Poop farveændringer skyldes normalt de fødevarer, du spiser, men kan undertiden indikere et mere alvorligt problem. Billedkredit: Chakrapong Worathat / EyeEm / EyeEm / GettyImages
Glem ikke at kigge inden du skyller: Farven på din afføring kan fortælle dig meget om dit helbred og endda advare dig om advarselsskilte, som du muligvis har brug for for at blive tjekket ud.
Her bryder gastroenterologer ned, hvad man skal vide om farven på din poop.
Hvorfor er Poop Brown?
Lad os dog først tage en sikkerhedskopi og tale om, hvorfor dit poop normalt er den brunfarvede farve.
“Afføringsfarve er typisk brunfarvet eller hvor som helst fra lysebrun til mørkebrun,” siger Monica Borkar, MD, en gastroenterolog med NorthShore University HelathSystem i Glenview, Illinois.
Din lever udskiller et stof kaldet galde i din mave-tarmkanalen (GI), som i sig selv er alt fra mørkegul til lysorange. “Da det interagerer med indholdet i dit fordøjelsessystem (hvad du spiser), skifter det farve,” forklarer Dr. Borkar. Og ud kommer brun.
Hvad andre afføringsfarver kan betyde
Men hvad hvis du ser dig tilbage og ser en mærkelig farve på toilettet? Skal du grine? Sæt det på IG? (Sæt det ikke på IG.) Panik? Ring til din læge?
“Generelt er ændringer i farven på din afføring påvirket af hvad du spiser og normalt ikke noget at bekymre dig om,” siger Dr. Borkar. Der er dog nogle, der berettiger det opkald.
Her er hvad syv afføringsfarver kan betyde, og hvornår du skal bekymre dig:
1. Grøn
Grøn poop skyldes sandsynligvis din kost. Spinat, grøn Jell-O, blågrønne is (eller noget, der indeholder farvestof), sort lakrids og sorte gelébønner er alle skyldige, siger Dr. Borkar.
Din poopfarve skal vende tilbage til normal, når maden har passeret gennem dit system.
2. Gul
Hvis du har diarré, kan din afføring fremstå som gulfarvet eller grønlig, siger Jacqueline Wolf, MD, en gastroenterolog ved Beth Israel Deaconess Medical Center i Boston. Diarré betyder, at tingene kører hurtigt igennem dit system for, at afføringen kan dannes ordentligt. Det betyder også, at der er mindre tid til din afføring til at konvertere til en mørkere farve.
Tjek fem almindelige årsager til diarré (og hvornår du skal ringe til din læge) sammen med de bedste og værste fødevarer til diarré.
Gul poop kan også være et resultat af overskydende fedt i din diæt og kan være en fordøjelsesbivirkning af en lav-carb diæt som keto.
3. Blå
Igen bliver det noget, du spiste. Blåbær er den største skyld i en mørkeblå afføring, der næsten kan se sort ud, siger Dr. Wolf.
4. Rød
Det er her, tingene bliver vanskelige. Synderen kan være fuldstændig godartet, som rødbeder, røde Jell-O eller røde sportsdrikke, siger Dr. Wolf. (Sidebemærkning: Hvis du forbereder dig på en koloskopi, skal du springe de rødfarvede ting over, da det kan forveksles med blod.) Blod fra hæmorroider eller et snit på anus – hvis du for eksempel var forstoppet – er også potentielle synder. .
Imidlertid kan rødt skæv også have mere angående årsager, som blødning fra neden i din tyktarm. Blod i din afføring er også et symptom på rødt flag for kolorektal kræft; Yderligere symptomer inkluderer en ændring i tarmvaner (som diarré eller forstoppelse), der varer i mere end et par dage, kramper eller mavesmerter og utilsigtet vægttab, ifølge American Cancer Society (ACS).
Hvis du synes, du er for ung til den kræft, skal du tænke igen: Satsen for kolorektal kræft og dødsfald fra sygdommen stiger langsomt hos mennesker under 50 år og regner med til 2020-statistikker offentliggjort i ACS-tidsskriftet CA: A Cancer Journal for klinikere . Fordi unge mennesker ikke rutinemæssigt får koloskopier til at kontrollere for denne kræft, er det endnu vigtigere at handle, når du ser blod i din afføring (hvilket betyder: ring til din læge).
5. Maroon eller mørk rød
En mørkere rød farve kan også stamme fra blødning i mave-tarmkanalen, især hvor tyktarmen slutter sig til tyndtarmen, siger Dr. Wolf. Tykktarmskræft, divertikulose, colitis og betændelse i tyktarmen kan bidrage til denne rødbrune skygge. Ring til din læge, hvis du ser denne nuance i skålen.
6. Sort
Dette er en anden farve, som du generelt ikke vil se. Sort poop kan undertiden være godartet: At tage Pepto-Bismol kan gøre afføringen en meget mørk farve, ligesom jerntilskud eller spise en masse blåbær, siger Dr. Wolf. Dette er ting, du skal fortælle din læge om, så han eller hun kan evaluere dig korrekt.
“Sort afføring kan også betyde blødning fra spiserøret, maven eller tyndtarmen,” siger Dr. Borkar. Det kan være forårsaget af mavesår eller (sjældent) en tumor i den øvre mave-tarmkanal. “Afføringen bliver sort, fordi blodet går gennem mave-tarmkanalen og nedbrydes af fordøjelsesenzymer,” forklarer hun.
7. Ler, bleg eller hvid
Kaopectate (en medicin mod diarré) kan gøre afføringen lettere. Når det er sagt, kan lerfarvede afføring også være tegn på en forhindring i leveren eller galdegangene, siger Dr. Borkar.
Galdesten eller en tumor i bugspytkirtlen kan alle blokere disse kanaler. Ring straks til din læge for usædvanligt lyse afføring, især hvis du har smerter, der kan indikere noget som en blokeret galdegang.
Hvornår skal du ringe til din læge
Poop, der er rød, sort eller ler / hvid, garanterer bestemt et opkald til din læge. Og hvis du er bekymret for enhver anden funky afføringskygge, er det ikke en dårlig ide at hoppe på telefonen. Dr. Wolf anbefaler at stille dig selv disse tre spørgsmål, inden du gør det, så du kan give din doktor det fulde billede:
- Føjede du noget nyt til din diæt? Spiste du spinat eller rødbeder? Spiste du noget tungt i madfarvestoffer?
- Har du taget nye lægemidler, hvad enten det er receptpligtig, receptfri eller et supplement?
- Har du andre fysiske symptomer? En større ændring i tarmvaner, utilsigtet vægttab, lokal smerte, kvalme, opkastning og træthed er alle symptomer, som din læge skal vide om.
Du er muligvis ekspert i din egen krop, men det kan være svært at korrekt vurdere farveskift i bækkenet alene. Så hvis du har spørgsmål, så tøv ikke med at stille. Stol på os, din læge har hørt det hele.