Hold hænder og negle fugtige for at forhindre hangnails. Billedkredit: Dariia Chernenko / iStock / GettyImages
Hangnails er deroppe med smerter ved at ramme din sjove knogle og stikke din tå. Bortset fra måske er de værre, fordi ubehaget kan vare i flere dage.
En hangnail er, når et stykke hud ved kanten af neglen rives, ifølge American Academy of Dermatology Association. De sker for de bedste af os, og dette er sandsynligvis ikke din første kamp med dem. Så lad os snakke om, hvad der forårsager dem, og måske vigtigere, hvordan man behandler og forhindrer hangnagler.
Reklame
Hvad forårsager hangnails?
Hangnails er ret almindelige, især i koldt vejr, fortæller Debra Jaliman, MD, en hudlæge i New York City og forfatter til Skin Rules morefit.eu. “Din hud er udsat for tørhed i de kolde vintermåneder. Tør, revnet hud kan føre til hangnails,” siger hun.
Hvis du bider dine negle, er du også mere tilbøjelig til at udvikle negle.
Hvad mere er, fordi de skaber en uregelmæssig overflade ved siden af neglen, kan hangnails blive hængt fast på trøjer eller fanget i andet materiale, trækkes længere og derefter bløder.
Reklame
Sådan slipper du af hangnails
Lad os starte med, hvad du absolut ikke burde gøre, siger Dr. Jaliman: Klem hangnailen med din pegefinger og tommelfinger, og prøv at rive den af. Eller værre, bid det af med tænderne. Du vil sandsynligvis rive det mere, hvilket igen kan forårsage blødning.
Hangnails kan blive inficeret, hvis de rives af, hvilket giver bakterier og svampe en vej ind i huden. (Denne hudinfektion kaldes paronychia i henhold til U.S.National Library of Medicine.) Så det er det værd at tage et par skridt derhjemme for at behandle en hangnail ordentligt.
Reklame
Dr. Jaliman anbefaler følgende trin:
- Sug din hangnail i varmt vand for at blødgøre neglen.
- Klip af hangnaglen med en saks eller en negleklipper.
- Påfør Aquaphor Healing Salve eller vaseline på neglen tre gange om dagen.
- Bandage fingeren, hvis den er smertefuld. Bonusfordel: Du kan ikke vælge det, hvis det er dækket.
- Behandl neglen med et tyndt lag af en bacitracinsalve (som Neosporin) – en antibiotisk salve, der ikke er i hånden, der stopper væksten af bakterier for at forhindre infektion – hvis huden omkring neglen ser rød ud og / eller irriteret.
Reklame
Hvis det ikke er nok, og – på trods af nedenstående forebyggelsestrin – du lider af hyppige eller svære hangnails, kan du spørge din hudlæge, om de behandler patienter ved at påføre kirurgisk lim, foreslår et papir fra november 2019 i Journal of the American Academy of Dermatology . Dette klæber huden, så den ikke rives dybere, og siger forfatterne, at patienter kan udføre daglige opgaver uden at bekymre sig om smerte eller ubehag. Når helingen er helet, falder den af. (Men se din læge først, før du selv prøver dette hjemme.)
Sådan forhindrer du negle
Selvfølgelig er det ideelle at undgå en hangnail. Her er hvad man skal gøre, ifølge Dr. Jaliman:
- Hold hænderne og neglene fugtige. “Påfør ikke bare lotion eller creme på dine hænder, påfør det også på dine neglesenge og neglebånd,” siger hun.
- Dæk til. Hvis du vasker eller rengør med kemikalier, skal du bære handsker.
- Hold hænderne tørre. Hvis du kan hjælpe det, skal du ikke lade dine hænder sidde i vand i længere tid.
Reklame