84 Maratonstatistikker, som enhver løber burde vide

Marathon-finish udgør kun omkring 12 procent af de globale løbsresultater, men at fuldføre et maraton er stadig et skovlistemål for mange løbere.Billede: David Wood / EyeEm / EyeEm / GettyImages

Både løbere og tilskuere er sandsynligvis enige om, at der ikke er noget som race dag ved et højt profileret maraton. Gaderne er fyldt med bib-klædte løbere, så langt øjet kan se, og luften surrer af nervøs spænding.

Men i lyset af coronaviruspandemien er maratonløbet skiftet: Mange løbere afslutter løbet næsten, mens nogle maratonløb blev forsinket eller aflyst fuldstændigt, ifølge Running USA. Efter næsten et år med få løb planlægger nogle af de største amerikanske maratonløb som Boston Marathon og New York City Marathon nu at vende tilbage til personlige begivenheder i 2021.

Mens du venter på, at racerverdenen vender tilbage til noget tættere på det normale, bør du gøre noget ved disse interessante maratonstatistikker og fakta, som demografien for løbere i USA og historiske maratonvindere. Nogle af de sundhedsmæssige fordele ved maraton kan endda overbevise de første timere om at prøve denne afstand.

De fleste maratoner kategoriserer løbere typisk i kvindelige eller mandlige grupper, hvorfor vi bruger udtrykkene “kvinder” og “mænd” nedenfor.

Global Marathon Statistik

Undrer du dig over populariteten af ​​maraton rundt om i verden? Cirka 1,1 millioner løbere gennemfører et maraton hvert år, hvilket er ca. 0,01 procent af verdens befolkning, ifølge International Institute for Race Medicine (IIRM). Men hvad hastighed angår, er Europa hjemsted for nogle af de hurtigste maratonløbere i verden.

• Marathons tegnede sig kun for 12% af de globale løbsresultater i 2018 pr. IIRM.
  • Det er nede fra 25% af løbsresultaterne i 2000.
• Ifølge IIRM er de lande, der har den hurtigste gennemsnitlige maraton tid:
  1. Spanien: 3 timer, 53 minutter
  2. Schweiz: 3 timer, 55 minutter
  3. Portugal: 3 timer, 59 minutter
  4. Ukraine: 3 timer, 59 minutter
  5. Norge: 4 timer, 1 minut
• De lande med den højeste procentdel af løbere, der gennemfører maraton, pr. IIRM, er:
  1. Tyskland: 40%
  2. Spanien: 38%
  3. Holland: 25%
  4. Irland: 23%
  5. Frankrig: 20%
• Abbott World Marathon Majors betragtes som de mest prestigefyldte maraton i verden.

2019 Vindere af Abbott World Marathon Majors

By

2019 Vinder (Mænd)

2019 Vindtid (mænd)

2019 Vinder (Kvinder)

2019 Vindtid (kvinder)

Kilde: Abbott World Marathon Majors

Fakta om London Marathon

• Hvert år afslutter ca. 45.000 løbere London Marathon.
• Omkring 750.000 tilskuere jubler dem årligt.
• Prisen for at vinde elite racing divisionen i London Marathon er $ 30.000.
• Prisen for at vinde kørestolsafdelingen i London Marathon er $ 20.000.
• London Marathon-løbere rejste mere end 91 millioner dollars til velgørenhed i 2019.

London Marathon Course Records

Division

Løber

Tid

År

Kilde: London Marathon

Marathon Statistik i USA

Selvom der hvert år er mere end 1.000 maratonløb i USA, er det kun en lille del af befolkningen i landet, der rent faktisk gennemfører løbet.

