Brug af en vatpind i dine ører kan føles godt, men der er alvorlige risici ved at rense voks på denne måde. Billedkredit: morefit.eu Creative 
Hvor dårlig er det virkelig? sætter rekorden på alle vaner og adfærd, du har hørt, kan være usund.
Vi har alle hørt, at du ikke bør rense dine ører med vatpind. Faktisk har du måske endda bemærket en advarselsmærkat på kassen, der udtrykkeligt siger: “Sæt ikke ind i øregangen.”
Men det råd falder stort set på døve ører. American Academy of Otolaryngology-Head and Neck Surgery (AAO-HNS) anslår, at hele 90 procent af mennesker bruger applikatorer med bomuldspids til at udslette ørevoks.
Vi forstår det. Hvis du har en klods af gnarly gunk derinde, er det fristende at øse det ud. Og hvad kunne der virkelig gå galt? Sikker på, der er horrorhistorier om punktering af trommehinden – men det er sandsynligvis kun, hvis du går på det som en jackhammer, ikke?
Nå viser det sig, at uheld er mere almindelige, end du måske tror. Her er den rigtige aftale om, hvad der kan gå galt, når vatpind møder øret.
Hvordan voks beskytter dine ører
Viser sig, voks er dine ørers BFF. Ifølge AAO-HNS består cerumen (aka ørevoks) af naturlige ørekanalsekretioner blandet med hår og død hud.
“Det starter som en olieagtig, ravgul væske,” siger neurotolog Elina Kari, MD, assisterende professor i kirurgi ved UC San Diego Health. “Efterhånden som den akkumuleres og ældes inde i øregangen, kan den blive brun eller sort.”
Det ser måske grimt ud, men dette klæbrige stof spiller en vigtig rolle i opretholdelsen af lydens velbefindende.
“Cerumen er relativt surt for at opretholde ørets mikrobiom, et økosystem af sunde bakterier,” siger Dr. Kari. “Det sikrer en ordentlig balance mellem mikroorganismer og forhindrer tilvækst af bakterier eller svampe, hvilket kan føre til smertefulde ørekaninfektioner, der kræver lægehjælp.”
Faktisk fandt en undersøgelse fra august 2019 i Annals of Indian Academy of Otorhinolaryngology Head and Neck Surgery , at menneskelig ørevoks har antibakterielle og svampedræbende egenskaber.
Det er også en vigtig blødgøringsmiddel. “Cerumen holder øregangen fugtig,” siger Dr. Kari. “Hvis du fjerner voks fra ørerne, kan de blive tørre og kløende.”
Alt sammen nu: Tre skål for ørevoks!
5 skræmmende ting, der kan ske, hvis du holder en vatpind i øret
Her er grunden til det gamle ordsprog: Du bør aldrig lægge noget mindre end albuen i øret.
1. Du kunne skrabe dit øre
Gnidning af bomuld derinde kan skabe små skrabninger, kaldet mikroafskrabninger.
“Som et resultat har du en højere risiko for at udvikle øreinfektioner, hvor du får ulidelig smerte, hævelse og pus,” siger Dr. Kari.
2. Voksen kan blive påvirket
“Rengøringsudstyr skubber bare voks ind yderligere,” siger Dr. Kari og påpeger, at vi kun producerer voks på den ydre tredjedel af vores øregang, ikke på den indvendige del ved siden af trommehinden.
Kanalen er skabt til at skubbe voks ud naturligt, og hvis du skubber den for dybt ind ved hjælp af en rengøringsanordning, bliver den påvirket. Som et resultat vil det tage længere tid at komme ud af sig selv, og det kan også være nødvendigt at få en læge til at hjælpe dig med at få det ud.
I mellemtiden vil du opleve intermitterende eller konstant høretab i det ene eller begge ører; det føles som om du har en ørepropp på.
“I nogle tilfælde kan du få en øreinfektion ved at have påvirket voks sidde der for længe,” siger Dr. Kari.
3. Du kan punktere din trommehinde
Hvis du graver for dybt, kan du sprænge trommehinden.
“Dette fører til høretab og øget risiko for infektion,” siger Dr. Kari. “Normalt vil de traumatiske perforeringer heles, men det vil tage flere måneder.”
En undersøgelse fra februar 2018 i JAMA Otolaryngology Head Neck Surgery viste, at 66 procent af de personer, der blev indlagt på skadestuen for trommehinde traumer, havde såret sig selv ved at indsætte instrumenter (normalt bomuldsspidser) i deres ører.
Og en undersøgelse fra maj 2017 i The Journal of Pediatrics fastslog, at 263.000 børn blev sendt til ER for øreskader relateret til brug af vatpind mellem 1990 og 2010. Det er i gennemsnit 34 børn hver dag.
4. Du kan blive døv
Ud over trommehinden ligger den otiske kapsel, det indre øre. At trænge ind i dette område fører til uoprettelig skade.
“Hvis du krænker det indre øre, vil du i de fleste tilfælde være permanent døv,” siger Dr. Kari. “Du vil også opleve svimmelhed, der kan give dig varig ubalance.”
5. Du kan muligvis fjerne dine øreben
“Når du perforerer trommehinden, kan du fjerne de små knogler, der transmitterer lydene til det indre øre,” siger Dr. Kari. “Dette vil ikke helbrede sig selv – det kræver operation for at reparere.”
Har du selv brug for at rense dine ører?
