor dag med denne app, der giver dig svar på millioner og atter millioner af spørgsmål fra rigtige læger, der spænder over hundredtusindvis af emner (ja, virkelig).
Hvis du har et spørgsmål, som du ikke kan finde et eksisterende svar på i appen, kan du stille det, og en læge vil svare inden for 24 timer. Har du brug for et svar ASAP? Du kan vælge at betale og få et hurtigt svar.
Du kan også planlægge livekonsultationer med læger, tandlæger og psykologer, se dine laboratorieresultater og administrere dine recepter.
Download det: iOS | Android; Pris: Gratis at downloade. Med HealthTap Basic kan du betale 99 USD eller mindre pr. lægebesøg. HealthTap-abonnenter (helt ned til $15 hver måned) får adgang til svar på sundhedsspørgsmål og kan planlægge besøg hos primærlægen for $44 eller mindre og on-demand hastebesøg for $59 sammen med andre funktioner.
- Talkspace
Bedste app til mental sundhed
- Talkspace
Få praktisk, virtuel terapi med denne app til mental sundhed.
- Talkspace
Fordele
Praktisk
Giver dig mulighed for at sende beskeder til din terapeut
Dækket af mange forsikringsordninger
Ulemper
Nogle brugere rapporterer om udfordringer med at matche med en terapeut
For mange mennesker er en af de største forhindringer for at søge mental sundhedshjælp bekvemmelighed. Med et travlt skema kan det være overvældende at forsøge at få tid til at tale med en psykolog. Talkspace forsøger at gøre dette til et problemfrit problem ved at give nem adgang til autoriserede terapeuter, som er ideelle for dig og dine individuelle bekymringer.
Det hele starter med et spørgeskema, der dækker dine behov, præferencer, mål osv. Derefter matcher appen dig med flere terapeuter og giver dig mulighed for at vælge den, der passer bedst til dig (eller bede om at få flere muligheder tilsendt).
Under hver session mødes I i et virtuelt terapirum, som du kan tilgå direkte fra din mobile enhed eller din computers webbrowser. Du kan også sende beskeder til din terapeut op til fem gange om ugen uden for sessionerne.
Download det: iOS | Android; Pris: Planer starter ved $69 per uge
-
- Noom
- Bedste mad-app til iPhone
- Noom
Bliv matchet med en sundhedscoach, der hjælper dig med at implementere sunde vaner.
- Noom.com
- Fordele
De bedste sundhedsapps passer til dine mål og dit budget, giver brugbar information og er nemme at bruge.Image Credit:morefit.eu Creative
I denne artikel
Sådan valgte vi
Bedst generelt
Bedste app til mental sundhed
Bedste mad-app til iPhone
Bedste mad-app til Android
Bedste app til hydrering
Bedste meditations-app
Bedste træningsapp
- Bedste søvn-app
- Hvad skal man kigge efter?
Så mange af de spørgsmål, vi før skulle have med os til den årlige lægeundersøgelse, kan vi nu besvare hjemmefra – eller hvor vi nu er – takket være det væld af apps, vi har lige ved hånden.
- Af de millioner af apps, der findes, er sundhedsapps nogle af de mest populære. Faktisk viste en undersøgelse fra oktober-december 2015 i JMIR mHealth and uHealth, at så mange som 58 procent af de mennesker, der ejede en mobil enhed, havde mindst én sundhedsapp.
Og telesundhed er måske kommet for at blive, siger Vincent Pedre, MD, NYC-baseret internist og læge i funktionel medicin, medicinsk direktør for Pedre Integrative Health og grundlægger af Dr. Pedre Wellness.
“At kunne kommunikere med sin praktiserende læge på farten, tjekke testresultater og stille spørgsmål via en HIPAA-sikker platform er ikke længere en mulighed – det er en nødvendighed,” siger Dr. Pedre. “Fra programmer, der kobles til smartarmbånd og ure for at overvåge puls, pulsvariation og søvnmønstre til apps, der tilbyder guidede meditationer, er vi kun på toppen af isbjerget, når det gælder sundhedsapps, der vil hjælpe os med at lancere den mobile sundheds tidsalder, hvor wellness er lige ved hånden, uanset hvor vi går hen.”