• I 2016 blev der afholdt 1.100 maraton i USA, ifølge Running USA.
• Mindre end 1% af den amerikanske befolkning har afsluttet et maratonløb, ifølge RunRepeat.
• For at placere dig blandt de øverste 1% af maratonløbere i USA bliver du nødt til at afslutte hurtigere end 2 timer og 49 minutter, ifølge RunRepeat.
• For at placere dig blandt de top 10% af maratonløbere i USA skal du afslutte hurtigere end 3 timer og 24 minutter.
• Løbere fra disse stater har de hurtigste sluttider:
  • Massachusetts: 4 timer, 4 minutter, 20 sekunder
  • Washington: 4 timer, 18 minutter, 9 sekunder
  • Indiana: 4 timer, 18 minutter, 57 sekunder
• Løbere fra følgende stater har de langsomste sluttider:
  • Alaska: 5 timer, 30 minutter, 15 sekunder
  • Florida: 5 timer, 33 minutter, 19 sekunder
  • Hawaii: 6 timer, 16 minutter, 6 sekunder
• Disse stater har den højeste procentdel af maratonløbere:
  • New York: 13,81%
  • Californien: 12. 38%
  • Illinois: 7,85%
• Disse stater har den laveste procentdel af maratonløbere:
  • Idaho: 0,15%
  • Wyoming: 0,10%
  • Alaska: 0,10%

De bedste maratonløb i USA

Race

2019 Efterbehandlere

Kilde: Running USA

Chicago Marathon Statistik

Ikke alene leder Chicago maraton løbere gennem 29 forskellige kvarterer, det er et fantastisk første gangs løb takket være den generelt flade og hurtige bane.

• Præmier for mænds og kvinders åbne divisioner, ifølge Chicago Marathon, er:
  • 1.: $ 100.000
  • 2.: $ 75.000
  • 3.: $ 50.000
  • 4.: $ 30.000
  • 5.: $ 25.000
• Den gennemsnitlige alder for mandlige løbere i Chicago Marathon er omkring 41.
• Den gennemsnitlige alder for kvindelige løbere er omkring 38 år.
• Løbet i 2019 havde omkring 45.786 løbere.
• Løbere rejste omkring $ 27,1 millioner til velgørenhed i 2019.

Chicago Marathon Course Records

Division

Løber

Tid

År

Kilde: Chicago Marathon

Maratonstatistik efter alder

Yngre betyder ikke nødvendigvis hurtigere i maraton. Generelt har midaldrende løbere tendens til at afslutte maraton hurtigst.

• Den gennemsnitlige maratonløber er omkring 40 år gammel, ifølge IIRM.
• Løbere over 70 år er de langsomste maratonløbere.
• Løbere i aldersgruppen 30- til 50 år er de hurtigste.
• Ifølge Associated Press er Fauja Singh, der løb Toronto Marathon i 2011 100 år gammel, og er den ældste person, der nogensinde har fuldført afstanden.
• Ifølge Meteor Run, en løbende statistikplatform, er dette de maraton-sluttider, du skal løbe for at placere øverst i hver aldersgruppe:

Alder

Kvinde

Han

Kilde: Meteor Run

Hvad er den bedste alder at køre et maratonløb?

Der er ingen ideel alder til at løbe et maratonløb, og din sluttid afhænger af en række faktorer (ikke kun hvor gammel du er). Men kvinder har en tendens til at præstere deres bedste omkring 32 år, mens mænd generelt kører deres bedste tider omkring 34 år, ifølge en undersøgelse fra International Journal of Environmental Research and Public Health fra juni 2019.

Maratonstatistik efter køn

Mænd har tendens til at være hurtigere maratonløbere end kvinder, men som helhed bliver kvinder hurtigere hvert år, mens den gennemsnitlige mænds sluttid er aftaget pr. IIRM. Race deltagelse vokser også hurtigere blandt kvinder end mænd, ifølge RunRepeat.

