Dine bedste løbende leggings Billedkredit: morefit.eu
Under en lang løbstræning eller sprint-session er det sidste, du vil have, dine løbende leggings til at ride op eller (potentielt værre) falde ned.
I betragtning af løbere findes i alle former og størrelser, kræver det lidt research at finde de rigtige bukser. Men før du bruger timer online på at søge efter det perfekte par, skal du overveje disse 10 træner-godkendte muligheder og lære, hvordan du finder de bedste løbe-leggings til din krop.
Reklame
De fleste virksomheder laver og markedsfører leggings efter køn, så vi har angivet både damer og herres valg herunder. Hovedforskellen er pasformen: Mænds versioner har en tendens til at være længere i længden og mere rummelige foran på grund af fysiske forskelle. Stoffer og komfort skal dog være den samme mellem kønsmærkede par.
Bedste ankel længde
1. Reebok Running Printed Leggings
Besøg PageImage Credit: Reebok / morefit.eu
De absolut bedste løbtights har et åndbart stof, lommer og reflekterende detaljer. Reeboks leggings i fuld længde sætter kryds i alle boksene.
Reklame
Plus, netmaterialepanelerne på bagsiden giver dig lidt ekstra ventilation. Så selvom du løber i varmt vejr, får du en god brise, siger Melissa Garcia, DPT, CSCS, en fysioterapeut i Washington.
Du kan købe disse leggings i kvinders størrelser 2XS til 2XL.
Køb det: Reebok.com; Pris: $ 55
2. Les Mills kompressionstights
Besøg PageImage Credit: Reebok / morefit.eu
Perfekt alene eller som et underlag under dine yndlingsshorts, disse løbebukser til mænd tilbyder lige nok støtte til alle former for træning. Reeboks stof leder også sved og tørrer hurtigt, så din hud forbliver fri for gnidning og irritation.
Reklame
Brad Whitley, DPT, en Californien-baseret fysioterapeut, elsker også disse til før-løb-mobilitetsøvelser-et must, hvis du vil forblive skadefri.
Disse fås i størrelserne S til 2XL.
Køb det: Reebok.com; Pris: $ 70
Bedste beskårne længde
3. Lululemon Hurtig og Gratis High-Rise Crop 19 ”
Besøg PageImage Credit: Lululemon / morefit.eu
Fremragende beskårne løbende leggings, disse bukser sidder i midten af lægens højde. De har også en højhøjde i taljen og giver lidt ekstra støtte omkring din midterdel. Personligt elsker Garcia Lulus leggings til udendørs løb og også træning i gymnastiksalen.
Reklame
“De er lette, ikke gennemsigtige og afkølende,” siger hun. “Afgrødens pasform gør dem særligt perfekte til varmere vejr.”
Disse fås i kvinders størrelse 0 til 14 i både 19 og 23 tommer. Du kan endda vælge mellem fem forskellige farver.
Køb det: Lululemon.com; Pris: $ 118
4. Lululemon Surge Tight Nulux 22 ”
Besøg PageImage Credit: Lululemon / morefit.eu
Beskåret i ankelhøjde er disse mænds løbebukser ideelle til afkøling, ifølge Whitley. Og det tyndere stof forhindrer ekstra sveden, mens du træner.
Surge tight tillader firevejs fleksibilitet, så du let kan bevæge dig frem og tilbage eller fra side til side. Detaljerne bag på kalvene afspejler også bilforlygter, hvilket garanterer sikre løb om natten.
Du kan købe disse strømpebukser i størrelserne XS til XXL.
Køb det: Lululemon.com; Pris: $ 89
Bedst til varmt vejr
5. Old Navy High-Waisted Elevate Mesh-Trim Compression Crop Leggings
Besøg PageImage Credit: Old Navy/morefit.eu
Til en overkommelig pris er Old Navy’s strømpebukser nogle af de bedste leggings til løb i varme temperaturer. Deres capri længde holder den nederste del af dine ben luftige, mens meshpanelerne giver ekstra åndbarhed under en svedig løbetur, siger Garcia.
Du kan købe dem i størrelserne XS til XXL i fire forskellige farver.
Køb det: OldNavy.com; Pris: $ 20
6. Under Armour RUSH Run Stamina Tights
Besøg PageImage Credit: Under Armour/morefit.eu
Meshpanelerne og lugtdæmpende stof i disse Under Armour herre leggings holder dig til at føle og dufte frisk under de svedigste løb eller løb.
En anden bonus? Disse har masser af reflekterende detaljer for at holde løbere tidligt om morgenen og sent om aftenen, siger Whitley.
De fås i S til 3XL.
