Poop, der lugter dårligt, er helt normalt, men der er et par specifikke lugte, der kan tippe dig for tarmproblemer. Billedkredit: serezniy / iStock / GettyImages
Se, der er en grund til, at badeværelserne er udstyret med en ventilator: Ja, det er for at slippe af med fugt fra dit brusebad, men det lynlåser også lugte derude. Fordi folk, dit kæft lugter.
Indrømmet, det ved du sikkert allerede. Men vidste du duften af din afføring (undskyld, kunne ikke modstå), kan du vide, hvad der foregår inde i din krop?
Vent, hvorfor lugter kak?
Lad os dog først snakke om hvorfor dit kæft lugter. Du bemærker måske, at dine BM’er generelt har en lignende duft.
“Den rutinemæssige lugt ved afføring er baseret på din tarmmikrobiota. Nemlig den type bakterier, du har, og hvordan denne bakterie fermenterer maden i din kost,” Michael D. Brown, MD, gastroenterolog og professor i medicin ved Rush University Medical Center i Chicago, fortæller morefit.eu.
(Denne mikrobiota blev “givet til dig af din mor” og er vanskelig at ændre, tilføjer Dr. Brown. Hvis du tager antibiotika eller probiotika, når du holder op med at tage dem, vil din tarmmikrobiota vende tilbage til din krops normale.)
Alligevel er det den mad, du spiser, der kan gøre et specifikt poop mere beskidt eller behageligt:
- Kulhydrater er meget gærbare, og de påvirker denne lugt, siger Dr. Brown.
- Hvidløg og løg overtræder det, der gør tingene mere lugtende, da de indeholder sulfater, der nedbryder intosmelly stoffer. (Derfor hvorfor din poop lugter så dårligt eller lugter svovl.)
- Bælgfrugter og bønner indeholder et enzym, der hæmmer deres fordøjelse, hvilket vil give dig mere gas (som du ved, lugter).
Den rådne æg-lugt? Typisk. Andre syndere, der indeholder sulfater, udover den kløede spinat eller fajitas toppet med sauterede løg er fedtfattige fødevarer, mejeriprodukter, kød og alkohol , siger Niket Sonpal, MD, en internist og gastroenterolog i New York City.
Hvilken anden poop lugt kan betyde
Med andre ord er det helt normalt at have ildelugtende poop.
“Det er ikke nødvendigvis usundt for din poop at lugte. Nogle mennesker har lugtigere afføring end andre, og de fleste mennesker oplever lejlighedsvis lugtende poops,” siger Dr. Sonpal.
Når det er sagt, er det en god ide at være opmærksom på din personlige parfume (hvad enten den er sød eller stinklignende), fordi der er et par tegn på, at der kan ske noget mere.
1. Din kæft lugter metallisk eller især skarp
Hvis du har blod i din afføring, vil din poop have en “unik og umiskendelig lugt,” siger Dr. Brown. GI-læger, siger han, kan let identificere dette, når de går ned ad gangen på et hospital, men for den utrænede næse (det er dig) snarere end at snuse blod ud, skal du være opmærksom på den måde, den ser ud.
Sorte, tjære afføring er et rødt flag, da dette indikerer tilstedeværelsen af blod, hvilket indikerer blødning i den øvre del af mave-tarmkanalen (spiserøret, maven eller en del af tyndtarmen), ifølge U.S.National Library of Medicine. Dette symptom kan indikere mavesår eller endda kræft i spiserøret eller mave. Ring altid til din læge, hvis du har sorte, tjære afføring.
“Det er ikke nødvendigvis usundt for din poop at lugte. Nogle mennesker har lugtigere afføring end andre, og de fleste mennesker oplever lejlighedsvis lugtende poops.”
2. Din kæft lugter som opkast eller kloakgas (aka virkelig dårlig)
En anden grund til at komme i telefon med din doktor? Hvis lugten er “virkelig og alvorlig uudholdelig,” siger Dr. Sonpal.
Hvis din afføring også er voksagtig eller klæbrig i struktur, eller hvis der er en pludselig, drastisk ændring i hyppigheden, konsistensen eller din komfort ved at gå på toilettet, skal du kontakte din læge. Disse kan være tegn på infektion eller en fordøjelsestilstand, siger han.
Et eksempel på en infektion, der bidrager til en ubehagelig BM-buket: Giardiasis, en tarmparasit. Du kan få dette, når du spiser forurenet mad eller drikker forurenet vand (som fra en strøm, når du camping). Sammen med at lugte dårligt får du også eksplosiv, vandig diarré, bemærker Johns Hopkins Medicine. Den vanskelige del er, at symptomerne normalt ikke starter før en eller to uger efter, at du er smittet, så det kan være svært at finde ud af præcis, hvad der skete.
Fordøjelsesforhold, der kan bidrage til ildelugtende afføring, inkluderer cøliaki, Crohns sygdom, kronisk pancreatitis og sygdomme, der forårsager malabsorption, som cystisk fibrose og bugspytkirtelinfektion, ifølge Mount Sinai.
Malabsorption kan betyde, at du ikke absorberer fedt korrekt (kaldet steatorrhea), hvilket resulterer i en “råddent madluft”, siger Dr. Brown. Se også efter afføring i lysere farver (som ler eller hvid), som kan give dig et fingerpeg om noget der foregår med din bugspytkirtlen.
3. Din kæft lugter sød
En infektion, der kan føre til en meget ubehagelig, duftende afføring er C. diff, hvilket kan ske, når du tager antibiotika, og inkluderer også symptomer som diarré, feber, appetitløshed og mavesmerter ifølge Centers for Disease Control and Prevention. Hvis du har nogle af disse symptomer, så lad din læge vide det.
Nederste linje: Stinkende poop er normalt. Hvis det er ekstra ildelugtende, er det normalt i forhold til noget, du spiste, men det kan også være tegn på en gastrointestinal lidelse eller infektion. Tal med din læge, hvis du er bekymret, dine tarmvaner er ændret, eller du bemærker tegn på blod i din afføring.