Sikkert ikke. I henhold til AAO-HNS passerer overskydende voks automatisk ud af øregangen og bærer snavs, støv og andre partikler af affald sammen med den. Bevægelse af din kæbe, når du tygger eller taler, letter vandringen af cerumen. Når den når øreåbningen, tørrer den op og flager af.
“Du bør ikke rense dine egne ører, medmindre du er blevet instrueret om at gøre det af en læge,” siger Dr. Kari.
Når det er sagt, slår nogle mennesker ud en masse slam, der skal fjernes professionelt.
“Disse mennesker kan have kronisk betændelse i øret, hvilket får meget hud til at opbygges over tid og blandes med voks,” siger Dr. Kari. “Dette fører til gentagen påvirkning, hvor deres ører er tilstoppet med voks.”
Derudover kan dermatologiske problemer, der fører til tør, skællet hud som eksem eller psoriasis, skabe klumpet voks, der er mere tilbøjelige til at sidde fast i din øregang, ifølge Harvard Health Publishing.
Genetik spiller også en rolle. For eksempel er du muligvis født med særlig smalle øregange, der lettere blokeres. Og folk med østasiatisk afstamning har tendens til at have tørre ørevoks, hvilket gør det vanskeligt for crud at glide ud.
Plus, fordi cerumen sekreter bliver flakere, når du bliver ældre, er ældre voksne tilbøjelige til påvirket voks. Høreapparater forværrer problemet ved at skubbe voks dybere ind.
“Hvis du naturligvis er en tung voksproducent, skal dine ører rengøres regelmæssigt af en læge – typisk hver tredje til 12. måned,” siger Dr. Kari.
AAO-HNS anbefaler, at høreapparatbrugere også regelmæssigt kontrollerer ørevoks.
Den bedste måde at rense dine ører derhjemme
Selvom det ikke er nødvendigt at skrubbe indersiden af dine ører rent, er det en smule grov at have en hunk brunbrun goo der sidder der .
“For at slippe af med det sikkert skal du pakke et håndklæde rundt om fingeren og tørre din øreåbning af,” siger Dr. Kari. Det kan hjælpe med at vippe hovedet til den ene side under dit brusebad og lade det varme vand løbe over dine ører for at blødgøre voks inden tørring.
Hun indrømmer, at du kan bruge en vatpind (selvom et håndklæde er at foretrække) – bare sørg for, at applikatoren aldrig kommer ind i selve øregangen.
5 flere ting, du aldrig skal gøre for dine ører
Mens bomuldspindler er de mest almindelige synder for ørerensning, er der uendelige produkter derude, der hævder at dræbe voks. Lyt op: Du skal bevæge dig væk.
“Jeg har aldrig set noget godt komme ud af at bruge en enhed til at rense dine ører,” siger Dr. Kari. “Jeg ønsker, at markedet stopper med at skabe disse værktøjer.”
Her er et par lovovertrædere, du kan støde på:
1. Spiralørrensere
Selvom disse silikone, proptrækkelignende redskaber hævder at trække ørevoks ud, advarer Dr. Kari folk om at springe dem over.
“De forårsager de samme problemer som vatpind, fordi du måske indsætter dem i forskellige grader af dybde,” siger hun.
2. Ørelys
Du skal blot tænde et hullys og placere den uoplyste ende i din øreåbning for at trække voks ud ifølge denne woo-woo-praksis. Hvad kan muligvis gå galt?
“Jeg føler meget stærkt, at du ikke skal lysne dine ører,” siger Dr. Kari. “Jeg har set en masse varmeskader, der resulterer i forbrændinger i øregangen fra stearinlys.”
3. Ørevanding
Denne populære teknik indebærer at sprøjte en pæresprøjte fyldt med vand i øregangen. Det kan være effektivt, men det skal kun udføres af en læge.
“Hvis du gør det i en længere periode (mere end 30 sekunder), kan vandets temperatur stimulere dit indre øre, hvilket fører til svimmelhed,” siger Dr. Kari. “Plus, hvis du bruger for meget kraft, kan du skubbe voksen længere ind i stedet for at skylle den ud, og du risikerer at sprænge trommehinden.”
4. Blødgøring af ørevoks
“Dråberne hjælper ofte ikke voks med at løbe ud eller lindre ubehagelige symptomer,” siger Dr. Kari. “Alt, hvad de gør, er at gøre et stort stik af hård ørevoks til et sultet rod.”
5. Ørepluk
“Åh, Gud, nej,” siger Dr. Kari. Vi lader det være.
Gå til ER ASAP, hvis dette sker
Lad os sige, at du vågner op en dag og ikke kan høre ud af det ene øre. Du antager måske, at du har noget voks, der tilstopper tingene. Men når du går til din primærplejelæge eller akutklinikken for en rengøring, siger de, at du er fri for ophobning og kridt det op til bare forkølelse.
ikke børst det af.
“Du bør se en ENT med det samme – det kan være en tilstand kaldet pludselig sensorineural høretab eller pludselig døvhed,” siger Dr. Kari. “Det kan blive permanent, men nogle mennesker bliver bedre, hvis de behandles hurtigt.”
En ud af 10.000 mennesker vil opleve denne tilstand, som menes at være viral, selvom årsagen er ukendt.
Så hvor slemt er det virkelig at bruge en vatpind i dine ører?
Så længe du ikke indsætter det inde i din øregang, er det fint. Men hvis du graver dybere end den ydre kant, risikerer du at gøre mere skade end godt.
“Jeg har venner, der fortæller mig, at de bruger en vatpind hele tiden,” siger Dr. Kari. “Jeg ryster bare på hovedet og fortæller dem, at det ikke er en god idé.”