Uanset hvilken kategori du søger, er der en app til dig. Her er nogle af de bedste sundhedsapps i 2024.
De bedste sundhedsapps
**Bedste app generelt: HealthTap (prisen varierer med abonnementer)
Bedste app til mental sundhed: Talkspace (starter ved $69 pr. uge)
Bedste mad-app til iPhone: Noom (starter ved $60 pr. måned)
Bedste mad-app til Android: Fooducate (priserne varierer med abonnementer)
Bedste drikke-app: Waterllama (gratis, med nogle køb i appen)
Bedste meditationsapp: Headspace (12,99 dollars om måneden eller 69,99 dollars om året)
Bedste træningsapp: Aaptiv (14,99 USD pr. måned eller 99,99 USD pr. år)
- Bedste søvn-app: Sleep Cycle (gratis for basisabonnement; 39,99 USD for premium-abonnement)
- Hvordan vi valgte
- Ud over at spørge eksperter om deres input til, hvilke typer apps der er nyttige, har vi vurderet apps ud fra følgende kriterier:
Pris
- Funktioner og funktionalitet
- Brugervenlighed
For mere information om, hvordan vi vælger produkter, klik her.
- HealthTap
Bedst samlet set
HealthTap
Tal med en sundhedsprofessionel inden for 24 timer via chat eller videoopkald.
Healthtap.com
Fordele
Adgang til videoaftaler i primærsektoren
Rabat på online terapiaftaler med Talkspace
Gennemse svar på sundhedsspørgsmål
- Ulemper
- Ikke alle funktioner er tilgængelige i den gratis version
- Læger ordinerer og behandler mange, men ikke alle sundhedsproblemer
Hvis du er en ivrig Googler af sundhedssymptomer og -problemer, vil du have en stor dag med denne app, der giver dig svar på millioner og atter millioner af spørgsmål fra rigtige læger, der spænder over hundredtusindvis af emner (ja, virkelig).
- Hvis du har et spørgsmål, som du ikke kan finde et eksisterende svar på i appen, kan du stille det, og en læge vil svare inden for 24 timer. Har du brug for et svar ASAP? Du kan vælge at betale og få et hurtigt svar.
- Du kan også planlægge livekonsultationer med læger, tandlæger og psykologer, se dine laboratorieresultater og administrere dine recepter.
Download det: iOS | Android; Pris: Gratis at downloade. Med HealthTap Basic kan du betale 99 USD eller mindre pr. lægebesøg. HealthTap-abonnenter (helt ned til $15 hver måned) får adgang til svar på sundhedsspørgsmål og kan planlægge besøg hos primærlægen for $44 eller mindre og on-demand hastebesøg for $59 sammen med andre funktioner.
- Talkspace
Bedste app til mental sundhed
Talkspace
Få praktisk, virtuel terapi med denne app til mental sundhed.
Talkspace
Fordele
Praktisk
Giver dig mulighed for at sende beskeder til din terapeut
Dækket af mange forsikringsordninger
Ulemper
Nogle brugere rapporterer om udfordringer med at matche med en terapeut
For mange mennesker er en af de største forhindringer for at søge mental sundhedshjælp bekvemmelighed. Med et travlt skema kan det være overvældende at forsøge at få tid til at tale med en psykolog. Talkspace forsøger at gøre dette til et problemfrit problem ved at give nem adgang til autoriserede terapeuter, som er ideelle for dig og dine individuelle bekymringer.
Det hele starter med et spørgeskema, der dækker dine behov, præferencer, mål osv. Derefter matcher appen dig med flere terapeuter og giver dig mulighed for at vælge den, der passer bedst til dig (eller bede om at få flere muligheder tilsendt).
Under hver session mødes I i et virtuelt terapirum, som du kan tilgå direkte fra din mobile enhed eller din computers webbrowser. Du kan også sende beskeder til din terapeut op til fem gange om ugen uden for sessionerne.
Download det: iOS | Android; Pris: Planer starter ved $69 per uge
- Noom
Bedste mad-app til iPhone
Noom
Bliv matchet med en sundhedscoach, der hjælper dig med at implementere sunde vaner.
Noom.com