• Cirka 30% af de globale maratondeltagere er kvinder.
• Mellem 2008 og 2018 steg kvindernes maratondeltagelse med 56,83%, mens mænds deltagelse steg med 46,91%, ifølge RunRepeat.
• 196.586 af de 443.878 samlede maraton-finishere i USA i 2018 var kvinder.
• Den gennemsnitlige mænds maraton-sluttid er cirka 4 timer, 15 minutter, ifølge IIRM.
• Mænds gennemsnitlige maraton tempo er cirka 10 minutter, 20 sekunder pr. Mil.
• 67,9% af de mandlige løbere har gennemført mindst et maratonløb.
• Den gennemsnitlige kvindemarathon sluttid er cirka 4 timer, 45 minutter.
• Kvinders gennemsnitlige maraton tempo er cirka 11 minutter, 41 sekunder pr. Mil.
• 53,9% af de kvindelige løbere har gennemført mindst et maratonløb.
• Den største gruppe af kvindelige maratondeltagere, 31,5%, er i aldersgruppen 30 til 39, ifølge Meteor Run.
• Den største gruppe af mandlige deltagere, 29,1%, er i aldersgruppen 40 til 49 år.

Marathon Finish Time Statistics

Globalt er den gennemsnitlige maraton tid lidt over 4 timer – og har været langsommere i løbet af det sidste årti pr. IIRM.

• På verdensplan er den gennemsnitlige maraton tid cirka 4 timer, 21 minutter, ifølge Asics.
• Det gennemsnitlige maraton-tempo er ca. 9 minutter, 57 sekunder pr. Mil (eller 6 minutter, 11 sekunder pr. Kilometer). Så alt hurtigere end gennemsnittet betragtes generelt som et godt tempo for en maraton.
• Per Meteor Run er dette de gennemsnitlige tidspunkter, du har brug for at slå for at vinde et maraton:
  • Kvinder: 2 timer, 50 minutter, 5 sekunder
  • Mænd: 2 timer, 26 minutter

Har nogen brudt et 2-timers maraton?

Eliud Kipchoge løb den hurtigste maraton nogensinde i 2019 på 1 time, 59 minutter, 40 sekunder, ifølge ESPN. Dette tæller dog ikke som en officiel rekord, da banen ikke opfyldte maratonbestemmelserne.

For at få en idé om, hvordan din maraton ligger op mod det globale gennemsnit, skal du bruge diagrammet nedenfor for at se andelen af ​​mennesker, der slutter i forskellige tidspunkter.

Andel af gennemsnitlige maraton-afslutningstider

Tid

Mænd

Kvinder

Kilde: Asics

Se på nedenstående diagram over 5K, 10K, halvmaraton og maraton for at hjælpe dig med at estimere dit løbstempo.

Billedkredit: morefit.eu Kreativ

Professionel maratonstatistik

Elite-maratonløbere afslutter løbet på godt under 3 timer.

• Eliud Kipchoge satte mænds verdensrekord i 2018 i Berlin med ordets hurtigste tid på 2 timer, 1 minut, 39 sekunder, ifølge World Athletics.
  • Kenenisa Bekele satte andenpladsrekorden i 2019 i Berlin og sluttede på 2 timer, 1 minut, 41 sekunder.
  • Birhanu Legese satte tredjepladsrekorden i 2019 i Berlin og sluttede på 2 timer, 2 minutter og 48 sekunder.
• Brigid Kosgei satte verdensmarathon for kvinder i 2019 i Chicago med verdens hurtigste tid på 2 timer, 14 minutter, 4 sekunder.
  • Paula Radcliffe satte andenpladsrekorden i 2003 i London og sluttede på 2 timer, 15 minutter, 25 sekunder.
  • Mary Jepkosgei Keitany satte tredjepladsrekorden i 2017 i London og sluttede på 2 timer, 17 minutter og 1 sekund.

Olympic Marathon Statistics

• For at kunne deltage i de amerikanske olympiske maratonforsøg i 2020 skal løbere opfylde mindst en B-standard på et USA Track & Field (USATF) certificeret kursus eller i en kvalificeret begivenhed afholdt af USATF.
  • Mænds A-standard: 2 timer, 15 minutter
  • B-standard til mænd: 2 timer, 19 minutter
  • Kvinders A-standard: 2 timer, 37 minutter
  • Kvinders B-standard: 2 timer, 45 minutter
• 260 mænd og 512 kvinder opfyldte kvalificerende standarder for forsøgene i 2020.
• De nuværende olympiske maratonrekorder er ifølge World Athletics:
  • Kvinder: 2:23:07, sat af Tiki Galena fra Etiopien ved OL i London 2012.
  • Mænd: 2:06:32, sat af Samuel Kamau Wanjiru fra Kenya ved OL i Beijing 2008.

