Hvis du føler dig krumme, kan din slimfarve tip dig om, hvorvidt du lider af allergi eller en virusinfektion. Billedkredit: PORNCHAI SODA / iStock / GettyImages
Uanset om du kalder det slim, boogers, snot eller vores favorit en snot raket, her er en ting, du skal vide: Det klæbrige, klæbrige, slimede materiale inde i din næse er nøglen til at holde dig sund.
Faktisk tænk på det som din krops egen naturlige fugtighedscreme.
“Slim er et vigtigt stof, som kroppen producerer for at beskytte sig mod fremmede stoffer som vira og bakterier,” forklarer Philip Chen, MD, lektor i otolaryngology / rhinology ved University of Texas Health Science Center i San Antonio.
“Det beskytter kroppen på to måder,” siger han. “Den første er som en fysisk barriere: Slim er klæbrig og fanger fremmede partikler, som kroppen derefter kan feje væk som en kost. Den anden måde er gennem dets antimikrobielle egenskaber, da det er et vandbaseret, klæbrigt stof lavet af komponenter som enzymer og antistoffer, der bekæmper infektion. ”
Det bør derfor ikke være nogen overraskelse, at din næse i gennemsnit producerer en kvart (eller ca. 1 liter) snot hver eneste dag. “Meget af det sluges, og vi ved det ikke engang,” siger Dr. Chen.
Men i allergisæsonen, eller når du kæmper med en luftvejsinfektion, kan det virke som om, at slim tilstopper din næse, efterlader dig tilstoppet, konstant blæser næsen og bare generelt føles crummy. Men igen, dette er en god ting.
“Kroppen reagerer med vilje på fornærmelsen ved at øge slim for at bekæmpe infektionen og rense kroppen af den,” siger Dr. Chen. Med andre ord kan det være irriterende at have en dryppende næse, men det er ikke skadeligt.
Hvad din slimfarve betyder
Klar
Dit slim er lavet af lange molekyler (kaldet muciner) blandet med vand, siger Anthony Del Signore, MD, en otolaryngolog og direktør for rhinologi og kranietbaseoperation på Mount Sinai Union Square i New York City. Så standardfarven er generelt klar.
Hvis du begynder at producere meget klart slim, kan det dog signalere allergier, og at din krop forsøger at slippe af med partikler som støv, pollen eller skæl.
I disse tilfælde er den bedste behandling en receptfri nasal steroid spray som Flonase sammen med brug af en saltvandsspray flere gange om dagen for at hjælpe med at skylle dine næsepassager. Hvis det ikke er nok til at give dig lindring, kan en OTC-antihistamin som Claritin eller Allegra også hjælpe.
Tip
Hvis du ryger, så prøv at stoppe – kemikalierne i røg gør det svært for din krop at rense slimet, hvilket resulterer i tykt, stillestående gunk i næsen, siger Dr. Chen.
hvid
Hvidt slim betyder, at du sandsynligvis har en luftvejsinfektion som forkølelse.
Når du har denne type infektion, begynder din næseslim at være vandig og klar, siger R. Peter Manes, MD, en rhinolog fra Yale Medicine og sinuskirurg. Men efter en dag eller deromkring tykner den og bliver hvid. Dette skyldes en stigning i proteiner produceret af infektionsbekæmpende celler kaldet neutrofiler.
Grøn eller gul
Grønt eller gult slim kan forekomme flere dage i en øvre luftvejsvirus. Farven kommer fra døde hvide blodlegemer, som kan blive grønlige, hvis du har mange af dem.
Mens det ofte antages, at grønt slim betyder, at du har en bakteriel infektion som bihulebetændelse, “er virkeligheden for det meste bare det normale forløb for en respiratorisk virus,” siger Dr. Manes.
Når din virus er forsvundet, vil slim tørre op, og din næse vender tilbage til normal. Men hvis det virkelig generer dig, kan en varm (ikke varm) damp på fem til ti minutter hjælpe med at tynde slim ud og lindre overbelastning, siger Dr. Chen.
Du kan også bruge en saltvandsspray, som hjælper med at blødgøre og løsne slim, så du lettere kan blæse det ud.
Mens et koldt lægemiddel uden recept, der indeholder ingrediensen guifenesin, kan hjælpe, “er beviset ikke godt,” siger Dr. Chen.
Du kan springe OTC-medikamenter over med ordet “sinus” på dem, som sandsynligvis inkluderer et decongestant, såsom phenylephrin. Disse kan hjælpe dig med at trække vejret lettere gennem næsen, fordi de mindsker hævelse i dine næsehuller, men de tamper faktisk ikke slimproduktionen, siger Dr. Chen. De er heller ikke sikre, hvis du har forhøjet blodtryk og ikke skal bruges i lang tid.
Og mens gnidninger som eukalyptus eller mentol kan være beroligende for din schnoz, mindsker de heller ikke slimproduktionen.
Modstå trangen til at ringe til din læge og bede om recept på antibiotika. “De gavner ikke mennesker med infektioner i øvre luftveje som forkølelse,” siger Dr. Chen. De øger også chancerne for antibiotikaresistens, hvilket betyder, at når du virkelig har brug for at bruge dem, fungerer de ikke.
Hvornår skal jeg se en læge for grøn slim
Hvis du har en øvre luftvejsinfektion, der varer mere end 10 dage eller bliver værre efter en uge, skal du kontakte din læge, siger Dr. Manes. Det kan indikere, at virussen er blevet en bakterieinfektion, der har brug for antibiotika til behandling.
Du bør også se din læge, hvis du har feber over 103 eller feber, der varer i mere end to dage, eller hvis dine symptomer overhovedet ikke reagerer på grundlæggende midler såsom saltvandskoldning og OTC-kolde produkter.
Rød eller lyserød
Hvis du har blæst næsen kraftigt, fordi du er forkølet, kan det forårsage irritation, der fører til blødning. Dette kan holde sig rundt om næsehulen et stykke tid og forårsage, at slim enten er lys rødt eller endda lyserød, siger Dr. Del Signore. Irritationen kan også skyldes tør indeluft.
Hvis du har lyserød eller rød slim, kan du bruge en saltvandsspray, eller saltvandsdåse to til tre gange om dagen i hvert næsebor for at holde dine næsepassager fugtige, siger Dr. Del Signore. Du kan også køre en luftfugter i dit soveværelse om natten for at tilføje fugt til luften.
Brun eller orange
Brun eller orange slim kan være et tegn på tørret blod i næsen. Det kan også være resultatet af at komme i kontakt med partikler som snavs eller cigaretrøg, siger Dr. Chen.
”Vi som samfund har været lidt trænet i at tro, at farve er lig med infektion,” siger han. “Husk, at slim er beregnet til at fange fremmede partikler, som støv eller pollen. Så en brunlig nuance kan bare være et tegn på, at dit slim gør sit job og udfører kunstvanding.”
Sort
Sort snot kan indikere en svampeinfektion eller udsættelse for et farligt forurenende stof. Se din læge ASAP, hvis du har sort slim.