Det bedste undertøj til træning er dem, der er lavet med fugttransporterende stoffer og har et problemfrit design. Billedkredit: DjordjeDjurdjevic / iStock / GettyImages
Lad os lægge det hele på bordet lige nu: Hvor irriterende er det, når dit undertøj kravler op i din røv eller (gisp) foran dig, mens du træner? Ligesom dine sneakers eller sports-BH kan dit undertøj gøre eller bryde din træning.
Du vil have dit undertøj til at passe sikkert til din krop, men du vil ikke have, at det skal være for stramt, at det begrænser din bevægelse. Samtidig skal det give den dækning, du har brug for, uden at føle at du har et ekstra par shorts på.
Men med så mange udskæringer, stoffer og stilarter derude, kan det være skræmmende og dyrt at finde det bedste undertøj til træning. Heldigvis har vi gået sammen med Jodie Horton, MD, en fødselslæge-gynækolog med base i Washington, D.C., for at undersøge på dine vegne.
Læs videre for at finde de 10 bedste kvinders undertøj til træning.
De 10 bedste undertøj til træning
1. REI Co-op Active Bikini Undertøj
Besøg side 
Billedkredit: REI.com
Disse undertøj i bikini-stil er gode til at træne, fordi de har tynde sømme, hvilket betyder, at de ikke klipper eller viser fremtrædende trusseindlæg på din bund. De kommer også i sorte og neutrale nuancer af beige og nøgen, så de bærer godt under forskellige leggingsfarver.
“De er alt, hvad jeg gerne vil have i aktivt undertøj – fuld dækning, men problemfri og let,” siger Horton. Derudover har de den antimikrobielle behandling, som er fantastisk til at reducere lugte dernede under svedig træning.
Køb det: REI.com; Pris: $ 16,95
2. UA Pure Stretch Hipster 3-pakke til kvinder
Besøg side 
Billedkredit: UnderArmour.com
De laserskårne kanter på dette træningsundertøj til kvinder giver et problemfrit look, samtidig med at du får fuld for- og bagdækning, siger Dr. Horton. Det har også fire-vejs-stretch og anti-lugt teknologi, så du kan bevæge dig frit, mens du sveder. Mere end 100 anmeldere siger, at de elsker, hvor behageligt dette hip-hugging kvinders undertøj passer og føles.
Venligt købstip: Laserskæringen kan tillade, at underbenene glider og klumpes sammen, hvis du ikke får den rigtige størrelse. Så vælg klogt.
Køb det: Underarmour.com; Pris: $ 25 pr. Pakke med 3
3. Parade Re: Spil High Rise Thong
Besøg side 
Billedkredit: YourParade.com
Du tænker aldrig på remme på samme måde, når du først prøver Parades super åndbare version. Dette specielle kvinders træningsundertøj med ventilerede meshpaneler på siderne og siges at strække sig op til to gange i størrelse for ekstra komfort. Det sidder også højt på din talje, hvilket giver dig en sikker pasform og et problemfrit look under et par højtaljede leggings. Hvem ønsker, at deres g-streng glider ned over leggings midt i burpee?
Bonusen er, at Parade har en 30-dages refusionspolitik. “Jeg elsker forsøgsgarantien,” siger Dr. Horton. “Hvis du ikke kan lide pasformen, kan du prøve en anden størrelse eller få fuld refusion. Jeg elsker en god returpolitik, især når du køber undertøj online.”
Køb det: Yourparade.com; Pris: $ 10
4. Lululemon glat sømløs rem
Besøg side 
Billedkredit: Lululemon.com
Det delikate, feminine design af dette kvindelige træningsundertøj gør det til at ligne lingeri, men det svedtransporterende materiale gør det bygget til bevægelse. Vi sætter også pris på de laserskårne kanter og de skafefrie sømme, der forhindrer hudirritation.
Dr. Horton siger, at dette undertøj er særligt godt til langsom, jævn træning som f.eks. En pilates- eller mobilitetssession, men de er også gode til hverdagsbrug.
Køb det: Lululemon.com; Pris: $ 48 pr. Pakke med 3
5. Fødte primitive Athleisure Undies
Besøg side 
Billedkredit: BornPrimitive.com
Designet med atleter i tankerne, er denne træningspas perfekt til alle med stærke gluten. “Jeg elsker ryggen i ryggen,” siger Dr. Horton. Det har også et hip-hugger design, så det sidder, hvor det skal være.
