De fleste årsager til næseblod er ret løbende og nemme at rette. Billedkredit: damircudic / E + / GettyImages
Næseblod: Skræmmende første gang du får en, og lige så meget angående når du får dem ofte.
”Næsen er meget rig på blodforsyning,” siger Jose Ruiz, MD, en øre-hals-halslæge med University of Miami Health System, til morefit.eu.
Det gør det følsomt over for en lang række ting, herunder traumer (tænk: blæser for hårdt ind i det væv), men også mindre indlysende ting som tør luft. Med andre ord er der mange årsager til næseblod, herunder den relativt godartede og den mere bekymrende.
Her er hvad der kan forårsage din blodige næse, og hvad du kan gøre ved det.
1. Din næse kan ikke lide kulden
Vinter og tidligt forår betyder tør, varm indeluft og kold, tør udeluft – en perfekt kombination af fugtighed.
“Ligesom dine læber bliver sprukne, kan næsen blive tør, revne og bløde,” siger Dr. Ruiz. (Sommeren udgør sine egne udfordringer med klimaanlæg og fans, der ligeledes dehydrerer næsepassager.)
Løsningen: Øg fugtigheden i næsen med en topisk saltvand. Dr. Ruiz anbefaler AYR Saline Nasal Gel, tilgængelig på Amazon ($ 3,39). Pro tip: Køb det med dine HSA / FSA dollars!
2. Du har for meget med din næse
Aggressiv næsesprængning under forkølelse og allergiangreb og “digitalt traume” (virkelig) ved at stikke fingeren op af næsen af en eller anden grund kan øge sandsynligheden for, at du bløder fra næsen.
Dr. Ruiz siger oftest, at dette vil se ud som blodfarvet slim på vævet snarere end en fuldblodsblødning.
Løsningen: Find ud af hvorfor bag det, du laver her. Hvis du har allergi, vil du gerne tale med din læge (ideelt set en bordcertificeret allergiker) om den bedste måde at kontrollere dine symptomer på, hvad enten det er allergenundgåelse, medicin eller immunterapi (allergisk skud).
Være forkølet? Der er ikke noget, du kan gøre for at helbrede det, men du kan bruge understøttende pleje til at mindske symptomerne med det mål at skulle blæse næsen mindre, herunder at tage forkølelses- og hostemedicin, drikke væsker og undgå miljøirriterende stoffer, som brugt røg, ifølge US National Library of Medicine.
Og hvis du bare graver efter boogere, tror vi, du ved, hvad du skal gøre.
3. Det er allergier
Billedkredit: PeopleImages / E + / GettyImages
Sammen med overblæser din næse under et allergiangreb, kan allergimedicin bidrage til næseblod ved at udtørre munden og næsen, siger Dr. Ruiz.
“En steroid næsespray som fluticason (Flonase) er en god behandling mod allergi og næsestop, men hvis du bruger det på den forkerte måde, kan det forårsage næseblod,” siger han. Sprøjtning op mod midten af næsen kan irritere septum og føre til blødning.
Løsningen: Lær hvordan du bruger disse sprayer korrekt:
- Hold hovedet lodret.
- Brug den modsatte hånd til den modsatte side af næsen og ret sprayen lige tilbage (og væk fra septum).
- Træk vejret langsomt ind, når du sprøjter.
4. Det kan være din medicin
Nogle medikamenter kan gøre dig mere tilbøjelig til blødning, som blodfortyndere, herunder aspirin, coumadin (Warfarin), clopidogrel (Plavix) og rivaroxaban (Xarelto), siger Dr. Ruiz.
Løsningen: Hvis du for nylig har startet en medicin og bemærker flere næseblod, skal du ringe til din læge for at diskutere, hvordan man korrekt tackler disse bivirkninger.
5. Der er en lille chance for, at du har et blodkar eller blødningsforstyrrelse
Disse er sjældnere bidragydere til næseblod, men det er værd at vide om.
En tilstand kaldet arvelig hæmoragisk telangiektasi (HHT) er, når nogle blodkar ikke udvikler sig ordentligt, hvilket efterlader dig tilbøjelig til blødning, ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Næseblod er det mest almindelige tegn på denne genetiske lidelse, og de starter ofte midt i livet, siger Dr. Ruiz.
Hvis du har HHT, har dine børn hver 50 procent chance for at få det også, så det er vigtigt at gøre dem opmærksomme på denne mulighed. Deres læge skal også få at vide, hvis du er diagnosticeret med HHT.
En anden mulighed er hæmofili, en arvelig blødningsforstyrrelse, hvor blodet ikke størkner ordentligt, bemærker CDC. Denne lidelse kører i familier, selvom ikke alle familier ved, om deres er påvirket. Hyppige og svært at stoppe næseblod er et tegn sammen med ledsmerter og hævelse, blod i urinen eller afføringen og blå mærker kaldet hæmatomer, bemærker CDC.
Løsningen: Se din læge for at få en korrekt diagnose, som udføres gennem blodprøvning. Din læge kan også hjælpe med en behandlingsplan.
Sådan stopper du en næseblod
Der er tre trin, som Dr. Ruiz anbefaler:
1. Klem din næse
Brug din tommelfinger og pegefinger til at klemme området tæt på bunden af din næse (dette er den bløde, ikke benede del). Hold i 10 til 15 minutter. Sid og se tv for at bruge tiden, men slip ikke for at kontrollere, hvordan det går. Slip for tidligt, og du tildeler muligvis ikke tid til at størkne, hvilket vil forlænge processen.
Tip
Undgå at vippe hovedet tilbage – synke blod vil sandsynligvis gøre dig kvalm.
2. Brug en næsespray
Hvis du ofte får næseblod, skal du holde Afrin rundt. Det er en næsestopspray, der bruges til behandling af forkølelse og allergi, der har en bonusfordel ved at tage sig af næseblod.
“Denne spray indsnævrer blodkar for at reducere blødning,” siger Dr. Ruiz.
Bemærk, at denne spray ikke er beregnet til langvarig brug. Virksomhedswebstedet anbefaler ikke at bruge det i mere end tre dage, da langvarig brug kan forårsage rebound-overbelastning.
3. Påfør Ice
Pak is i et papirhåndklæde og påfør på næsen, hvilket også hjælper med at indsnævre blodkarrene.
Hvornår skal jeg se en læge for en næseblod
Det overvældende flertal af tid, de tre ting ovenfor vil være nok til at stoppe næseblod. Hvis ikke, gå til akut pleje eller ER.
En bemærkning: Ved akut pleje kan de lægge pakning i næsen og give dig et antibiotikum. Sæt dog ikke pakning eller en bomuldsrulle i næsen for at behandle den alene. Hvis du gør det, kan du risikere at udvikle en infektion, siger Dr. Ruiz.
Regelmæssig næseblod, der kommer fra den ene side og varer 5 til 10 minutter, kan have behov for yderligere behandling. I så fald kan din læge anbefale en procedure, hvor de ætser eller forsegler blodkaret.