Bivirkninger af COVID-vaccine håndteres let med receptfrie midler. Billedkredit: Grace Cary / Moment / GettyImages
Måske er du allerede planlagt til at få COVID-19-vaccinen, eller måske planlægger du bare fremad. Uanset hvad, med snak om hvilke bivirkninger du kan forvente, kan du være lidt nervøs.
Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) er almindelige vaccine bivirkninger smerte og hævelse i armen, der fik injektionen, samt feber, kulderystelser, træthed og hovedpine.
Disse er normale. Lad os gentage det: Disse er alle normale.
Mens et symptom som feber måske får dig til at tro, at noget går galt, er det faktisk et tegn på, at alt er i orden.
“Det betyder, at din krop lærer dit immunsystem at genkende og angribe virussen,” fortæller Sunitha Posina, MD, en internmedicinsk læge i Stony Brook, New York, morefit.eu. (På den anden side, hvis du ikke får feber, er det også helt fint. Vaccinen fungerede stadig for dig.)
Få tip til, hvordan du forbliver sund, sikker og sund til under den nye koronaviruspandemi.
Influenza-lignende symptomer betyder ikke, at du blev syg af vaccinen eller fik COVID-19. De godkendte vacciner indeholder ikke den levende virus, hvilket betyder, at de ikke kan gøre dig syg i henhold til CDC. Og bare fordi din nabo havde feber og kulderystelser, betyder det ikke, at du vil. Dette svar er variabelt.
Der er også rapporter om, at nogle mennesker har en stærkere reaktion på den anden dosis, og så du undrer dig måske over, om der er noget, du kan gøre for at mindske chancen for at få bivirkninger, og hvordan du plejer dig selv, hvis du gør det. Her er hvad du har brug for at vide:
Før dit skud
Tag ikke et smertestillende middel som ibuprofen (Advil) eller acetaminophen (Tylenol) før din vaccine i håb om at “komme foran” mulige bivirkninger.
“Vi ved ikke, om det vil påvirke dit immunsystem eller ej, fordi de ikke gjorde det som en del af vaccineforsøget,” siger Dr. Posina.
Hvad mere er, ikke alle oplever bivirkninger, og der er ingen grund til at tage en receptfri medicin, hvis du ikke har brug for det. Hvis du gør det, åbner du dig selv op for potentielle bivirkninger fra selve medicinen.
En undtagelse: Hvis du regelmæssigt tager et NSAID til en allerede eksisterende tilstand, som gigt, eller hvis du lider af migræne den dag og har brug for at tage det til smertelindring, skal det være OK at tage det, siger Dr. Posina. Der er ingen fastlagte regler, men det handler om, hvad der er bedst for dig og din egen risiko-fordel. Hvis du har spørgsmål eller bekymringer, skal du kontakte din læge.
Efter dit skud
1. Bevæg din arm
“Dette forbedrer blodgennemstrømningen og udøver den muskel,” siger Dr. Posina.
At holde din lem i bevægelse kan hjælpe med at mindske smerter og hævelse på injektionsstedet, ifølge UPMC HealthBeat.
2. Brug en komprimering
Få en vaskeklud våd med koldt vand, og læg den på din arm, hvor du fik skuddet. Den kolde temperatur kan også hjælpe med at reducere hævelse, siger Dr. Posina.
3. Behandl influenzalignende symptomer med hvile og Tylenol
Hvis du får feber eller kulderystelser, skal du tage acetaminophen (Tylenol).
“Der er ingen data, der tyder på, at indtagelse af acetaminophen efter vaccinen vil afbryde immunresponset,” siger Dr. Posina.
Hun påpeger, at i de kliniske forsøg med Pfizer-BioNTech og Moderna var effekten på henholdsvis 95 og 94 procent baseret på det faktum, at de ikke begrænsede deltagerne i at tage medicin efter (og man kan antage, at nogle mennesker gjorde det).
Læg dig ned og hvile, hvis du har brug for det, bliv hydreret og lyt generelt til din krop og pas på dig selv.
Hvad skal jeg gøre, hvis dine bivirkninger vedvarer eller bliver værre
Ifølge CDC skal disse bivirkninger forsvinde inden for få dage.
Hvis rødme og ømhed i armen bliver værre efter 24 timer, eller hvis dine bivirkninger ikke bliver bedre og forsvinder efter et par dage, skal du kontakte din læge.
Dr. Posina tilføjer, at du også skal ringe, hvis du har høj feber (højere end 103 grader F) i tre dage i træk eller har vejrtrækningsproblemer, brystsmerter og hvæsen når som helst. Disse er ikke forventede bivirkninger og kræver lægehjælp.
Læs flere historier for at hjælpe dig med at navigere i den nye koronaviruspandemi:
- 5 ting, som læger vil have dig til at vide om COVID-19-vaccinen
- Sådan ved du, om du har COVID PTSD, og hvordan du skal klare det
- 7 myter om COVID-vaccinen, du skal holde op med at tro