Dette træningsundertøj til kvinder kommer i syv dristige farver og seks forskellige størrelser, fra ekstra lille til 2X stort, og baseret på hjemmesidens anmeldelser går parret i overensstemmelse med størrelsen.
Køb det: Bornprimitive.com; Pris: $ 10
6. Spanx Under Statements G-streng
Besøg side 
Billedkredit: Spanx.com
Denne kropsflatterende, hurtigtørrende rem ser ikke ud som om den hører hjemme i fritidstøj, men den er bestemt designet til at modstå de svedeste træningsprogrammer. Blandingen af nylon, bomuld og spandex giver dig bevægelsesfrihed, mens du holder dig kølig.
Det kommer også i en række sjove udskrifter og farver.
Køb det: Spanx.com; Pris: $ 20
7. Boody Midi kort
Besøg side 
Billedkredit: Boodywear.com
Hvis du har følsom hud, vil du være glad for, at bambusstoffet på disse midibukser er åndbart og holder lugtfremkaldende bakterier i skak.
Vi elsker deres unikke design, der er halvvejs mellem en kort og bikini, hvilket giver dig den støtte og dækning, du ønsker. De har også et fladribbet linning og sømløse sider, så de ikke klemmer din hud. Køb dem som et enkelt par eller i en pakke på fire.
Køb det: Boodywear.com; Pris: $ 12,95
8. Everlane The Invisible High-Rise Hipster
Besøg side 
Billedkredit: Everlane.com
Denne høje nylon hipster giver dig maksimal maveunderstøttelse med en behagelig pasform og strækning til ubegrænset bevægelse, siger Dr. Horton. Og fordi det sidder fladt på din hud og har en sømløs konstruktion, er det et godt tilbehør med enhver form for outfit, træningsbukser eller ej.
Den anden store fordel er, at den er lavet med 100 procent regenereret nylon. “Hvis du leder efter en miljøvenlig mulighed, er det det,” siger Dr. Horton. “De er lavet af genbrugte plastflasker og nylon.”
Køb det: Everlane.com; Pris: $ 15
9. REI Co-op Active Thong Undertøj
Besøg side 
Billedkredit: REI.com
REIs svedtransporterende, antimikrobielle rem er et ret sikkert spil, når det gælder træningstøj.
I modsætning til andre laserskårne sorter har denne tanga tykkere sømme, der hjælper dig med at føle dig ekstra sikker, uanset hvordan din træning bevæger dig.
Køb det: REI.com; Pris: $ 14,95
10. Bombas-sømløs bikini til kvinder
Besøg side 
Billedkredit: Bombas.com
Hvis du vil have en sømløs konstruktion med ekstra dækning, er Bombas ‘bikini et fremragende valg. Dette undertøj er tag-free, åndbart og har en behagelig linning, der krammer i hofterne.
Vi sætter også pris på, at den kommer i seks størrelser og otte farver med forskellige nuancer af nøgen.
Køb det: Bombas.com; Pris: $ 20
Sådan finder du det bedste undertøj til træning
Ligesom du måske har en foretrukken type sports-bh eller træningsbukser, når du finder det absolut bedste undertøj til din krop og din træningsstil, bliver du hooked.
Selvom du måske foretrækker bomuldstrusser til daglig brug, er de ikke det bedste valg, når du træner. Bomuld er et naturligt stof, men det tørrer ikke så hurtigt som syntetiske stoffer eller uld ifølge National Academy of Sports Medicine (NASM).
Mens iført svedigt undertøj ikke nødvendigvis forårsager en gærinfektion, kan det forstyrre den naturlige balance mellem gær og bakterier i din vagina. Så det er vigtigt at vælge hurtigtørrende, svedtransporterende stoffer som bambus, nylon eller polyester, siger Dr. Horton.
“Skeden har normale bakterier, der forhindrer tilvækst af dårlige bakterier som bakteriel vaginose og gær,” siger Dr. Horton. “Et varmt, vådt miljø efter en svedesession kan dog være grobund for infektion.”
Du vil også gerne overveje designet. Hvis du kan lide at træne i tæt leggings, kan et sømløst par hjælpe med at skjule alle linjer. Eller hvis du løber i lette, løse shorts, foretrækker du måske mere dækning med en trusse.
Det hele handler om at føle sig selvsikker, behagelig og klar til at rocke i træningen.