Køb det: Underarmour.com; Pris: $ 80,99
Bedst til koldt vejr
7. Athleta Altitude Tight i Polartec Power Stretch
Besøg PageImage-kredit: Athleta / morefit.eu
Det er ikke en lille bedrift at overbevise dig selv om at løbe udenfor på en kølig dag. Athletas leggings gør din løb meget lettere takket være deres termiske, isolerede stof. Strømpebukserne har også en intern løbebånd, så de forbliver på plads gennem hele din træning.
Og de fås i almindelige, petite og høje størrelser, hvilket er et stort plus, ifølge Garcia. “Jeg kan godt lide at bestille fra Athleta for deres udvidede størrelser,” siger hun. “Jeg har kortere ben, så proportionerne [lille størrelse] passer bedre til min krop.”
Du kan købe leggings i størrelserne XXS til XL.
Køb det: Athleta.com; Pris: $ 98
8. Brooks Momentum Thermal Tight
Besøg PageImage Credit: Brooks / morefit.eu
Du kan bære Brooks ‘strømpebukser alene eller under et par tykke sved, ifølge Whitley. Sidelommerne i disse mænds løbende leggings er også en god bonus, hvis du har brug for et sted at opbevare dine nøgler eller telefon under din træning.
Strømpebukserne fås i størrelserne XS til XXL.
Køb det: Brooks.com; Pris: $ 95
Bedst med lommer
9. Nike Air Dri-FIT 7/8 løbebukser
Besøg PageImage-kredit: Nike / morefit.eu
Nikes 7/8 leggings er helt sikkert blandt de bedste løbende leggings til kvinder. Deres største frynsegode? De har lommer, som er et kæmpe plus for løbere, der bærer nøgler, kreditkort eller en mobiltelefon, ifølge Garcia.
Takket være deres fleksible stof og justerbare talje forbliver de på plads under højintensive spurter, lange udendørs løb og korte løbeture på løbebåndet, siger hun.
De fås i XS til XL i tre farvevarianter.
Køb det: Nike.com; Pris: $ 70
10. Nike Dri-FIT Swift løbetights
Besøg PageImage-kredit: Nike / morefit.eu
Nikes strømpebukser er blandt de mest behagelige og holdbare løbebomber til mænd, siger Whitley. Og de bageste og to sidelommer beskytter alle dine værdigenstande, mens du træner. Baglommen har endda en liner, der holder din telefon tør under et svedtung løb.
Disse fås i størrelserne S til 2XL og i tre farver.
Køb det: Nike.com; Pris: $ 120
3 tips til at finde dine bedste løbetights
1. Bestem din perfekte længde
Der er ingen mangel på benlængder, fra capri-stil til ankelhøjde, siger Whitley. Den bedste slags for dig afhænger hovedsageligt af personlig præference.
Men Garcia anbefaler, at du vælger benlængde efter vejret i dit område. Hvis du løber i varmere vejr, er en capri eller 7/8 længde sandsynligvis bedst. Strømpebukser i fuld længde er ideelle til træning i koldere temperaturer.
2. Se på Materialerne
Spandex, Lycra og polyesterstoffer er dit bedste valg med træningsbukser, siger Garcia. (Bemærk: Alle ovennævnte leggings har disse stoffer.) Disse er fleksible og fugttransporterende. Generelt kan syntetiske materialer gå uskadet gennem vaskemaskinen og er meget holdbare.
Undgå dog 100 procent bomuldsbukser, da de absorberer fugt og tørrer langsomt, siger hun. Du vil ikke have, at dine løbetights skal bogstaveligt talt tyde dig.
Inden du køber et par løbetights, skal du tage et kig på mærket for at kontrollere stofferne.
3. Prøv dem
Ligesom med et par løbesko, når det kommer til at købe løbebomber, er pasform alt, ifølge Garcia. Alles krop bevæger sig forskelligt, så at prøve et par forskellige længder og mærker er den bedste måde at finde de bedste løbetights til dig.
Når du søger online, skal du tjekke producentens størrelsestabel og produktanmeldelser for at hjælpe dig med at afkode din ideelle pasform. “Buksens proportioner kan variere fra mærke til mærke,” siger hun.
Når de ankommer, og inden de-tagger dem, skal du tage et lille løb eller falde i et par knebøj for at sikre, at de har det godt. “Passformen og følelsen af hver løbende stramning er helt subjektiv,” siger hun.
De 12 bedste trænings leggings til enhver krop og stil
af Marygrace Taylor
De 15 bedste træningsbukser til enhver krop og træning, ifølge trænerne
af Amy Schlinger
De 6 bedste leggings til træning uden undertøj, ifølge en Ob-Gyn
af Bojana Galic
8 af de bedste kvindelige træningsshorts til enhver svedstil
af Isadora Baum
Reklame