Maratonpræmiepenge

Race

1. plads

2. plads

3. plads

Statistik om fordelene ved at køre et maratonløb

Mens langdistanceløb er intens, viser forskning, at det kan hjælpe dit hjerte og humør.

• Efter 6 måneders træning havde første gangs maratonløbere lavere blodtryk og mindre stivhed i deres arterier i en lille januar 2020-undersøgelse i Journal of the American College of Cardiology .
• Sammenlignet med stillesiddende mennesker viste maratonløbere færre symptomer på depression i en undersøgelse fra november 2020 i Journal of Psychiatric Research .
• Løb er måske ikke så slemt for dine knæ, som nogle måske tror: Efter at have gennemført et fire måneders træningsprogram og løb viste MR’er af knæene til en gruppe nye maratonløbere forbedringer i fælles sundhed ifølge en lille undersøgelse fra oktober 2019 i BMJ Open Sport and Exercise Medicine .
• En undersøgelse fra januar 2017 i BMC Sports Science, Medicine and Rehabilitation viste, at olympiske maratonløbere levede ca. 4,7 år længere end gennemsnittet af voksne.
• Nogle mennesker er bekymrede for, at langvarig udholdenhedstræning, som maratonløb, kan skade hjertet, men der er ikke nok forskning til at bekræfte, hvor meget løb der faktisk er for meget, ifølge en undersøgelse fra juni 2012 i Mayo Clinic Proceedings .
  • Der er et gennemsnit på et hjerteanfald-relateret død for hver 100.000 maratonløbere.
  • Næsten 50% af disse hændelser sker i løbet af den sidste mil af et maratonløb.

Historiske fakta om maraton

• Du kan spore den første maraton hele vejen til det antikke Grækenland; Men løbet, som vi kender det i dag, blev først etableret i 1908, ifølge World Athletics.
• Den første maratonafstand, der nogensinde er kørt, var 26 miles fra Marathon til Athen, Grækenland, afsluttet af en græsk soldat ved navn Philippedes (også undertiden kaldet Pheidippides), ifølge World Athletics.
• De første olympiske lege, der blev afholdt i Athen i 1896, etablerede maratonløb på 40 kilometer (ca. 24,85 miles).
• Marathonet blev derefter ændret til 26 miles, kun for at blive øget med 385 yards (0,2 miles) ved OL i London 1908, så løbere ville slutte foran dronning Alexandra og se kampene.

Historiske Marathon Firsts

• Violet Piercy var den første kvinde, der blev anerkendt af International Association of Athletics Federation for at løbe et maratonløb, der løb en tid på 3 timer, 40 minutter, 22 sekunder i England i 1926, ifølge Runner’s World .
• Abebe Bikila vandt en guldmedalje ved de olympiske lege i 1960, der løb barfodet gennem Rom med en tid på 2 timer, 15 minutter, 16 sekunder, ifølge World Athletics.
• I 1966 blev Roberta Gibb den første kvinde til at løbe Boston Marathon uden et officielt løbstall, ifølge Boston Marathon.
• Kathrine Switzer blev den første kvinde, der officielt kørte Boston Marathon i 1967, ifølge Switzers hjemmeside.
• Den første gang kørestolsafdelingen blev inkluderet i maratonløb var i 1974 i Ohio, ifølge The Accessible Planet.
  • Bob Hall vandt dette løb på 2 timer, 54 minutter.
• Den første kvindelige olympiske maraton blev afholdt i 1984 i Los Angeles, ifølge Runner’s World.
• I 2017 blev Shalane Flanagan den første amerikanske kvinde, der vandt New York City Marathon i 40 år, ifølge New York Road Runners.
• I 2018 blev Desiree Linden den første amerikanske kvinde, der vandt Boston Marathon siden 1985, ifølge PBS News Hour.